Giriş"amino asit" ile ilgili 29 sonuç listeleniyor.
Vitamin eksikliği kısırlığa neden olur mu?
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, vitamin eksikliğinin kısırlığa neden olabileceğini belirtti.18 Mayıs 2021 Salı
Yumurtanın besin değerleri... Yumurta kaç kaloridir, kaç gram protein barındırır? Yumurta ne kadar ve nasıl tüketilmelidir?
Yumurta içerisinde birçok farklı besin bulunmaktadır. Bu besinlerin değeri ise yumurtalarda ortak şekilde bulunur. Yumurtanın içerdiği miktar bakımından en önemli besin kaynağı protein olarak öne çıkıyor. Tabii sadece protein miktarı değil, aynı zamanda doğrudan vücuda etki eden oran da çok önemlidir. Protein ve karbonhidrat ile beraber yağ gibi birçok önemli besin kaynağının yanı sıra, yumurta içerisinde farklı mineraller de yer almaktadır. Yumurtanın besin değerleri... Yumurta kaç kaloridir, kaç gram protein barındırır? Yumurta ne kadar ve nasıl tüketilmelidir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.1 Mart 2021 Pazartesi
B12 vitamin eksikliği nedir ve neden olur? B12 vitamin belirtileri ve tedavisi nedir? B12 vitamin eksikliğini gidermek için yenilmesi gereken yiyecekler nelerdir?
İnsan vücut yapısında hücreler sağlıklı bir yaşam sürdürülebilmesi için tüm görevleri üstlenir. Bu doğrultuda hücrelerin kendisini yenileyebilmesi, enerji üretmesi ve büyüyüp gelişebilmesi için ise vitaminlere ihtiyacı vardır. Peki, B12 vitamin eksikliği nedir ve neden olur? B12 vitamin belirtileri ve tedavisi nedir? B12 vitamin eksikliğini gidermek için yenilmesi gereken yiyecekler nelerdir? İşte detaylar ve B12 vitamini hakkında bilinmesi gerekenler.22 Mayıs 2020 Cuma
Protein Tozunun Faydaları Neler? Protein Tozu Kullanımı Kilo Aldırır Mı?
Vücut geliştirme daha hızlı ve güvenli bir şekilde erişmek ve günlük beslenme düzenine sınıf atlatmak istendiğinde birçok seçenek söz konusudur. Bu seçenekler arasında yer alan protein tozları ile sporcular hedeflerine çok daha kısa süre içerisinde varabiliyorlar.4 Şubat 2020 Salı
Protein Tozu Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Fitness Harici Protein Tozu Kullanılır Mı?
Vücut geliştirmek isteyenler ve yoğun spor yapanlar sıklıkla protein tozu kullanıyorlar. Antrenman öncesi ve sonrasında enerji vermesi, kas oluşumuna katkı sağlaması açısından protein yerine protein tozu da alınıyor.4 Şubat 2020 Salı
Günlük Protein Kullanımı Ne Kadar Olmalı? Vücudun Protein İhtiyacı Ne Kadar?
Vücut için protein, besin maddelerinin tümünden daha önemlidir. Yapılan diyetlerde, protein ihtiyacı yeteri şekilde karşılanmadığında, zarar görme olasılığı bulunur. Bir insanın alması gereken protein miktarı tam olarak ne kadar olmalı, bunu incelemeye başlayalım.4 Şubat 2020 Salı
Glutamin Ne İşe Yarar? Fitness İçin Faydaları Ve Glutamin Kullanımı
Özellikle iskelet kaslarında yaklaşık olarak %60 oranında amino asit glutamini bulunur. Ayrıca oranında hidrojen barındırır. Böylece kaslara nitrojen taşıma noktasında önemli bir rol üstlenir. Günümüzde özellikle spor yapmak için ve sağlıklı bir yaşam konusunda belirli miktarlarda dengeli şekilde kullanılıyor.4 Şubat 2020 Salı
L Carnitine'in Zararı Var Mı? Yağ Yakıcı Suplement Kullanımının Zararları Neler?
Yağ yakımına yardımcı olduğu için sporcular ve fitness uygulayanlar L-Carnitine takviyesi alıyorlar. L-Carnitine vücutta doğal olarak üretilse de, etkili bir yağ yakımı için yeterli değildir. Bu nedenle dışarıdan takviye olarak alınması gerekiyor. L-Carnitine en fazla kırmızı ette bulunuyor. Fakat suni beslenme ve doğal ortamların yok olması, besi hayvanlarında L-Carnitine’nin azalmasına yol açıyor. Doğal yollardan alınan L-Carnitine ile birlikte gıda takviyesi olarak da alınması ihtiyacını doğuruyor.4 Şubat 2020 Salı
L Carnitine Yağ Yakıcı Olarak Nasıl Kullanılır? L Karnitin Kullanım Şekli
Yağ yakıcı özelliği olan L Carnitine, amino asit benzeri bir bileşen özelliğine sahiptir. L Carnitine, vücuttaki metiyonin denilen amino asitler aracılığı ile sentezlenir. Vücut geliştirme çalışmaları yapanlar ya da form tutmak isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilir. Alınan destek ürünlerinin içerisinde L Carnitine var ise yağ kaybı kolaylaşır. Ayrıca kasların gelişmesinde de büyük başarınız büyük ölçüde başarı sağlanır. 4 Şubat 2020 Salı
Bcaa Nasıl Kullanılmalı? Bcaa Ne Zaman İçilir? Spordan Önce Mi Sonra Mı?
Spor yapan bir kişi, önemli araştırmalar yaparak, en uygun bilgilere ulaşabilir. Ama en çok ilgi gören ve değerli olanlar, amino asit, protein ve kreatin ürünlerdir. Bunlar daha iyi bir vücut yapısına sahip olmanın temelleridir. BCAA ile ilgili merak ettiklerinizin tümünü buradan yanıtlıyoruz.4 Şubat 2020 Salı
L Carnitine Nedir? L Karnitin Kullanmak Yağ Yakıyor Mu - Ne İşe Yarar?
Karnitin amino asit olarak bilinen, ancak amino asit ve vitamin bileşenidir. B vitaminine benzeyen bir yapıya sahiptir. İlk olarak 1950 yıllarında araştırmalara konu olmuş ve incelenmiştir. Karnitin iki farklı formda bulunmaktadır. Bunlar L Karnitin ve D Karnitin olarak isimlendirilmektedir.4 Şubat 2020 Salı
Taurin nedir? Taurin ne işe yarar? Taurin kullanmanın faydaları ve zararları
Spor yapan ve vücut geliştirmeyle ilgilenenlerin mutlaka duydukları taurin, iskelet kaslarında ve vücudun hemen her alanında bulunur. Peki, Taurin nedir? Taurin ne işe yarar? Taurin kullanmanın faydaları ve zararları... Detaylar haberimizde.3 Şubat 2020 Pazartesi
Arjininin Cinselliğe Etkisi Var Mı? Arjinin Kullanımı Nasıl Olmalı?
Bir tür aminoasit olan arjinin pek çok farklı amaç doğrultusunda günümüzde yoğun olarak değerlendiriliyor. Özellikle protein yapı taşı olarak öne çıkan arjinin maddesinin cinselliğe etkisi olup olmadığı merak edilmektedir. Zira bünyesinde pek çok farklı hayvansal protein kaynağı barındıran arjinin sunduğu faydalar ile önemli bir katkı sağlamaktadır.3 Şubat 2020 Pazartesi
Arjinin Nedir? Ne İşe Yarar? Arjinin Kullanmanın Faydaları Ve Zararları
Amino asit olan arjinin hakkında öğrenmek istediklerinizin tümü bu yazımızda yer alıyor. Arjinin nedir, faydaları, zararları ve bulunduğu gıdalar hakkında kapsamlı incelemeye başlıyoruz.3 Şubat 2020 Pazartesi
Amino Asit'in Zararları Neler? Uzman Doktorlar Amino Asit İçin Zararlı Diyor Mu?
Fit bir vücuda sahip olmak isteyenler ve sağlıklı beslenmeye arzu edenler, amino asitlerin faydası ve zararları hakkında araştırma yapar. Peki amino asitler nedir? Proteinlerin oluşumuna katkı sağlayan temel bileşiklere aminoasit denir. Bu açıdan bakıldığında yaşamın devam edebilmesi adına oldukça kritik bir yer teşkil ettiklerini söylemek gerekir.3 Şubat 2020 Pazartesi
Moringa Çayı Nedir, Nasıl Yapılır? Moringa Çayının Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Moringa çayı, Moringa Oleifera adlı bir bitkinin yapraklarından sağlanan ve son zamanlarda ülkemiz çapında da popülerlik kazanan çaydır. Moringa bitkisi, yapraklarından köküne dek tüm bölümleri oldukça faydalıdır. Bu yüzden de mucize bitki şeklinde de adlandırılır. Moringa veya tam ismi ile Moringa Oleifera'nın anavatanı Hindistan olup, Filipinler, Nepal, Pakistan gibi diğer ülkelerde de yetiştirilen şifalı bitki çeşididir. Doğu ülkelerinde; kalp hastalığı, şeker hastalığı, artrit, anemi gibi birçok rahatsızlığın önlenmesi ve tedavisinde nesillerce kullanılmıştır.10 Aralık 2019 Salı
Crossfit Nedir? Crossfit Sporu Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
Amatör değil profesyonel düzeyde sporla ilgilenenlerin yaptığı crossfit sporu hareketleri toplamda ona yakın farklı egzersizi bünyesinde barındırıyor. Yapılması için ekstra ekipmanlar ve ağırlıklar gerekmektedir. Bu ağırlıklar 5 kilodan başlayıp 50 kiloya kadar uzanabilir.20 Kasım 2019 Çarşamba
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Bcaa Kullanmanın Faydaları Ve Zararları Nelerdir? En Doğru Nasıl Kullanılır?
Spor ile amatör olarak ilgilenenlerin sıklıkla yönelttiği soruların başında BCAA nedir gelmektedir. BCAA kısaca üç farklı amino asidin tek bir yapı taşında toplanmış halidir. Hem zincirli hem de dallı yapısı sayesinde benzerlerinden ayrılan bir takviye gıdadır. Vücut tarafından üretilmediği için dışarıdan alınmalıdır. Eksik tüketildiğinde çeşitli enerji kayıplarına yol açabildiği gibi, fazla tüketildiği takdirde de belli başlı hastalıklara neden olabilir.20 Kasım 2019 Çarşamba
Kilo almak için yapılması gerekenler nelerdir? Kilo aldırıcı besinler, kilo aldıran meyveler nelerdir?
Bazı insanlar farklı sebeplerden dolayı kilo almayı arzu eder. Doğuştan gelen fonksiyonel bir zayıflık ya da belli bir kas kütlesi kazanmak adına kilo alımı için araştırma yapılır. Burada önemli olan sağlıklı ve dengeli şekilde kilo almaktır. Diyet ve beslenme programına eklenecek belli başlı bazı yiyecekler, sağlıklı kilo almak için ideal dengeyi oluşturur. Bu koşullar ele alınırsa doğru kilo sınırına ulaşıldığında, daha ileri giderek istenmeyen noktalara gelmekten uzak durulur. İşte sağlıklı beslenme ile kas kütlenizi artıracak yiyecekler.19 Kasım 2019 Salı
Glutamin nedir, ne işe yarar? Glutamin içeren besinler nelerdir? Glutaminin faydaları
Protein maddesinin yapı taşlarından biri olan glutamin en az diğer amino asitler kadar önemlidir. Vücuda dışarıdan alınabilir ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Özel diyet listelerinde yer aldığı gibi sporcu beslenmelerinde de tercih ediliyor. En önemli özelliği ise insan kanında yüksek oranda bulunmasıdır.19 Kasım 2019 Salı
Amino Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Amino Asit Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Nelerde Bulunur?
Sağlıklı beslenmek isteyen ya da fit bir vücuda sahip olma gayretinde olanların sıklıkla sorduğu soruların başında amino asit ne işe yarar sorusu geliyor. Amino asit kısaca proteinlerin oluşmasını sağlayan temel bileşiklerdir. Bu yönüyle son derece kritik bir öneme sahiptir ve insan sağlığının devamlılığı için mutlak surette tüketilmesi gerekir. Amino asidin az ve yetersiz bulunduğu vücut yapılarında protein oluşumları kesintiye uğrar. Bu da birçok farklı hastalığın kronik olarak ortaya çıkmasına ya da nüksetmesine neden olabilir.19 Kasım 2019 Salı
Sporcuya özel kişiselleştirilmiş besin destekleri
SPORTOTEAM (Sporcu ve omurga sağlığı merkezi) Beslenme ve diyet uzmanı diyetisyen Sinem Uygun, sporcuya özel kişiselleştirilmiş besin destekleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.18 Eylül 2019 Çarşamba
"Dev virüsler" şaşırttı!
Normal virüslerden çok daha büyük olan Mimivirüsler, sahip oldukları yetenekle şaşırttı!30 Mayıs 2018 Çarşamba
Gençler'de çifte kutlama
Bolu'da lig hazırlıklarını sürdüren Gençlerbirliği'nin futbolcuları, metabolik kontrol testinden geçirildi.29 Mayıs 2018 Salı
Cinsel yaşamda bitkilerin gücü!
Şifalı bitkiler stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor. İşte etkili bitki ve 17 doğal afrodizyak.29 Mayıs 2018 Salı