Giriş"bitki cayi" ile ilgili 87 sonuç listeleniyor.
Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Nezleye iyi gelen meyveler, çaylar ve evde yapılacak şeyler
Kış mevsiminde ve mevsim geçişlerinde sık sık soğuk algınlığına bağlı olarak rahatsızlık yaşayabiliyoruz. Soğuk algınlığına yönelik evde bitkisel çözümler mevcuttur. Bitkisel yöntemler ile birlikte soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz. Soğuk algınlığı rahatsızlığı yaşayanlar arama motorlarından bu konuya bağlı olarak araştırma yapmaktadırlar. Peki, soğuk algınlığına ne iyi gelir? Nezleye iyi gelen meyveler, çaylar ve evde yapılabilecek şeyler nelerdir? İşte soğuk algınlığına iyi gelen doğal yöntemler.29 Mayıs 2023 Pazartesi
Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kaç saat tutulur?
Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim'in kızı Buse Terim, 6 ayda 21 kilo verdi. 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile dünyaevine giren ve 2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucağına alma sevinci yaşayan Buse Terim, ‘fasting’ olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle kilolarından kurtulduğunu açıkladı. Peki, Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2021 Çarşamba
İntermittent fasting nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?
Son zamanlarda popüler hale gelen “Aralıklı Oruç” anlamındaki IF diyetinin nasıl yapılması gerektiğini anlatan Dyt. Büşra Topcu, IF diyetinin kilo vermenin yanı sıra sağladığı diğer faydaları da açıkladı.28 Temmuz 2020 Salı
Ayrık otu nedir? Ayrık otunun faydaları nelerdir? Ayrık otu ne işe yarar ve ne için kullanılır?
Hayatın başlamasından günümüze kadar araştırılan otların pek çok faydasının olduğu belirlenmiştir. Birbirinden farklı pek çok bitkinin sayısız şifası bulunduğunu söylemek mümkündür. Bu bitkiler arasında da ayrık otu yer almaktadır. Bahçelerde, arazi ve tarlada sıklıkla yetişen bu otun faydalarının sayılmakla bitmeyeceği belirtilebilir. Peki, Ayrık otu nedir? Ayrık otunun faydaları nelerdir? Ayrık otu ne işe yarar ve ne için kullanılır? İşte, bilinmesi gerekenler.22 Mayıs 2020 Cuma
Güzel avrat otu nedir? Güzel avrat otunun faydaları nelerdir? Güzel avrat otu ne işe yarar, ne için kullanılır?
Çok eski zamanlardan günümüze kadar ulaşmış olan güzel avrat otu, özellikle sunduğu faydaları ile bir adım öne çıkmaktadır. Dulavrat otu olarak da bilinen bu özel bitki, cilt sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok katkı sağlamaktadır. Peki, Güzel avrat otu nedir? Güzel avrat otunun faydaları nelerdir? Güzel avrat otu ne işe yarar, ne için kullanılır? İşte bu konu hakkında bilmeniz gereken detaylar.21 Mayıs 2020 Perşembe
Madımak otu nedir? Madımak otunun faydaları nelerdir? Madımak otu ne işe yarar ve ne için kullanılır?
Doğada insanların yararlanabileceği çok farklı çeşitte bitkiler bulunuyor. Madımak da bunlardan biridir. Kırsal kesimlerde yaşayanlar, İlkbahar mevsiminde kırlara ve araziye çıkarak madımak toplarlar. Madımak, besleyici ve son derece şifalı olması nedeniyle yüzyıllardır Türk mutfağını süslüyor. Madımak’ın ne işe yaradığını öğrenip, siz de mutfağınıza katabilirsiniz. Madımak otu nedir? Madımak otunun faydaları nelerdir? Madımak otu ne işe yarar ve ne için kullanılır? Madımak otunda nelere dikkat etmelisiniz? Bu soruların yanıtlarını detaylı şekilde hazırladık.20 Mayıs 2020 Çarşamba
Nezleye iyi gelen meyveler nelerdir? Nezleye iyi gelen çaylar ve evde yapılacak şeyler nelerdir?
Kış mevsiminde ve mevsim geçişlerinde sık sık soğuk algınlığına bağlı olarak rahatsızlık yaşayabiliyoruz. Soğuk algınlığına yönelik evde bitkisel çözümler mevcuttur. Bitkisel yöntemler ile birlikte soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz. Soğuk algınlığı rahatsızlığı yaşayanlar arama motorlarından bu konuya bağlı olarak araştırma yapmaktadırlar. Peki, Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Nezleye iyi gelen meyveler nelerdir? Nezleye iyi gelen çaylar ve evde yapılacak şeyler nelerdir? İşte soğuk algınlığına iyi gelen doğal yöntemler.19 Mayıs 2020 Salı
Süpürge otu nedir? Süpürge otunun faydaları nelerdir? Süpürge otu ne işe yarar ve ne için kullanılır?
Yol kenarında üzerine basılarak geçilen pek çok bitkinin, ağaç dibinde yetişen otların mutlaka bir şifası bulunmaktadır. Bitkiler, geçmişten günümüze kadar şifa kaynağı şeklinde kullanılmıştır. Bunlar arasında yer alan süpürge otu pek bilinmese de pek çok faydaya sahiptir. Peki Süpürge otu nedir? Süpürge otunun faydaları nelerdir? Süpürge otu ne işe yarar ve ne için kullanılır? İşte, sizler için derlediğimiz tüm detaylar.19 Mayıs 2020 Salı
Hızlı zayıflama yöntemleri neler, nasıl zayıflayabiliriz? Yağ yakıcı antrenman örneği!
Nasıl hızlı zayıflayabilirim, hızlı zayıflama yöntemleri neler? Yağ yakımı nasıl sağlanır, nasıl kilo verilir? Hızlı ve sağlıklı zayıflama için tek ihtiyacımız olan şey spor salonları mı? Elbette hayır. Evde sağlıklı bir şekilde kilo vererek zayıflamak mümkün. Tek yapmanız gereken düzenli egzersiz yapmak ve beslenmenize dikkat etmek. Fitness eğitmeni Mert Hocaoğlu’nun özel olarak hazırladığı antrenman programını günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabilirsiniz.18 Mayıs 2020 Pazartesi
Full body (tüm vücut) antrenman nasıl yapılır, full body antrenmanın faydaları nelerdir? Örnek full body antrenmanı!
Yeni başlayanlar için full body antrenmanı nedir, nasıl yapılır? Evde tüm vücut nasıl çalıştırılır? En etkili full body egzersizleri neler? İyi bir tüm vücut antrenmanı için ihtiyacınız olan tek şey kendi motivasyonunuz ve istikrar! Haftada 3-5 gün yapılması önerilen antrenmanlarınıza rahatlıkla ekleyebileceğiniz, çalıştırmak istediğiniz kas grubuna göre uygulayabileceğiniz alternatif 5 hareketi sizler için derledik.8 Mayıs 2020 Cuma
Alt karın nasıl eritilir, bacak inceltme yöntemleri neler? Hem karnınızı hem bacaklarınızı çalıştırın!
Alt karın eritme yolları neler, karnımızdaki yağlardan nasıl kurtuluruz? Bacaklarımızı nasıl inceltebiliriz? lHem karnımızı çalıştırırken hem de bacak inceltmek mümkün. Herkesin hayali olan dümdüz karınlar ve şekilli bacaklara ulaşmak aslında hiç zor değil. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey kendi motivasyonunuz. Haberimizde yer alan hareketleri düzenli bir şekilde 3-5 set 10-15 tekrar şeklinde uygulayabilirsiniz.7 Mayıs 2020 Perşembe
İç bacak nasıl eritilir, bacak incelten egzersizler neler? En etkili kalça/bacak egzersizleri!
En etkili bacak egzersizleri, ince ve sıkı bacaklara sahip olmanın yolları neler? İç bacağımızdaki yağlardan nasıl kurtulabiliriz? Bacaklarımızı inceltmeye yönelik egzersizler yaparken aynı zamanda kalçamızı da şekillendirmek mümkün mü? Tüm bu soruların cevabı haberimizde! İnce ve sıkı bacaklara sahip olmak aynı zamanda da kalça kaslarını da çalıştırmak ve şekillendirmek isteyenler için uygulamalı 4 egzersizi sizleri için derledik. Günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabileceğiniz bu hareketleri 3/5 ser, 10-15 tekrar şeklinde yapabilirsiniz. Keyifli sporlar!6 Mayıs 2020 Çarşamba
Karın kası nasıl yapılır, oruçluyken yapılabilecek karın egzersizleri!
Oruçluyken karın egzersizleri yapabilir miyim, oruçluyken spor yapılır mı? Karın bölgesindeki yağlardan nasıl kurtuluruz? Evde nasıl zayıflayabiliriz? İşte tüm bu soruların cevabını veren harika egzersizleri sizler için derledik. Corona virüs sebebiyle evde kaldığımız bu süreçte tüm soruların cevabını başarmak mümkün. İhtiyacınız olan tek şey sadece kendi motivasyonunuz! Evde bu süreçte sadece kendi ağırlığımızla/dambıllarla/pet şişelerle uygulayabileceğiniz, antrenman programlarına ekleyebileceğiniz ve tercihinize göre günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabileceğiniz, oruç tutanların da programlarına ekleyebileceği alternatif 4 karın egzersizini sizler için derledik...4 Mayıs 2020 Pazartesi
Karın kasları nasıl çalıştırılır?
Karın bölgesindeki yağları eritme hareketleri nelerdir? Egzersizlerle karnımızdaki fazla yağlardan kurtulmamız mümkün mü? Hem bacaklarımızı hem de karın kaslarımızı nasıl çalıştırabilir ve şekillendirebiliriz? Haberimizde yer alan 3 hareket, düzenli olarak yapıldığında hem karınl kaslarınızı hem de bacak kaslarınızı çalıştırmaya yardımcı olacaktır. Günün herhangi bir zaman diliminde 3-5 set/ 10-15 tekrar şeklinde yapabilirsiniz.30 Nisan 2020 Perşembe
Kol bölgesindeki yağlardan nasıl kurtuluruz, bacaklarımızı nasıl şekillendirebiliriz?
Kol bölgesindeki yağları eritme hareketleri nelerdir? Egzersizlerle kollarımızdaki fazla yağlardan kurtulmamız mümkün mü? Hem kollarımızı hem de bacak kaslarımızı nasıl çalıştırabilir ve şekillendirebiliriz? Haberimizde yer alan 6 hareket, düzenli olarak yapıldığında hem kol kaslarınızı hem de bacak kaslarınızı çalıştırmaya yardımcı olacaktır. Hareketlerimizde yer alan dambıllar yerine içi dolu pet şişeler/deterjan kutusu gibi alternatif objeler kullanabilir, günün herhangi bir zaman diliminde 3-5 set/ 10-15 tekrar şeklinde yapabilirsiniz.29 Nisan 2020 Çarşamba
Evde bacak sıkılaştırma egzersizleri nasıl yapılır, evde karın kası yapma yöntemleri neler? Hem bacak hem de karın bölgesini çalıştırın!
Evde hangi egzersizler sayesinde bacaklarımız sıkılaşır? Evde karın kası yapmamıza yardımcı egzersizler neler? Corona virüs salgını sebebiyle evde durduğumuz bu karantina sürecinde bacaklarımızı sıkılaştırmak ve dümdüz bir karın bölgesine sahip olmak çok kolay. İhtiyacınız olan tek şey kendi motivasyonunuz! Evde bu süreçte sadece kendi vücut ağırlığınızla uygulayabileceğiniz, antrenman programlarına ekleyebileceğiniz ve tercihinize göre günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabileceğiniz, oruç tutanların da programlarına ekleyebileceği hem bacakları hem karın bölgesini çalıştıran alternatif 4 egzersizi sizler için derledik.28 Nisan 2020 Salı
Evde yapılabilecek en etkili karın kası egzersizleri, evde karın kası nasıl yapılır?
Evde karın kası nasıl yapılır? Evde düz bir karına nasıl sahip olabiliriz? Evde spor yapmanın püf noktaları neler? Düz ve şekilli bir karın bölgesine sahip olmayı kim istemez? Corona virüs sebebiyle evde kaldığımız bu süreçte bunu başarmak mümkün. İhtiyacınız olan tek şey sadece kendi motivasyonunuz! Evde bu süreçte sadece kendi ağırlığımızla/dambıllarla/pet şişelerle uygulayabileceğiniz, antrenman programlarına ekleyebileceğiniz ve tercihinize göre günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabileceğiniz, oruç tutanların da programlarına ekleyebileceği alternatif 3 karın egzersizini sizler için derledik...27 Nisan 2020 Pazartesi
Evde kolaylıkla uygulanabilecek alternatif 4 bacak/kalça egzersizi!
Evde spor yapmak ne kadar zor olabilir? Corona virüs salgını sebebiyle spor salonları geçici olarak kapalı peki ya motivasyonunuz? Yetkililerce yapılan ''Evde Kal'' çağrısına uyduğumuz bu dönemde sadece kendi ağırlığınızla uygulayabileceğiniz, antrenman programlarına ekleyebileceğiniz ve tercihinize göre günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabileceğiniz, oruç tutanların da programlarına ekleyebileceği alternatif 4 bacak/kalça egzersizini sizler için derledik...25 Nisan 2020 Cumartesi
Evde yapılabilecek 8 omuz/kol egzersizleri!
Corona virüs salgını sebebiyle evde durduğumuz bu günlerde spor yapıyor muyuz? Sağlığımıza ne kadar dikkat ediyoruz? Evde bu süreçte sadece kendi ağırlığımızla/dambıllarla/pet şişelerle uygulayabileceğiniz, antrenman programlarına ekleyebileceğiniz ve tercihinize göre günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabileceğiniz, oruç tutanların da programlarına ekleyebileceği alternatif 8 egzersizi sizler için hazırladık...24 Nisan 2020 Cuma
Virüslerle mücadelede '4x4 kırmızı çay' önerisi
Coronavirüs salgınından korunmak için doğal ürünlerle hazırlanmış karışımları tercih edenler, bitki çaylarına talebi artırdı. İzmirli ziraat mühendisi ve aktarı olan Mete Eltepe de '4x4 kırmızı çay' hazırlayıp, bağışıklığı güçlendirmenin mümkün olduğuna dikkat çekti. Eltepe, yapımında tarçın, hibiskus, karanfil ve sumak kullanılan içeceğin günde 2 kez içilmesini önerdi.15 Nisan 2020 Çarşamba
Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, nasıl geçer? Balgamlı öksüğüre iyi gelen bitkiler, çaylar ve yiyecekler
Özellikle soğuk aylarda etkisini arttıran virüs ve bakterilerin neden olduğu hastalık belirtilerinden bir tanesi de öksürüktür. Hemen her insanın karşılaştığı öksürüğün, birçok çeşidi de mevcuttur. Bunlardan bir tanesi olan balgamlı öksürük, sıklıkla araştırılan bir konu haline gelmiştir. Peki, Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir? Nasıl geçer? Balgamlı öksürüğe iyi gelen bitkiler, çaylar ve yiyecekler nelerdir? İşte, detaylar.14 Nisan 2020 Salı
Çoçuklarda öksürüğe ne iyi gelir, öksürüğü ne keser? Öksürüğü giderecek şeyler ve evde yapılacaklar
Öksürük, boğaza takılan maddeleri dışarı atabilmek adına verilen fiziksel bir reaksiyondur. Bu reaksiyon sayesinde vücuttaki yabancı maddeler dışarı atılır. Ancak, kesilmeyen öksürük krizleri sebebiyle de boğazda tahrişler meydana gelir. Bu durum özellikle çocuklar için oldukça rahatsız edici olarak kabul edilmektedir. Peki, çocuklardaki bu öksürüğe ne iyi gelir? Siz de çocuğunuzun öksürüğünü geçirebilecek doğal yollar arıyorsanız, bulduğumuz çözüm önerilerini sizler için derledik.14 Nisan 2020 Salı
Kabızlığa ne iyi gelir, nasıl geçer? Yetişkin ve bebeklerde kabızlığa iyi gelen şeyler
Toplum içerinde oldukça fazla ve sıklıkla görülen kabızlık günlük aktivitelerimizi de oldukça etkileyen bir sindirim sorunudur. Kabızlık genelde stres, kötü beslenme ve hareketsizlik gibi faktörlerin etkisi ile ortaya çıkmaktadır. Peki, Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer? Yetişkin ve bebeklerde kabızlığa iyi gelen şeyler nelerdir? Sizin için detaylarıyla derledik.14 Nisan 2020 Salı
Mide üşütmesine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide üşütmesine iyi gelen çorba, yemek ve meyveler
Mide üşütmesi, adıyla ilişkisiz şekilde aslında bir bağırsak enfeksiyonudur. Bu hastalığa yakalanan kişilerde; sulu ishal, karın ağrısı ve bazı zamanlarda da kusma görülmektedir. Hastalık belirtileri, kişinin günlük yaşantısını da fazlaca zora sokmaktadır. Peki, mide üşütmesine ne iyi gelir? Bu enfeksiyon nasıl geçer? Sizler için mide üşütmesini geçirecek başlıca çözüm yollarını araştırdık. İşte, bu rahatsızlığa iyi gelen çorba, yemek ve diğer besinler.14 Nisan 2020 Salı
Ses kısıklığına ne iyi gelir, nasıl giderilir? Ses kısıklığını evde geçirecek bitkisel ve doğal çözümler
Ses kısıklığına iyi gelen bitkisel çözüm metotları vardır. Ses kısıklığı sıklıkla karşılaşılan bir durum olarak biliniyor. Ses kısıklığı problemi yaşayan kişiler internet üzerinden ses kısıklığına ne iyi gelir? Şeklinde araştırma yapmaktadırlar. Son aylarda ise ses kısıklığının bitkisel çözümleri internette sıklıkla araştırılmaktadır. Peki, ses kısıklığına ne iyi gelir? nasıl giderilir? Ses kısıklığını evde geçirecek bitkisel ve doğal çözümler nelerdir? İşte ses kısıklığının bitkisel öneriler.14 Nisan 2020 Salı