Giriş"endorfin nedir" ile ilgili 3 sonuç listeleniyor.
Endorfin nedir, ne işe yarar? Endorfin hormonu salgılamak ve yükseltmek için neler yapılabilir?
Endorfin diğer adıyla mutluluk hormonu her insanın aradığı bir kavramdır. Mutluluk kavramı kimi insan için bir şeker olabilirken, kimi insanlar için ise pahalı evler, arabalar demektir. Yani mutluluk herkes için farklı anlam ifade eden bir kavramdır. Tüm insanların aradığı mutluluk için beynin endorfin salgılaması gerekmektedir. endorfini yani mutluluk hormonunu ortaya çıkaran maddeler ya da aktiviteler nedir? Sorusunun cevabına sizler için derledik.2 Ağustos 2020 Pazar
Reformer Pilates Faydaları Nelerdir? Kadınlar İçin Doktor Tavsiye Ediyor Mu?
Reformer pilates, 80'li yıllardaki popülaritesini yeniden kazandı. Kilo vermek ve vücudu güçlendirmek için özellikle yogaya kıyasla daha fazla tercih edilen bir egzersiz olarak ön plana çıkıyor. Üstelik faydaları sadece bununla da sınırlı kalmıyor.4 Şubat 2020 Salı
Bisiklet Sürmenin Vücuda Faydaları Neler? Evde Bisiklet Sürmek Faydalı Mı?
Türkiye'de bisiklet sürmenin faydaları geç anlaşıldığından, yeni trend olmaya başlamıştır. Sağlıklı ve uzun bir yaşama sahip olmak isteyenler, kullanılması son derece keyifli olan bisiklete yönlenmektedir. Psikolojik olarak da kişiyi rahatlatan bisiklet, tüm kas sisteminin aynı anda çalışmasını sağlamaktadır. Fazla kilolarından şikayetçi olan kişilere bisiklet sürmesi tavsiye edilmektedir. Vücut dayanıklılığını artıran bisiklet sürmeyi, alışkanlık haline getirmede fayda vardır.4 Şubat 2020 Salı