Giriş"c vitamini olan sebzeler" ile ilgili 22 sonuç listeleniyor.
İshal yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Hızlı şekilde ishal olmanın yolları nelerdir? İshalin belirtileri ve nedenleri
Ağır ishal vakalarında günde ortalama 13 litre su kaybı gerçekleşir. İshali önlemenin yolu ise çoğu kez tükettiğimiz yiyeceklerden geçer. Kimi durumlarda ise bazı toksinlerin vücuttan atılabilmesi için ishal olmak gerekmektedir. Bunun için yukarıda belirtmiş olduğumuz besinleri fazla aşırıya kaçmadan, dozunda tüketmelisiniz. İshal yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Hızlı şekilde ishal olmanın yolları nelerdir? İshalin belirtileri, nedenleri ve tüm detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
D Vitamin nelerde var? En çok hangi yiyeceklerde D vitamini bulunur?
Başta kemik gelişimi ve sağlığı olmak üzere birçok faydası bulunan d vitamini çeşitli sebzeler, meyvelerde ve yiyeceklerde bulunmaktadır. Çocuk sağlığı kadar yetişkinlerin sağlığı için de önemli olan d vitamini içerikli tüm gıdalar periyodik aralıklarla tüketilmelidir. D vitamini eksikliği kemik erimesi başta olmak üzere birçok hastalığa doğrudan ve dolaylı olarak yol açmaktadır.3 Şubat 2021 Çarşamba
Anemi (Kansızlık) nedir? Anemi neden olur, belirtileri nelerdir? Anemi tedavisi nasıl yapılır?
Vücudun hayatta kalabilmesi için kırmızı kan hücrelerine ihtiyacı vardır. Bazı hastalıklar ve durumlar kırmızı kan hücrelerinin (alyuvar) sayısını azaltabiliyor. Alyuvarlar, oksijenin hücrelere taşınması görevini yürütüyorlar. Alyuvarların azalması sonucunda Anemi (kansızlık) hastalığı ortaya çıkıyor. Anemi en sık görülen hastalıklardandır. Aneminin ne olduğunu öğrenip buna göre tedbirinizi alabilirsiniz. Peki, Anemi (Kansızlık) nedir? Anemi neden olur, belirtileri nelerdir? Anemi tedavisi nasıl yapılır? Anemi hakkında bilmek isteyeceğiniz bütün bilgileri sizler için derledik.18 Temmuz 2020 Cumartesi
Bronşit nedir? Bronşit belirtileri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır?
7'den 70'e herkesin mutlaka yaşadığı yaygı hastalıklardan biri bronşit sorunudur. Özellikle yılın farklı mevsimlerinde ortaya çıkan bu problem karşısında, mutlaka önlem alınması büyük öneme sahiptir. Peki, bronşit nedir? Belirtileri ve Tedavisi - Bronşit nasıl bulaşır? Tedavisi ve geçmesi için bitkisel öneriler hakkında detaylar.18 Temmuz 2020 Cumartesi
Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır? Kemik erimesi neden olur?
Kemikler güçlü yapılarına rağmen ilerleyen yaşlarda çeşitli nedenlerle birlikte gücünü kaybedip zarar görmesine yol açan çeşitli hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Kemik erimesi oldukça yaygın görülür. Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır? Kemik erimesi nasıl anlaşılır ve neden olur? Kemik erimesi tedavisi için bitkisel çözüm ve öneriler nelerdir? İşte detaylar.16 Temmuz 2020 Perşembe
Enginar suyunun faydaları nelerdir? Enginar suyu ne işe yarar? Enginar suyu nasıl kullanılır?
Sebzelerin beslenmede çok önemli bir yeri bulunur. En faydalı olan sebzelerden biri de enginardır. Enginar sebzesinin hem kendisinin tüketimi hem de suyunun tüketimi oldukça faydalıdır. Peki, Enginar suyunun faydaları nelerdir? Enginar suyu ne işe yarar? Enginar suyu nasıl kullanılır? Enginarın ve enginar suyunun içeriği, faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği ile ilgili detayları sizler için derledik.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Beyaz kan eksikliği nedir, neden olur? Beyaz kan eksikliğini gidermek için yenmesi gereken yiyecekler ve iyi gelen bitkiler nelerdir?
İnsan vücudu açısından hayatı bir sıvı olarak bilinen beyaz kan, kan yoluyla organlara oksijen taşıma görevi üstlenmektedir. Özellikle insan sağlığını kontrol eden kan çeşitleri içerisinde beyaz kan oldukça önemli bir potansiyel teşkil eder. Yaşanabilecek olası eksikliği ciddi sorunlar ile karşı karşıya kalma durumu yaratabilmektedir. Peki, Beyaz kan eksikliği nedir, neden olur? Beyaz kan eksikliğini gidermek için yenmesi gereken yiyecekler ve iyi gelen bitkiler nelerdir? Detaylar haberimizde.22 Mayıs 2020 Cuma
MCH yüksekliği veya düşüklüğü nedir? Kanda MCH değer aralığı kaç olmalı? MCH değerini düşürmek veya yükseltmek için ne yapılmalıdır?
Tam kan sayımı testlerinde alınan değerlerden birisi MCH’dir. MCH değeri kan hücreleriyle ilgili olarak oldukça önemli olan ve mutlaka değerlendirilmesi gereken bir değerdir. MCH açılımının Türkçe anlamı ise “ortalama korpusküler hemoglobin” şeklindedir. MCH yüksekliği veya düşüklüğü nedir? Kanda MCH değer aralığı kaç olmalıdır? Düşürmek veya yükseltmek için ne yapılmalıdır? İşte MCH ile ilgili bilgiler.11 Mayıs 2020 Pazartesi
Erik kaç kalori? Erik besin değeri...
Çok fazla meyve ve sebze yiyen insanların kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıklara yakalanma olasılıklarının daha düşük olduğu belirlenmiştir. Meyve ve sebzeler genellikle yağ oranı düşük ve lif bakımından zengindir, ancak daha da fazlası vardır. Peki, Erik kaç kalori? Erik besin değeri ve detaylar haberimizde.22 Nisan 2020 Çarşamba
Kansızlığa ne iyi gelir, ne önler? Kansızlığı gideren besinler ve iyi gelen yiyecekler
Kansızlık tıp literatüründeki adı ile anemi, çağımızda birçok insanda görülmektedir. Kişinin kendini yorgun ve zayıf hissetmesine sebep olan kansızlığın birden çok türü vardır. Geçici ve uzun süreli görülebilen kansızlığa dair Kansızlığa ne iyi gelir? Ne önler? Kansızlığı gideren besinler ve iyi gelen yiyecekler hangileridir? Sorularının cevaplarını sizler için derledik.14 Nisan 2020 Salı
Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Yapılacak Gargara, Sarımsak Gibi Bitkisel Çözümler Neler?
Boğaz enfeksiyonları, üst solunum yollarında görülen rahatsızlıklardan biridir. Boğaz enfeksiyonu sorunu yaşayan kişiler, boğaz enfeksiyonunun nasıl geçeceğine dair çözümleri araştırmaktadır. Boğaz enfeksiyonuna ne iyi gelir? Nasıl geçer? Evde yapılacak gargara, sarımsak gibi bitkisel çözümler neler? sorularının cevaplarını merak edenler için detaylı hazırladık. Bu soruna ilişkin derlediğimiz bilgileri inceleyebilirsiniz.14 Nisan 2020 Salı
'Susamasanız bile su için' önerisi
Doç. Dr. Gülşah Kaner Tohtak, yeni tip Corona virüse (Kovid-19) karşı en çok risk altındaki grup olan yaşlıların susamasalar bile su içmesi gerektiğini söyledi.3 Nisan 2020 Cuma
Corona virüs ile mücadelenin en önemli silahlarından biri: Güçlü bağışıklık sistemi
Kovid-19'dan korunmak için bağışıklık sisteminin önemine işaret edilirken, bu dönemde özellikle dengeli ve zengin beslenme, kaliteli uyku ile egzersizin güçlü immün sistemi için temel unsurlar arasında olduğu bildiriliyor. Peki bağışıklığı güçlendirmek için neler yapmalıyız? Bu sorunun yanıtını haberimizde bulabilirsiniz.28 Mart 2020 Cumartesi
Korona Virüsüne Karşı Bağışıklığımızı Destekleyen Beslenme Önerileri
Korona virüsler insanların hayatlarında en az bir kez karşılaştıkları virüslerdendir. İnsanlarda görülen korona virüsler solunum yollarını hedef almaktadır. Şu an tüm dünyanın etkilendiği salgına neden olan korona virüs COVID-19 olarak adlandırılıyor. Korona virüsün solunum yolunu etkilediği ve bulaşının da solunum salgıları (hapşırma, öksürme, tükürük, burun akıntısı gibi) ile olduğu düşünülmektedir.20 Mart 2020 Cuma
Corona Virüsüne Karşı Bağışıklığımızı Destekleyen Besinler
Bağışıklık sistemi, virüslere karşı vücudumuzun savunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sistemi doğal ve kazanılmış olarak ikiye ayrılır. Doğal bağışıklık sistemi doğuştan gelirken, kazanılmış bağışıklık sonradan virüs gibi yabancı maddelerle karşılaştıkça gelişir. Bağışıklık sistemini güçlü tutmak bizi virüslere karşı daha dirençli kılar, hastalıklar karşı korur veya hastalığın semptomlarını azaltır.20 Mart 2020 Cuma
C Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? C Vitamini İçeren Meyveler, Sebzeler Nelerdir?
Diğer vitaminlerle kıyaslandığı C vitamini özellikle birçok meyvede bulunmaktadır. Besinden besine oranları değişse de insan sağlığına ve bağışıklık sistemine sağladığı faydalar hemen hemen aynı orandadır. Doktorların ve beslenme uzmanlarının ortak bir kararla tavsiye ettikleri c vitamini içeren meyveler periyodik aralıklarla tüketilmeli. Aynı zamanda öğün atıştırmalarında da tamamen sağlıklı ve doğal bir besin kaynağı olarak tercih edilmelidir.20 Kasım 2019 Çarşamba
Kolajen nedir? Kolajen içeren besinler nelerdir? Kolajen artırıcı gıdalar, besinler, yiyecekler...
Kolajen, cilt bakımını önemseyen kişiler için zengin proteinler olarak tanımlanabilir. İnsan vücudunda oldukça fazla olan kolajenler, tırnak, deri, saç ve daha birçok organın yapı taşını oluşturuyor. Bu protein, genel anlamda organ veya dokuların canlı kalmasında önemli bir rol oynuyor.19 Kasım 2019 Salı
Demir İçeren Besinler Nelerdir? Demir Eksikliği İçin İçerisinde Demir Bulunan Yiyecekler, Gıdalar Listesi
İnsan vücudu aslına bakılırsa pek çok farklı mineral yapıyı bünyesinde barındırır. Bu yapılar ise genel anlamda bütün farklı yiyeceklerden eşit oranda ve ortak şekilde elde edilir. Bunlar içerisinde demir içeren besinler de bulunuyor. Özellikle gün içerisinde kişinin kendisini yorgun ve halsiz hissetmesi, demir eksikliğinden kaynaklı olabilir.19 Kasım 2019 Salı
Detoks nedir? Neden detoks yapılır? Diyetisyen Sinem Uygun anlattı...
Diyetisyen Sinem Uygun detoks nedir, nasıl yapılır? Sorusunu cevapladı. "Detoks, kelime anlamı olarak toksin çıkışı, toksinlerden arınma anlamındadır. Yaz aylarına yaklaşırken herkesin zayıflama, kilo verme ve bunları kısa sürede yapmaya çalışmak istemesiyle en çok duyduğumuz terimlerden biri detoks olmaya başladı". İşte detaylar...23 Temmuz 2018 Pazartesi
Beslenmede doğru bilinen 5 yanlış
Tuzu tamamen kesmeli miyiz? Yumurta ve kırmızı et zararlı mı? Karbonhidratlar düşman mı? Gelin, son araştırmaların ışığında beslenmeyle ilgili bilgilerimizi güncelleyelim.31 Mayıs 2018 Perşembe
Sporcuların her gün yemesi gereken 8 yiyecek
Antrenmanlarınıza enerji sağlamanız, güç kuvvet kazanmanız, kaybettiklerinizi hızla geri kazanabilmeniz için farklı sağlıklı yiyecek gruplarına ihtiyacınız var. işte, o yiyeceklerin listesi...31 Mayıs 2018 Perşembe
Vitaminlerin vücuda faydaları
Vitaminler, vücudun metabolik gereksinimleri için vazgeçilmez olan ve vücutta yeterince ya da hiç elde edilemediği için dışarıdan alınması gereken küçük organik moleküllerdir.29 Mayıs 2018 Salı