Giriş"beslenme ve diyet" ile ilgili 181 sonuç listeleniyor.
Beşiktaş'ta derbi öncesi takım içi özel toplantı! 'Harika bir fırsat var'
Çalkantılı bir dönem geçiren Beşiktaş’ta teknik direktör Serdar Topraktepe, kaptanlarla birlikte takımını motive etmeyi sürdürüyor. Topraktepe, oyuncularıyla birlikte özel bir toplantı gerçekleştirdi.6 Aralık 2024 Cuma
Omega 3 ve beslenme ilişkisi
Balık tüketiminin vücutta enerji üretimine katkı sağladığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, omega 3 ve beslenme ile ilgili merak edilenleri aktardı.21 Ekim 2021 Perşembe
Su ve spor
Canlıların yaşamını sürdürebilmeleri için en önemli gereksinimleri su içmektir. Vücudumuzun fonksiyonları yerine getirebilmesi ve hücrelerin yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmesi için su içmek büyük bir önem taşır. Peki su içmenin diğer faydaları nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan sizler için kaleme aldı.17 Haziran 2021 Perşembe
Yağ Yakıcı Besinler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Öğr. Üyesi Dr. Tuba Kayan Tapan yağ yakıcı besinleri ve bu besinlerin içeriklerini açıkladı.10 Aralık 2020 Perşembe
Bayramda nelere dikkat etmeliyiz? Bu detoks ile ortalama 2 kilo verin!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, Ramazan ayında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve bayramı sağlıkla geçirebilmek için detoks önerisinde bulundu!22 Mayıs 2020 Cuma
Uzmanından Ramazan'da kilo kontrolünün 13 şifresi
Bu yıl Ramazan ayında oruç tutanların, uzun saatler süren açlık dışında ‘corona virüs’ tehlikesi ile de mücadele edeceğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, tok tutarken bağışıklığı güçlendiren besinleri aktardı. Yıldırım, aynı zamanda Ramazan’da kilo kontrolünün 13 şifresini verdi.16 Mayıs 2020 Cumartesi
Corona virüs salgını varken oruç tutmak riskli mi? Sahur ve iftarda hangi besinleri tercih etmeliyiz?
Corona virüs salgını varken oruç tutmak riskli mi? Oruç tutmak bağışıklık sistemimizi zayıflatır mı? Sahur ve iftarda hangi besinler tüketilmelidir? Ramazanda neden kilo alınır? Kimler oruç tutmamalıdır? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı.4 Mayıs 2020 Pazartesi
Ramazanda neden kilo alınır? Ramazan ayında beslenirken bunlara dikkat!
İftarda hangi besinleri tercih etmeliyiz? Sahur öğününde hangi besinler tüketilmelidir? Ramazanda neden kilo alınır? Kimler oruç tutmamalıdır? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, Ramazan ayında beslenmeye dair en çok merak edilenleri açıkladı.24 Nisan 2020 Cuma
Çiğ badem besin değerleri... Çiğ badem kaç kalori?
Dünya üzerindeki en popüler kuruyemiş arasında çiğ badem gelir. Özellikle sağlıklı beslenme ve diyet yapma konusunda önemli bir potansiyel teşkil eden badem, son yıllardaki çok yönlü olanaklarıyla bir adım öne çıkmış durumda. Zira son 15-20 yıl içerisinde çiğ bademe olan talep oldukça arttı. En önemlisi sağlıklı yağlar ile dolu olmasıdır. Peki, Çiğ badem kaç kalori? Çiğ badem alırken dikkat edilmesi gerekenler neler? Çiğ badem nasıl pişirilir? Çiğ badem besin değerleri ve detaylar haberimizde.22 Nisan 2020 Çarşamba
Et döner besin değerleri... Et döner kaç kalori?
Yüksek besin değeri ve enerji kaynağı olarak et döner, en önemli kaynaklar arasında yer almaktadır. Özellikle sağlıklı bir yaşam amacını güden ve yoğun spor gerçekleştiren kişilerin, mutlaka dengeli şekilde alması gerektiği besin kaynakları içerisinde bulunuyor. Ne az tüketilmeli ne de çok fazla yenmelidir. Peki, Et döner kaç kalori? Et döner besin değerleri ve detaylar haberimizde.22 Nisan 2020 Çarşamba
Güçlü bir bağışıklık sistemi için uzmanından 8 öneri
Tüm dünyada hızla yayılan corona virüsün (COVİD-19) bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireyler için tehlike olduğu biliniyor. Bu duruma karşılık, Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Öztopanlar, güçlü bir bağışıklık sistemi için 8 farklı öneride bulundu.20 Nisan 2020 Pazartesi
Mide üşütmesine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide üşütmesine iyi gelen çorba, yemek ve meyveler
Mide üşütmesi, adıyla ilişkisiz şekilde aslında bir bağırsak enfeksiyonudur. Bu hastalığa yakalanan kişilerde; sulu ishal, karın ağrısı ve bazı zamanlarda da kusma görülmektedir. Hastalık belirtileri, kişinin günlük yaşantısını da fazlaca zora sokmaktadır. Peki, mide üşütmesine ne iyi gelir? Bu enfeksiyon nasıl geçer? Sizler için mide üşütmesini geçirecek başlıca çözüm yollarını araştırdık. İşte, bu rahatsızlığa iyi gelen çorba, yemek ve diğer besinler.14 Nisan 2020 Salı
Doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin püf noktaları
Gebelikte kilo almanın kaçınılmaz olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını açıkladı.7 Nisan 2020 Salı
Sporcuya özel kişiselleştirilmiş besin destekleri
SPORTOTEAM (Sporcu ve omurga sağlığı merkezi) Beslenme ve diyet uzmanı diyetisyen Sinem Uygun, sporcuya özel kişiselleştirilmiş besin destekleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.18 Eylül 2019 Çarşamba
Ramazanda zararsız yiyecekler
Ramazan ayında normalde 3-4 olan öğün sayısının 2 öğüne düşmesi ve bu öğünlerin en hareketsiz olduğumuz akşam/gece saatlerine denk gelmesi nasıl besleneceğiz sorusunu akıllara getiriyor. Uzun açlık süreleri yaygın olarak detoks amaçlı da kullanılıyor. Ramazanda doğru beslenerek aslında vücudunuza iyi bir detoks yaptırabilirsiniz. Sadece uzun süre susuz kalma sebebiyle ramazanda iftar ve sahur arasında tüketilen sıvı miktarına özellikle dikkat etmek gerekiyor.14 Mayıs 2019 Salı
Ramazan'da sporcular nasıl beslenmeli?
Ramazanın gelmesiyle birlikte aynı soruları tekrarlıyoruz. Nasıl besleneceğiz? Uzun süre aç / susuz kalmak vücutta nelere sebep olur? Sporcular oruç tutmalı mı tutmamalı mı? Beslenme ve diyet uzmanı diyetisten Sinem Uygun, ramazan ayında sağlıklı beslenme tüyolarını yazdı.9 Mayıs 2019 Perşembe
Spor yapanlarda yorgunluğu azaltan / kas hasarlarını önlemeye yardımcı besinler
SPORTOFİZ (Sporcu ve omurga sağlığı merkezi) Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Uygun, spor yapanlarda yorgunluğu azaltan / kas hasarlarını önlemeye yardımcı besinleri yazdı.30 Mart 2019 Cumartesi
Karlo Vragovic testi geçti
Bursaspor Basketbol takımının yıldız oyuncusu Karlo Vragovic, vücut yağ, kas ve su analizi yaptırdı.30 Mart 2019 Cumartesi
Survivor Şahika Ercümen kimdir, kaç yaşında, nereli? Survivor 2017!
Şahika Ercümen Survivor 2017'de ter döken en önemli sporculardan biri. Peki Şahika Ercümen kimdir, kaç yaşında nereli? Bu soruların cevapları haberimizde. Ünlüler kadrosunda yer alan Şahika Encümen, 25 Nisan eleme gecesinde Sabriye Şengül ve Sema Apak ile birlikte eleme adayları arasına giren üç yarışmacıdan biri oldu.30 Mayıs 2018 Çarşamba
Trabzonspor altyapısında eğitim atağı
Trabzonspor Kadir Özcan Gençlik Geliştirme Merkezi Aile ve Sporcu bilgilendirme toplantısının ikincisi dün gerçekleştirildi.30 Mayıs 2018 Çarşamba
Survivor kim gitti? Survivor 2017 veda eden kim
Survivor'da her Salı olduğu gibi bu Salı da eleme heyecanı nefesleri kesti. Survivor fanları gün boyu Survivor kim gitti? Survivor 2017 veda eden kim sorusuna cevap aradı. Survivor 2017 eleme heyecanı büyük bir heyecanla bekleniyordu. Survivor kim gitti sorusunun cevabı belli oldu.30 Mayıs 2018 Çarşamba
29 Mayıs Pazartesi Ankara iftar ve İmsak vakti! Ankara'da Akşam ezanı kaçta okunacak?
29 Mayıs Pazartesi Ankara iftar vakti - İmsak vakti! Ankara'da Akşam ezanı kaçta okunacak? Ankara'da yaşayan milyonlarca müslüman İftar ve İmsak saatlerini merak ediyor. Bu akşam Ankara'da ezan saat kaçta okunacak? Ankara ezan saatleri, Ankara İftar ve İmsak saatleri gibi soruların tüm cevapları haberimizde...30 Mayıs 2018 Çarşamba
Kilo alıp almamak size bağlı!
Beslenme ile ilgili doğru olarak bilinen pek çok yanlış var. Bu doğru bilinen yanlışlar, halk arasında kulaktan kulağa yayılarak herkesin ortak fikri haline geliyor. Bu yanlışlardan bir tanesi de akşam sekizden sonra yenen yiyeceklerin yakılamayıp, yağa dönüşeceği düşüncesidir.29 Mayıs 2018 Salı
Galatasaray Basketbol Diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi: Diyet sadece kilo vermek değildir
Galatasaray Basketbol Kadın Genç Takımı fizyoterapisti ve diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi, diyet adı altında yapılan yanlışları, bilinçsiz uygulamaları ve beslenme parametrelerini anlattı.12 Mayıs 2023 Cuma
Sahurda ve İftarda hangi dualar okunur! İstanbul sahur ve iftar saatleri!
Sahurda okunacak dualar nelerdir? Sorusu vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Sabah ezanıyla birlikte niyet edilerek oruçlar tutulmaya başlayacak ve iftar saati beklenecek. Peki, Peygamber Efendimiz Hz.Muhammed oruca niyet etmeden önce sahurda hangi duaları okurdu? İşte sahur duası...27 Mart 2023 Pazartesi