Giriş"c vitamini olan meyveler" ile ilgili 23 sonuç listeleniyor.
Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Nezleye iyi gelen meyveler, çaylar ve evde yapılacak şeyler
Kış mevsiminde ve mevsim geçişlerinde sık sık soğuk algınlığına bağlı olarak rahatsızlık yaşayabiliyoruz. Soğuk algınlığına yönelik evde bitkisel çözümler mevcuttur. Bitkisel yöntemler ile birlikte soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz. Soğuk algınlığı rahatsızlığı yaşayanlar arama motorlarından bu konuya bağlı olarak araştırma yapmaktadırlar. Peki, soğuk algınlığına ne iyi gelir? Nezleye iyi gelen meyveler, çaylar ve evde yapılabilecek şeyler nelerdir? İşte soğuk algınlığına iyi gelen doğal yöntemler.29 Mayıs 2023 Pazartesi
Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi?
Cennet hurmasının özellikle kurutulmuş hali oldukça lezzetlidir. Ayrıca işlem görmediğinden içerisindeki besin değerlerini kaybetmez. Hurmanın içeriğinde bol miktarda A ve C vitaminleri bulunur. Bu yüzden cildinizi güneş ışınlarına karşı korur. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? Cennet hurmasının cilde faydaları nelerdir? Cennet hurmasının yaprakları ne işe yarar? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.27 Şubat 2021 Cumartesi
D Vitamin nelerde var? En çok hangi yiyeceklerde D vitamini bulunur?
Başta kemik gelişimi ve sağlığı olmak üzere birçok faydası bulunan d vitamini çeşitli sebzeler, meyvelerde ve yiyeceklerde bulunmaktadır. Çocuk sağlığı kadar yetişkinlerin sağlığı için de önemli olan d vitamini içerikli tüm gıdalar periyodik aralıklarla tüketilmelidir. D vitamini eksikliği kemik erimesi başta olmak üzere birçok hastalığa doğrudan ve dolaylı olarak yol açmaktadır.3 Şubat 2021 Çarşamba
Su çiçeği neden olur ve nasıl başlar? Su çiçeği belirtileri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır?
Virüs kaynaklı olan su çiçeği genel olarak çocukluk dönemlerinde görülen bir hastalıktır. Bulaşıcı bir rahatsızlık olan su çiçeği, tedbirli olunmasıyla üstesinden gelinecek bir hastalıktır. Peki, Su çiçeği nedir? Su çiçeği neden olur ve nasıl başlar? Su çiçeği belirtileri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır? Su çiçeği tedavisinde beslenme nasıl olmalı? İşte, bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.15 Temmuz 2020 Çarşamba
Nezleye iyi gelen meyveler nelerdir? Nezleye iyi gelen çaylar ve evde yapılacak şeyler nelerdir?
Kış mevsiminde ve mevsim geçişlerinde sık sık soğuk algınlığına bağlı olarak rahatsızlık yaşayabiliyoruz. Soğuk algınlığına yönelik evde bitkisel çözümler mevcuttur. Bitkisel yöntemler ile birlikte soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz. Soğuk algınlığı rahatsızlığı yaşayanlar arama motorlarından bu konuya bağlı olarak araştırma yapmaktadırlar. Peki, Soğuk algınlığına ne iyi gelir? Nezleye iyi gelen meyveler nelerdir? Nezleye iyi gelen çaylar ve evde yapılacak şeyler nelerdir? İşte soğuk algınlığına iyi gelen doğal yöntemler.19 Mayıs 2020 Salı
Demir eksikliğine ne iyi gelir? Demir eksikliğine iyi gelen içecekler, besinler ve bitkiler nelerdir?
Dünya genelinde en çok görülen kansızlık türü demir eksikliğidir. Demir eksikliğinin görüldüğü durumlarda anemi yani kansızlık meydana gelir. Buna bağlı olarak demir eksikliği görülen kişilere demir eksikliği anemisi tanısı konulur. Peki Demir eksikliğine ne iyi gelir? Demir eksikliğine iyi gelen içecekler, besinler ve bitkiler nelerdir? İşte, detaylar.14 Nisan 2020 Salı
Düşük tansiyona ne iyi gelir, nasıl yükselir? Düşük tansiyona yapılacaklar, iyi gelen yiyecekler, meyveler ve bitkiler
Düşük tansiyon toplumumuzda sıklıkla karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Yaşam kalitesini düşüren düşük tansiyona iyi gelen bitkisel yöntemler mevcuttur. Düşük tansiyon şikayeti bulunanlar bitkisel çözümlerini internet üzerinden araştırmaktadırlar. Peki, düşük tansiyona ne iyi gelir? Nasıl yükselir? Düşük tansiyona yapılacaklar, iyi gelen yiyecekler, meyveler ve bitkiler nelerdir? İşte düşük tansiyona yönelik bitkisel öneriler.14 Nisan 2020 Salı
Kansızlığa ne iyi gelir, ne önler? Kansızlığı gideren besinler ve iyi gelen yiyecekler
Kansızlık tıp literatüründeki adı ile anemi, çağımızda birçok insanda görülmektedir. Kişinin kendini yorgun ve zayıf hissetmesine sebep olan kansızlığın birden çok türü vardır. Geçici ve uzun süreli görülebilen kansızlığa dair Kansızlığa ne iyi gelir? Ne önler? Kansızlığı gideren besinler ve iyi gelen yiyecekler hangileridir? Sorularının cevaplarını sizler için derledik.14 Nisan 2020 Salı
Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir, nasıl önlenir? Karaciğer yağlanmasını önleyen gıdalar, yemekler ve meyveler nelerdir?
Karaciğer yağlanması mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Çeşitli hastalıklara bağlı olarak kişide karaciğer yağlanması gerçekleşir. Karaciğer yağlanması oldukça yaygın olan bir hastalık olarak bilinir. Çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Karaciğer yağlanması mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Peki, karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir? Nasıl önlenir? Karaciğer yağlanmasını önleyen gıdalar, yemekler ve meyveler nelerdir? Sizler için bu sorulara detaylı yanıtlar hazırladık.14 Nisan 2020 Salı
Baş Dönmesine Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Baş Dönünce Yapılacaklar Ve İçilecek Şeyler
Baş dönmesi çok çeşitli hastalıkların bir habercisi olabilir. Genellikle baş dönmesi kişiler için basit bir olay gibi gözüküyor olsa da ihmal edilmemesi gereken durumlardan birisidir. Çünkü bazı hastalıklar kendisini baş dönmesi ile göstermektedir. İşte yazımızda sizler için baş dönmesinin nasıl geçeceğini ve baş dönmesine nelerin iyi geldiğini sizler için derledik.14 Nisan 2020 Salı
'Susamasanız bile su için' önerisi
Doç. Dr. Gülşah Kaner Tohtak, yeni tip Corona virüse (Kovid-19) karşı en çok risk altındaki grup olan yaşlıların susamasalar bile su içmesi gerektiğini söyledi.3 Nisan 2020 Cuma
Corona virüse karşı D vitamininde 'denge' uyarısı
Prof. Dr. Nihat Dilsiz, virüslere karşı vücudun savunma sistemine yardımcı olan D vitamininin salgın hastalıklara karşı önem arz ettiğini ancak aşırı tüketiminin de zararlı olduğunu belirtti.26 Mart 2020 Perşembe
Corona virüse karşı beslenmenin önemi! İşte tüketilmesi gereken besinler...
Yeni Corona virüs (COVID-19) dünyada ve ülkemizde milyonları tehdit etmeye devam ediyor. Yakın zamana kadar varlığından dahi haberdar olmadığımız virüs, bugün dünyanın tamamına yakınını etkisi altına almış durumda. Türkiye’de ise önlemler üst düzeyde uygulanıyor. Peki biz kendi sağlığımızı korumak adına neleri uygulayabiliriz. Beslenme bu konuda çok önemli bir noktada duruyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için neler yemelisiniz? İşte bu sorunun yanıtlarını haberimizde bulabilirsiniz.21 Mart 2020 Cumartesi
Elma Diyeti Nedir - Nasıl Yapılır? Yeşil Elma İle Zayıflama Yöntemleri
Elma, gülgiller ailesine mensup kültürü yapılabilen bir meyvedir. Parlak ve sert kabuklu elma, günümüzde sağlıklı diyet listelerinde önemli bir yer kaplıyor. Elma diyeti ise zayıflama aşamasında önerilen diyet türlerinden biri. Kilo vermeye yardımcı olacak uzman diyet önerileri arasında yer alıyor. Elma diyeti, çabuk sonuç alınması ile biliniyor.12 Şubat 2020 Çarşamba
Muzun Faydaları Neler? Kabuğunun Faydası Var Mı? Cilde Faydalı Mı?
Muz, Türkiye'de en çok tüketilen ve en çok sevilen meyveler arasında yer alıyor. Lezzetli olmasının yanında besin değerleri bakımından da zengin oluşu muzu daha cazip hale getiriyor. Muz; B6 vitamini, C vitamini, lif ve karbonhidrat kaynağıdır. Pek çok meyveye oranla daha düşük bir su içeriğine sahip olduğu için, yine diğer meyvelere oranla şeker ve kalori açısından daha yüksek değerlere sahiptir.4 Şubat 2020 Salı
Kudret narının faydaları ve zararları nelerdir? Kudret narı neye iyi gelir, nasıl yenir?
Kudret narı, çok uzun senelerden beri kullanılan şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Sebze şeklinde yenilmesinin yanı sıra, şifa veren özellikleri sebebi ile rahatsızlıklara karşı yaygın şekilde kullanılıyor. Kudret narı, yeşil renkli olup, yabani salatalık şeklinde görünen, acımsı bitkidir. Çoğu zaman tropikal bölgelerde yetişmektedir.25 Kasım 2019 Pazartesi
C Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? C Vitamini İçeren Meyveler, Sebzeler Nelerdir?
Diğer vitaminlerle kıyaslandığı C vitamini özellikle birçok meyvede bulunmaktadır. Besinden besine oranları değişse de insan sağlığına ve bağışıklık sistemine sağladığı faydalar hemen hemen aynı orandadır. Doktorların ve beslenme uzmanlarının ortak bir kararla tavsiye ettikleri c vitamini içeren meyveler periyodik aralıklarla tüketilmeli. Aynı zamanda öğün atıştırmalarında da tamamen sağlıklı ve doğal bir besin kaynağı olarak tercih edilmelidir.20 Kasım 2019 Çarşamba
Kolajen nedir? Kolajen içeren besinler nelerdir? Kolajen artırıcı gıdalar, besinler, yiyecekler...
Kolajen, cilt bakımını önemseyen kişiler için zengin proteinler olarak tanımlanabilir. İnsan vücudunda oldukça fazla olan kolajenler, tırnak, deri, saç ve daha birçok organın yapı taşını oluşturuyor. Bu protein, genel anlamda organ veya dokuların canlı kalmasında önemli bir rol oynuyor.19 Kasım 2019 Salı
Demir İçeren Besinler Nelerdir? Demir Eksikliği İçin İçerisinde Demir Bulunan Yiyecekler, Gıdalar Listesi
İnsan vücudu aslına bakılırsa pek çok farklı mineral yapıyı bünyesinde barındırır. Bu yapılar ise genel anlamda bütün farklı yiyeceklerden eşit oranda ve ortak şekilde elde edilir. Bunlar içerisinde demir içeren besinler de bulunuyor. Özellikle gün içerisinde kişinin kendisini yorgun ve halsiz hissetmesi, demir eksikliğinden kaynaklı olabilir.19 Kasım 2019 Salı
Detoks nedir? Neden detoks yapılır? Diyetisyen Sinem Uygun anlattı...
Diyetisyen Sinem Uygun detoks nedir, nasıl yapılır? Sorusunu cevapladı. "Detoks, kelime anlamı olarak toksin çıkışı, toksinlerden arınma anlamındadır. Yaz aylarına yaklaşırken herkesin zayıflama, kilo verme ve bunları kısa sürede yapmaya çalışmak istemesiyle en çok duyduğumuz terimlerden biri detoks olmaya başladı". İşte detaylar...23 Temmuz 2018 Pazartesi
Beslenmede doğru bilinen 5 yanlış
Tuzu tamamen kesmeli miyiz? Yumurta ve kırmızı et zararlı mı? Karbonhidratlar düşman mı? Gelin, son araştırmaların ışığında beslenmeyle ilgili bilgilerimizi güncelleyelim.31 Mayıs 2018 Perşembe
Sporcuların her gün yemesi gereken 8 yiyecek
Antrenmanlarınıza enerji sağlamanız, güç kuvvet kazanmanız, kaybettiklerinizi hızla geri kazanabilmeniz için farklı sağlıklı yiyecek gruplarına ihtiyacınız var. işte, o yiyeceklerin listesi...31 Mayıs 2018 Perşembe
Kilo verdiren alışveriş!
Olimpik Beslenme Uzmanı ve FonksiyOnel Sağlık Koçu Emine Sporel Özakat yazdı: Sağlıklı kilo vermenin en önemli yolu akılcı ve doğru alışveriş yapmaktan geçer. Alışverişe tok gitmek, markette bazı reyonlara uğramamak, etiket okumak gibi basit önlemlerle daha kolay forma girebilirsiniz.31 Mayıs 2018 Perşembe