Giriş"bcaa faydalari" ile ilgili 2 sonuç listeleniyor.
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Bcaa Kullanmanın Faydaları Ve Zararları Nelerdir? En Doğru Nasıl Kullanılır?
Spor ile amatör olarak ilgilenenlerin sıklıkla yönelttiği soruların başında BCAA nedir gelmektedir. BCAA kısaca üç farklı amino asidin tek bir yapı taşında toplanmış halidir. Hem zincirli hem de dallı yapısı sayesinde benzerlerinden ayrılan bir takviye gıdadır. Vücut tarafından üretilmediği için dışarıdan alınmalıdır. Eksik tüketildiğinde çeşitli enerji kayıplarına yol açabildiği gibi, fazla tüketildiği takdirde de belli başlı hastalıklara neden olabilir.20 Kasım 2019 Çarşamba
Protein Tozu Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Fitness Harici Protein Tozu Kullanılır Mı?
Vücut geliştirmek isteyenler ve yoğun spor yapanlar sıklıkla protein tozu kullanıyorlar. Antrenman öncesi ve sonrasında enerji vermesi, kas oluşumuna katkı sağlaması açısından protein yerine protein tozu da alınıyor.4 Şubat 2020 Salı