Giriş"atkins diyeti" ile ilgili 2 sonuç listeleniyor.
Ketojenik Diyet Nedir?
Son dönemlerde oldukça popüler hale gelen ketojenik diyet ilk olarak Dr. Rusell Wilder tarafından 1924 yılında keşfedilmiş ve 1940’lı yıllara kadar sıklıkla epilepsi tedavisinde nöbet kontrolünde kullanılmıştır. Günümüzde ise sıklıkla sporcu beslenmesi ve yağ yakmakta zorluklar çeken kişilerin kullandığı diyet türüdür.20 Mart 2020 Cuma
Atkins Diyeti Nasıl Yapılır? Atkins Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
Düşük karbonhidratlı bir diyet olan Atkins diyeti, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlere önerilmektedir. Karbonhidrattan uzak durulurken protein ve yağ tüketmek serbesttir. Dünyanın birçok yerinde popüler bir diyet olan Atkins diyetinin, yağ içeriği oldukça yüksektir. Atkins diyeti yapan biri şeker, tahıl, bitkisel yağlar, baklagiller, yüksek karbonhidratlı sebze ve meyvenin tüketiminden uzak durmaktadır.11 Şubat 2020 Salı