Giriş"fazla kilolardan kurtulmak" ile ilgili 12 sonuç listeleniyor.
Bayramda nelere dikkat etmeliyiz? Bu detoks ile ortalama 2 kilo verin!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, Ramazan ayında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve bayramı sağlıkla geçirebilmek için detoks önerisinde bulundu!22 Mayıs 2020 Cuma
İp atlamak kilo verdirir mi, boy uzatır mı? İp atlamanın püf noktaları nelerdir?
Son derece önemli bir spor olan ip atlamak, maliyetsiz olması nedeniyle her türlü ortamda yapılabilmektedir. Hangi spor dalı yapılırsa yapılsın, antrenmanda mutlaka ip atlamak olmaktadır. Zıplayarak yapılan ip atlama aktivitesi, vücut dengesinin korunmasını sağlamaktadır. Peki, İp atlamak kilo verdirir mi, boy uzatır mı? İp atlamanın püf noktaları ve detaylar haberimizde.19 Nisan 2020 Pazar
Pişiğe ne iyi gelir, nasıl geçer? Pişiği önleyen ve hemen geçirmenin yolları
Pişik genellikle sıcak havalarda karşılaşılan bir cilt problemidir. Bacak araları ve koltuk altları gibi birbirine sürtünen bölgelerde terleme ile birlikte görülen kızarıklıklara pişik denilmektedir. İleri seviyelerde yoğun olarak acı hissettiren pişik, kişinin yürümesini bile zorlaştırmaktadır. Peki, pişik nasıl geçer? Sizler için pişiğe iyi gelen çözüm yollarını derledik.14 Nisan 2020 Salı
Kondisyon Bisikletinin Faydaları Neler? Zayıflatır Mı?
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve istenilen fit vücuda kavuşabilmek için, evde en çok kullanılan aletlerden biri de kondisyon bisikletidir. Eğer spor yapmak istiyor ancak spor salonlarına ayıracak zaman bulamıyorsanız, vücudun değişik noktalarını harekete geçirecek kondisyon bisikletini değerlendirebilirsiniz.4 Şubat 2020 Salı
Hem tamir ustası hem de atlet
İzmir’de bir oto sanayide motor ustası olarak çalışan İsmail Adıgüzeloğlu, fazla kilolarından kurtulmak için koşmaya başladı. Kısa süre sonra koşmayı hobiden çıkarıp, hayatının merkezine koyan ve yarışlara katılmaya başlayan Adıgüzeloğlu, birçok yarışta kürsüye çıkarak madalyalar aldı.13 Şubat 2019 Çarşamba
Başka seçenek yok!
Yazarımız Haşim Şahin, Fenerbahçe'de yaşanan son gelişmeleri değerlendirdi.8 Eylül 2018 Cumartesi
Kaleci Volkan açık kapatıyor
Volkan Demirel, tatilde aldığı fazla kilolardan kurtulmak için yoğun bir çalışma temposunun içine girdi.29 Mayıs 2018 Salı
Kaan Aydos: Stresli erkeklerin baba olma şansları da düşmekte
Stresin sadece ruhsal durumu değil vücudun fizyolojik dengesini de bozduğunu belirten Üro-Androloji ve Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kaan Aydos, stres halinde üreme fonksiyonlarının nasıl etkilendiğini açıkladı.26 Kasım 2020 Perşembe
Zayıflamak için başladığı halterde dünya şampiyonu oldu
Edirne'de, 104 kilo iken zayıflamak için spora başlayan Murat Şirmen (41), halterin bir dalı olan Bench Press'de kendini geliştirerek, dünya şampiyonu oldu. Ağırlık kaldırırken maneviyatın çok önemli olduğunu söyleyen Şirmen, "Ben Türk'üm. Manevi olarak sunacağım çok fazla şey var. Ağırlığı kaldırırken, Gazi Mustafa Kemal'i, Seyit Onbaşı'yı düşünüyorum. Seyit Onbaşı'nın o 276 kiloluk top mermisini nasıl kaldırdığını düşünüp, oradan güç alıyorum" dedi.23 Şubat 2020 Pazar
Yürüyüş yapmanın faydaları neler? Yürümek cilde iyi gelir mi?
Her gün yapılan yürüyüşün insan sağlığına birçok faydası bulunmaktadır. Oldukça kolay olan bu egzersiz özellikle yaşlandırmayı geciktirmektedir. Yapılan son araştırmalar gösterdi ki, düzenli yapılan yürüyüş hastalıklara yakalanma oranını da azaltmaktadır. Peki, Yürüyüş yapmanın faydaları neler? Yürümek cilde iyi gelir mi? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2020 Pazartesi
Fenerbahçe'den ayrılmak Fernandao'ya yaradı
Fenerbahçe'den Suudi Arabistan ekibi El Wehda'ya transfer olan Brezilyalı futbolcu Jose Fernandao, aldığı kilolardan kurtulmak için kendini spora verdi. Fenerbahçe'de oynadığı dönemde fazla kilolarıyla sürekli gündeme gelen Fernandao, bu kez önlemini spor yaparak alıyor. 31 yaşındaki santrfor spor yaparke çekilen görüntülerini sosyal medyadan paylaştı.17 Temmuz 2018 Salı
Cem Yılmaz spora başladı
Geçen yaz tatilde çekilen göbekli fotoğraflarıyla çok konuşulan Cem Yılmaz spora başladı.31 Mayıs 2018 Perşembe