Giriş"diyet cayi" ile ilgili 29 sonuç listeleniyor.
Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kaç saat tutulur?
Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim'in kızı Buse Terim, 6 ayda 21 kilo verdi. 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile dünyaevine giren ve 2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucağına alma sevinci yaşayan Buse Terim, ‘fasting’ olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle kilolarından kurtulduğunu açıkladı. Peki, Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2021 Çarşamba
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Papatya Çayı Nasıl Yapılır, Neye İyi Gelir?
Papatyagiller ailesinin üyesi olan Papatya, 10 ile 60 santimetre boylarında olup bahar aylarında yetişir. Ortası sarı, kenarları beyaz çiçek açan oldukça güzel kokuya sahip olan papatyanın içinde bazı fenolik bileşimler ve uçucu yağlar yer almaktadır. Bitkisel tedavi metodu şeklinde kullanılmaktadır. En çok bilinen yararı, sakinleştirici olmasıdır.4 Kasım 2020 Çarşamba
İntermittent fasting nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?
Son zamanlarda popüler hale gelen “Aralıklı Oruç” anlamındaki IF diyetinin nasıl yapılması gerektiğini anlatan Dyt. Büşra Topcu, IF diyetinin kilo vermenin yanı sıra sağladığı diğer faydaları da açıkladı.28 Temmuz 2020 Salı
Safran otu nedir? Safran otunun faydaları nelerdir? Safran otu ne için kullanılır, nasıl tüketilir?
Süsengiller familyasından olan Safran Otu, Sonbahar mevsiminde çiçek açan bitki türüdür. Güneybatı Asya'da çok fazla bulunan Safran Otu, dünyanın en pahalı bitkileri arasında bulunuyor. Keski lezzeti olan Safran Otunun hoşnutluk yaratan kokusu vardır. Safran otu nedir? Safran otunun faydaları nelerdir? Safran otu ne için kullanılır, nasıl tüketilir? Safran otu ne işe yarar? sorularının cevaplarını sizin için derledik.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Madımak otu nedir? Madımak otunun faydaları nelerdir? Madımak otu ne işe yarar ve ne için kullanılır?
Doğada insanların yararlanabileceği çok farklı çeşitte bitkiler bulunuyor. Madımak da bunlardan biridir. Kırsal kesimlerde yaşayanlar, İlkbahar mevsiminde kırlara ve araziye çıkarak madımak toplarlar. Madımak, besleyici ve son derece şifalı olması nedeniyle yüzyıllardır Türk mutfağını süslüyor. Madımak’ın ne işe yaradığını öğrenip, siz de mutfağınıza katabilirsiniz. Madımak otu nedir? Madımak otunun faydaları nelerdir? Madımak otu ne işe yarar ve ne için kullanılır? Madımak otunda nelere dikkat etmelisiniz? Bu soruların yanıtlarını detaylı şekilde hazırladık.20 Mayıs 2020 Çarşamba
Tere otu nedir? Tere otunun faydaları nelerdir? Tere otu nasıl tüketilir, ne işe yarar?
Hurf ismiyle bilinen Tere Otu, sağlığa faydalarıyla vazgeçilmezler arasında bulunuyor. Türkiye'nin hemen tüm bölgelerinde yetişebilen Tere, vitamin ve mineral açısından çok zengindir. Keskin aromaya ve acı tada sahip olan Tere Otu, uzun zamandın alternatif tıbbın önerileri arasında bulunan bitkidir. Tere otu nedir? Tere otunun faydaları nelerdir? Tere otu nasıl tüketilir, ne işe yarar? gibi soruların yanıtlarını sizler için derledik.19 Mayıs 2020 Salı
Uzmanından Ramazan'da kilo kontrolünün 13 şifresi
Bu yıl Ramazan ayında oruç tutanların, uzun saatler süren açlık dışında ‘corona virüs’ tehlikesi ile de mücadele edeceğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, tok tutarken bağışıklığı güçlendiren besinleri aktardı. Yıldırım, aynı zamanda Ramazan’da kilo kontrolünün 13 şifresini verdi.16 Mayıs 2020 Cumartesi
Sinameki çayı faydaları neler? Sinameki çayı kullananlar zayıflıyor mu?
Tıp alanında bütün kısımları kullanılan sinameki çayının faydaları oldukça fazladır. Bu çay, genel olarak bağırsakların temizlenmesi için kullanılmakta olan çay şeklinde tanımlanabilir. Sinameki çayı faydaları neler? Sinameki çayı kullananlar zayıflıyor mu? Gibi soruların cevaplarını vermek, sinameki çayı hakkında bilgi sahibi olmayı isteyenler için detayları hazırladık.10 Mayıs 2020 Pazar
Gaz sancısı neden olur? Bebeklerde ve yetişkinlerde gaz sancısı belirtileri nelerdir?
Yutulan hava ile besinlerin hazmı ve besinlerin parçalanması sırasında, bağırsaklara doğrudan hava kaçması sonucu, bağırsaklarda ve midede gaz oluşmaktadır. Meydana gelen bu gaz miktarı fazla olur ise, vücudun bu gazı dışarı atması zor bir hale gelerek, gaz sıkışması sonucunu doğurur. Gaz sıkışması ise, şişkinliğe ve şiddetli bir gaz sancısına sebebiyet verir. Peki, Gaz sancısı neden olur? Bebeklerde ve yetişkinlerde gaz sancısı belirtileri nelerdir? Detaylar haberimizde. 21 Nisan 2020 Salı
Gaz sancısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Gaz sancısını gidermenin çözümleri ve bitki çayları
Gaz sancısı toplumumuzda çoğu kişinin şahit olduğu bir rahatsızlıktır. Kişinin yaşam kalitesini oldukça düşüren gaz sancısı tedavi edilmesi gereken rahatsızlıktır. Gaz sancısı için pek çok doğal yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemlere dikkat ederek gaz sancısından kurtulmak mümkündür. Gaz sancısı rahatsızlığı çeken kişiler gaz sancısına ne iyi gelir şeklinde araştırma yapmaktadırlar. Peki, gaz sancısına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Gaz sancısını gidermenin çözümleri ve bitki çayları nelerdir? İşte Gaz sancısına iyi gelen bitkisel yöntemler.14 Nisan 2020 Salı
Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir, nasıl önlenir? Karaciğer yağlanmasını önleyen gıdalar, yemekler ve meyveler nelerdir?
Karaciğer yağlanması mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Çeşitli hastalıklara bağlı olarak kişide karaciğer yağlanması gerçekleşir. Karaciğer yağlanması oldukça yaygın olan bir hastalık olarak bilinir. Çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Karaciğer yağlanması mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Peki, karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir? Nasıl önlenir? Karaciğer yağlanmasını önleyen gıdalar, yemekler ve meyveler nelerdir? Sizler için bu sorulara detaylı yanıtlar hazırladık.14 Nisan 2020 Salı
Mide şişkinliğine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide şişkinliğini gidermek için yapılacak hareketler ve çözümler
Mide bölgesinde (üst karın bölgesi) ağrı veya şişkinlik, vücutta sıvı toplanmasına bağlı olarak meydana gelebilir. Mide ve bağırsaklarda bir miktar gaz oluşmasıyla da meydana gelebilir. Bu rahatsız edici durumdan kurtulma yolları mevcut. Mide şişkinliğine çare evdeki doğal metotlarla da çare bulunabilir. Peki, mide şişkinliğine ne iyi gelir ve nasıl geçer? Mide şişkinliğini gidermek için ne yapmak gerekir? İşte, detaylar.14 Nisan 2020 Salı
Mide üşütmesine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide üşütmesine iyi gelen çorba, yemek ve meyveler
Mide üşütmesi, adıyla ilişkisiz şekilde aslında bir bağırsak enfeksiyonudur. Bu hastalığa yakalanan kişilerde; sulu ishal, karın ağrısı ve bazı zamanlarda da kusma görülmektedir. Hastalık belirtileri, kişinin günlük yaşantısını da fazlaca zora sokmaktadır. Peki, mide üşütmesine ne iyi gelir? Bu enfeksiyon nasıl geçer? Sizler için mide üşütmesini geçirecek başlıca çözüm yollarını araştırdık. İşte, bu rahatsızlığa iyi gelen çorba, yemek ve diğer besinler.14 Nisan 2020 Salı
Doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin püf noktaları
Gebelikte kilo almanın kaçınılmaz olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını açıkladı.7 Nisan 2020 Salı
Korona Virüsüne Karşı Bağışıklığımızı Destekleyen Beslenme Önerileri
Korona virüsler insanların hayatlarında en az bir kez karşılaştıkları virüslerdendir. İnsanlarda görülen korona virüsler solunum yollarını hedef almaktadır. Şu an tüm dünyanın etkilendiği salgına neden olan korona virüs COVID-19 olarak adlandırılıyor. Korona virüsün solunum yolunu etkilediği ve bulaşının da solunum salgıları (hapşırma, öksürme, tükürük, burun akıntısı gibi) ile olduğu düşünülmektedir.20 Mart 2020 Cuma
Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
Simit, halka şeklinde ve çoğunlukla üzerine susam konularak hazırlanan bir tür çörektir. İzmir'de ise gevrek adı ile biliniyor. Sabah kahvaltılarında peynir, zeytin ve bir bardak çay ile tüketilen simit, ikindi vakitlerinde de atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Uzmanlar, simit diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo, bir haftada ise 6 kilo ya da 2 haftalık bir süreçte 7 kilo verilebileceğini araştırma sonuçlarına dayanarak söylemektedirler. Simit diyetinde, diyetin temel besini simittir. Diyette, güne simit ile başlanır. Öğle ve akşam yemeklerinde ise hazımsızlığa yol açmayan hafif besinler tüketilir.16 Şubat 2020 Pazar
Şeyda Coşkun Diyeti Nasıl Yapılır? Şeyda Coşkun İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
Şeyda Coşkun, hazırladığı farklı diyet listeleri ile yardım isteyen kişilere zayıflama konusunda destek vermektedir. Yaşam koçu olarak çalışmaya devam eden Şeyda Coşkun’un her kişiye ve bünyeye uyarlanabilecek farklı diyet listeleri bulunmaktadır.16 Şubat 2020 Pazar
Reflü diyeti nasıl yapılır? Reflü diyeti ile zayıflamak için örnek diyet listesi
Reflü hastalarının yemesi ve yememesi gereken besinlerden oluşan reflü diyeti, reflü hastalığının tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Midenin tamamen dolu olmamasına dikkat edilmekte, özellikle yenilmemesi gereken besinler üzerinde durulmaktadır. Peki, Reflü diyeti nasıl yapılır? Reflü diyeti ile zayıflamak için örnek diyet listesi...14 Şubat 2020 Cuma
Karabuğday diyeti nasıl yapılır? Karabuğday diyeti yapanların tavsiyeleri ve diyet listesi
Kısa bir zamanda hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak diyet programlarından biri karabuğday diyetidir. Karabuğday diyeti, düzenli yapıldığında 2 haftada 10 kilo vermenizi sağlayabilmektedir. Peki, Karabuğday diyeti nasıl yapılır? Karabuğday diyeti yapanların tavsiyeleri ve diyet listesi...13 Şubat 2020 Perşembe
Elma Sirkesi Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Tarifleri İle Kaç Kilo Verilir?
Salatalara, çorbalara lezzet katmada akla ilk gelen sirkedir. En yaygın ve bilinen üzüm sirkesi olmakla birlikte elma sirkesi de son dönemde yaygın şekilde kullanılıyor. Özellikle elma sirkesinin zayıflamaya yardımcı olduğu ortaya çıkınca, ayrı bir ilgi duyulmaya başlandı.12 Şubat 2020 Çarşamba
Elma Diyeti Nedir - Nasıl Yapılır? Yeşil Elma İle Zayıflama Yöntemleri
Elma, gülgiller ailesine mensup kültürü yapılabilen bir meyvedir. Parlak ve sert kabuklu elma, günümüzde sağlıklı diyet listelerinde önemli bir yer kaplıyor. Elma diyeti ise zayıflama aşamasında önerilen diyet türlerinden biri. Kilo vermeye yardımcı olacak uzman diyet önerileri arasında yer alıyor. Elma diyeti, çabuk sonuç alınması ile biliniyor.12 Şubat 2020 Çarşamba
Aristo Diyeti Nasıl Yapılır? Aristo Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
Aristo diyeti, çiğ meyve ve de sebze tüketim planı ile oluşturulmuş olan ve ismini ünlü filozoftan almış bir diyettir.11 Şubat 2020 Salı
Alkali Diyeti Diyeti Nasıl Yapılır? Alkali Diyeti Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
Son senelerde pek çok kişi bakımından seçilen ve uygulanan alkali diyeti sayesinde zayıflamak mümkündür. Pek çok içecek ve yiyecek bünyesinde yüksek miktarda asit barındırmaktadır. Alkali diyeti, insan bedeninin pH değerini düzene sokup vücutta biriken asidin dışarı atılmasına yardımcı olur.11 Şubat 2020 Salı
Yağ yakıcı içecekler listesi - Yağ yakıcı çaylar, detoks suyu
Sağlıklı şekilde kilo vermek ve fit bir vücuda sahip olabilmek için, günümüzde pek çok farklı yağ yakıcı içecekler kullanılıyor. Özel bir tarife sahip olan bu içecekler özellikle bireysel olarak hazırlanma olanağı tanımaktadır.3 Şubat 2020 Pazartesi
Ödem Nedir, Neden Oluşur? Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır? Ödem Söktürücü Yiyecekler, Çaylar, Bitkiler Nelerdir?
Dokularda ihtiyaçtan fazla su oluşması durumunda ödem oluşur. Genellikle kırk yaş üstü insanlarda görülme riski daha fazladır. Birçok farklı besin ve aktivite ödemin vücuttan atılmasını kolaylaştırmaktadır. Aynı zamanda ödem söktürücü çay başta olmak üzere birçok alternatif tedavi yöntemi de bu amaç için kullanılabilir.17 Aralık 2019 Salı