Giriş"akif manaf" ile ilgili 45 sonuç listeleniyor.
Türkiye Ulusal Yoga Olimpiyat Oyunları 2021, İstanbul'da gerçekleşti
Uluslararası Yoga Olimpiyat Komitesi (IYOC) tarafından 210 ülkede, Türkiye'de ise Ulusal Yoga Federasyonu (ULUYOF) tarafından düzenlenen 1'inci Türkiye Ulusal Yoga Olimpiyat Oyunları 2021, İstanbul'da gerçekleşti.24 Ocak 2022 Pazartesi
Bel ağrısına 20 dakikada son | Orijinal Yoga Sistemi
Beş kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Bel Ağrısı için Yoga/20 Dakikada Bel Ağrısına Son Verin” videosu ile günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen bel ağrılarını gidermek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki çok özel tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, omurgayı, sırt ve bel bölgesini rahatlatacak ve ağrılardan kurtulabileceksiniz.21 Mayıs 2021 Cuma
Ayaktan köprüye geçiş nasıl yapılır? Orijinal Yoga Sistemi
Köprü hareket nasıl yapılır, en etkili köprüye geçiş hareketi. nedir? Beş kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Ayaktan Köprüye Geçiş Nasıl Yapılır?/Geri Köprü Nasıl Yapılır?” videosu ile köprü hareketine ayaktan geçiş yapmanın en etkili anlatımı sizinle. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki çok özel tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, omurgayı ve tüm vücudu doğru bir şekilde çalıştırıp esneterek bedeni ayaktan köprüye geçmeye hazır bir hale getirebileceksiniz.3 Mayıs 2021 Pazartesi
Öfkeyle nasıl başa çıkılır? Orijinal Yoga Sistemi ile öfkeyle başa çıkabilmek mümkün! (UYGULAMALI VİDEO)
Öfkeyle başa çıkmak için kullanılan en etkili yöntemler nelerdir? Yoga, öfke duygusuna iyi gelir mi? gibi soruların cevabını haberimizde bulabilirsiniz. Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Çiler Karataş tarafından hazırlanan “Öfkeye SON!” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde hayatınızın her alanında ortaya çıkabilen öfke duygusu ile başa çıkabilir, öfkeden özgürleşebilir ve öfkenin neden olduğu olumsuzluklardan kurtulabilirsiniz.24 Mart 2021 Çarşamba
Uyku problemi nasıl giderilir? Uyku problemine son! - Orijinal Yoga Sistemi
Uyku problemi için en etkili çözüm yolları nelerdir? Yoga yapmak, uyku probleminiz için etkili bir çözüm yolu mu? Cevabı: Evet! Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Akşam İçin Yoga/ Rahat Uyku/Uyku Problemine Son” videosu ile gün boyu yaşanan stres ve gerginliklerden kurtulup rahat bir uyku uyumak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde yaşanan fiziksel ve zihinsel rahatlama ile uyku problemlerinden kurtulabileceksiniz. İşte Merve Tanrıverdi'nin “Akşam İçin Yoga/ Rahat Uyku/Uyku Problemine Son” videosu...5 Mart 2021 Cuma
Baş üstü duruş nasıl yapılır? Uygulamalı anlatım | Orijinal Yoga Sistemi
Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Baş Üstü Duruş Nasıl Yapılır?/Headstand” videosu ile baş üstü duruşları doğru tekniklerle, başarıyla yapabilmek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki çok özel tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, bu duruşlarda kendinizi kolaylıkla geliştirebilecek ve bedeninizi güçlendirebileceksiniz.24 Şubat 2021 Çarşamba
Fibromiyalji ağrılarına Orijinal Yoga Sistemi ile son!
Fibromialji nedir, nasıl tedavi edilir? Yoga ile Fibromiyalji ağrılarına son vermek mümkün mü? Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Fibromiyalji için Yoga/En Etkili Yöntem” videosu ile fiziksel ve zihinsel sağlığı dengeleyerek fibromiyalji ağrılarına elveda demek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde fibromiyalji ağrılarının yarattığı stres ve gerginlikten de kurtulabileceksiniz.12 Şubat 2021 Cuma
Geriye köprü nasıl yapılır? Orijinal Yoga Sistemi
Geri Köprü Nasıl Yapılır? / Omurgayı Geriye Esnetme videosu ile artık geriye doğru köprü kurma duruşunu kolaylıkla yapabileceksiniz. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde hayalleriniz gerçek olacak.13 Ocak 2021 Çarşamba
Düşük tansiyon beliritleri, düşük tansiyona ne iyi gelir? Orijinal Yoga Sistemi Teknikleri!
Düşük tansiyona ne iyi gelir? Uzman Yoga Antrenörü Pelin Duman tarafından hazırlanan “Düşük Tansiyon için Yoga/Orijinal Yoga Sistemi” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde düşük tansiyon ve onun yarattığı olumsuz etkilere elveda, sağlıklı bir yaşama merhaba diyebilirsiniz.23 Aralık 2020 Çarşamba
Bacakları yanlara tam açma, Şpagat nasıl yapılır? Orijinal Yoga Sistemi ile bacaklarda tam esneklik!
Şpagat nedir ve nasıl kolay Şpagat açılır? Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Bacakları Yanlara Tam Açma/Kartal & Şpagat Nasıl Yapılır?” videosu ile bacakları yanlara tam açmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, bacaklarda mükemmel bir esnekliğe merhaba diyebileceksiniz.11 Aralık 2020 Cuma
Deprem korkusuna son! | Orijinal Yoga Sistemi
Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Deprem Korkusuna Son/Korku için Yoga” videosu ile deprem temelli yaşanan korkuları gidermek, mutlu ve huzurlu bir yaşama merhaba demek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde deprem korkusu nedeniyle yaşanan korku ve endişelerden kurtulabileceksiniz.6 Aralık 2020 Pazar
Depresyondan kurtulma yöntemleri - Orijinal Yoga Sistemi
Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Çiler Karataş tarafından hazırlanan “Depresyon için Yoga/Orijinal Yoga Sistemi” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde yaşam sevincinizi yükseltip depresyondan kurtularak daha aktif ve mutlu bir yaşama merhaba diyebilirsiniz.25 Kasım 2020 Çarşamba
Cinsel dürtüyü aşmanın yolları! Orijinal Yoga Sistemi
Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “Cinsel Dürtüyü Aş/Aşırı Cinsel Arzulardan Özgürleşin” videosu ile cinsel dürtüyü aşmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, aşırı cinsel arzulardan özgürleşerek daha sevgi dolu bir yaşama merhaba diyebileceksiniz.19 Kasım 2020 Perşembe
Orijinal Yoga Sistemi ile bakış açınızı değiştirin! (Uygulamalı video)
Uzman Yoga Antrenörü Pelin Duman tarafından hazırlanan “Bakış Açısını Değiştirmek İçin Yoga” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde yaşamınıza yepyeni bir bakış açısı katabilir, daha pozitif ve sağlıklı bir yaşama merhaba diyebilirsiniz.12 Kasım 2020 Perşembe
Bel simidinden 20 günde kurtulun! Orijinal Yoga Sistemi
Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “İncecik Bir Bel / 20 Dakika 20 Günde Bel Simidinden Kurtulun” videosu ile bel simidinden kurtulmak ve incecik bir bele kavuşmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde, düzenli uygulama ile dileyen herkes sadece 20 günde, bel bölgesindeki bel simitlerine elveda diyebilecek.4 Kasım 2020 Çarşamba
Varis nedir, varis nasıl geçer? Orijinal Yoga Sistemi'yle varise son!
Günümüzde sıkça karşılaşılan varis oluşumunun önüne nasıl geçileceği son dönemlerde sıkça merak edilen bir soru olmaya başladı. Haberimizde yer alan videoda varis nedir, varis oluşumu nasıl engellenir? gibi soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Varis için Yoga / En Etkili Varis Hareketleri” videosu ile varise elveda demek mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde bacaklarda çok daha sağlıklı bir görünüme sahip olabileceksiniz.22 Ekim 2020 Perşembe
Yoga Academy 106. merkezini Ankara Esat'ta açtı
Yoga Academy’nin 106. merkezinin açılışı Ankara Esat’ta gerçekleşti. Yoga Academy pandemi nedeniyle yaşanan bu zor günlerde de Türk halkının yanında olmaya devam ediyor. Dünyanın en donanımlı ve modern Yoga merkezlerinden biri olarak açılan mekan, Orijinal Yoga Sistemi çalışmalarına katılmak ve Yogayı gerçek anlamda spor olarak yapmak isteyenlerin adresi olacak.20 Ekim 2020 Salı
Vertigo nedir, vertigo tedavi yöntemleri nelerdir? Vertigo için Orijinal Yoga Sistemi teknikleri!
Son dönemlerde sıkça karşılaşılan Vertigo, bir diğer adıyla baş dönmesi için kullanılan tedavi yöntemleri oldukça merak ediliyor. Uzman Yoga Antrenörü Pelin Duman tarafından hazırlanan “Vertigo için Yoga” videosundaki Orijinal Yoga Sistemi teknikleri sayesinde kendinize her gün sadece 5 dakika ayırarak yaşam kalitenizin arttırabilir ve daha sağlıklı bir yaşama merhaba diyebilirsiniz.14 Ekim 2020 Çarşamba
Orijinal Yoga Sistemi ile 15 dakikada canlandırıcı sabah sporu!
Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Nava Nur Tüzüner tarafından hazırlanan “15 Dakika Sabah Yoga Rutini” videosu ile her gün kendinize sadece 15 dakikalık kısa bir zaman dilimi ayırarak kolaylıkla sabah sporunuzu yapabilir ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.7 Ekim 2020 Çarşamba
Orijinal Yoga Sistemi ile Hep Genç Kal!
Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Hep Genç Kal Hiç Yaşlanma/Gençlik İksiri” videosu ile sağlıklı, fit ve genç bir bedene sahip olmak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde vücudunuz olduğundan çok daha genç görünecek.2 Ekim 2020 Cuma
10 dakikada kalça eritme, bacak inceltme! | Orijinal Yoga Sistemi
Üst üste üç kez Dünya Yoga Şampiyonu Nur Bahar Tüzüner tarafından hazırlanan “10 Dakikada Kalça Eritme Bacak İnceltme” videosu ile her gün düzenli uygulama yaparak kalça ve bacakları aktif olarak çalıştırıp, istenen forma girebilirsiniz.23 Eylül 2020 Çarşamba
Orjinal Yoga sistemi ile mükemmel esneklik!
Uluslararası Yoga Federasyonu’na (UYF) bağlı uzman antrenörler Covid-19 döneminde beden sağlığını güçlendiren, oluşan stres ve gerilimin giderilmesini sağlayan esneklik, güç ve denge ile harmanlanmış Orijinal Yoga Sistemi’ne ait duruşlarla bizimle... Orijinal Yoga Sistemi’ne ait bu tekniklerin danışmanlığını ise Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf yapıyor. Manaf, duruşların vücut esnekliğine ilişkin yararları hakkında ise “Orijinal Yoga Sistemi’ndeki duruşların düzenli bir şekilde uygulanması ile başta omurga olmak üzere tüm iskelet ve kas sistemi esnemekte, bağışıklık güçlenmekte ve vücudun genel direnci artmaktadır” diyor.21 Eylül 2020 Pazartesi
Dünyaya ilk defa sunulan teknik
Doğal ve sağlıklı bir yaşam için çok yararlı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha, insanlara ilk kez uygulama detaylarıyla tanıtıldı. Teknik, Yoga severlere Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf tarafından aktarıldı. “Düzenli uygulama mükemmellik getirir” diyen Manaf, Orijinal Yoga Sistemi’nde yer alan duruşların aşama aşama, belirli bir sırada ve uzman eşliğinde uygulanmasının beden ve ruh sağlığına önemli faydaları olduğunu belirtti.21 Eylül 2020 Pazartesi
Orijinal Yoga Sistemi ile sağlıklı cinsellik!
Üst üste 6. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Cinsel Gücünüzü Yeniden Kazanmanın En Etkili Yöntemi” videosu ile sağlıklı ve mutlu bir cinsellik yaşamak mümkün. Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video sayesinde kendinize gün içinde 7 dakika gibi kısa bir zaman dilimi ayırarak sağlıklı, mutlu, kaliteli bir cinsellik yaşamanızı engelleyen problemlerden kurtulabilirsiniz.16 Eylül 2020 Çarşamba
Orijinal Yoga Sistemi ile fit ve güçlü bir beden!
Uzman Yoga Antrenörü Sevgi Alıcı tarafından hazırlanan “Fit ve Güçlü Beden için Yoga” videosu ile herkesin bedenini güçlendirip fit bir görünüme kavuşması mümkün. Bunun için Orijinal Yoga Sistemi’ne ait tekniklerden oluşan bu pratik video ile evinizin konforunda kendinize gün içinde sadece 30 dakika gibi kısa bir süre ayırarak çalışmanız yeterli.11 Eylül 2020 Cuma