Giriş"fitness nedir" ile ilgili 35 sonuç listeleniyor.
Fitness Nedir? Fitness Hareketleri, Fitness Aletleri Nelerdir? Doğru Fitness Programı Nasıl Hazırlanır?
Spor salonlarında kardiyo ve ağırlık temelli egzersizlerin tamamı fitness programları kapsamındadır. Bu hareketlerin doğru bir sıralama ile yapılması spor yapanlara birçok açıdan fayda sağlıyor. Öncelikli olarak sınırlı insan enerjisinin doğru kullanımı ancak doğru fitness programı ile mümkündür. Doğru Fitness hareketlerini öğrenmek için haberimizdeki detayları sakın kaçırmayın.19 Kasım 2019 Salı
Emre Can Kara, Fanatik'e konuştu: Hentbol saniyede karar vermen gereken bir spor
Hentbol ekibi İneboluspor'da forma giyen Emre Can Kara, Fanatik.com.tr'ye kariyerinden ve hedeflerinden bahsetti.24 Mayıs 2023 Çarşamba
Servet Çetin'den yıllar sonra gelen itiraf! Fenerbahçe ve Galatasaray...
Sivasspor'da teknik direktör Rıza Çalımbay'ın yardımcı antrenörlük görevinde devam eden eski milli futbolcu Servet Çetin, Fanatik.com.tr'ye özel açıklamalarda bulundu. Çetin, şimdiki görevi ve geçmiş yıllardaki futbolculuk kariyeriyle ilgili de konuştu...16 Mart 2023 Perşembe
Bora Altıntaş: Hep daha iyisinin peşindeyim
Türkiye'nin BMX'teki yükselen yıldızı olan ve Nass Festival BMX Street Pro'da elde ettiği 5.likle en yüksek dereceye imza atan BORA ALTINTAŞ tek ihtiyacının zaman ve tecrübe olduğunu söyledi. 21 yaşındaki bisikletçi, “Geçen sene ilk 10’d a yer alırken, bu sene dünya beşincisi olmak beni mutlu etti. Türkiye tarihinde ilklere imza atmak beni gururlandırdı. İnanıyorum ki; zamanla çok daha iyi bir sonuç elde edeceğim” diye konuştu.23 Temmuz 2022 Cumartesi
Servet Çetin: Luciano, Lugano ve Kjaer'in yanında Szalai ve Kim stoper değil!
Fenerbahçe ve Galatasaray'ın unutulmaz savunmacılarından Servet Çetin, stoperler Attila Szalai ile Kim Min-Jae'den, Lugano'ya, Daum'dan Zico'ya, Rıza Çalımbay'dan Feyyaz Uçar'a kadar birçok konuda önemli açıklamalar yaptı.14 Şubat 2022 Pazartesi
Bakan Kasapoğlu'ndan belediyelere "daha güçlü işbirliği" çağrısı
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu, belediyelerin, bakanlığın en önemli paydaşları olduğunun altını çizerek, “Türkiye’nin tüm illerinde, ilçelerinde ciddi bir alt yapıyı belediyelerle el ele vererek çok farklı bir noktaya getirdik. Burada esas olan tesisleri etkin bir şekilde kullanabilmek. Bizim odağımızda genciyle, çocuğuyla, kadınıyla insan var… Toplumun bütün kesimleri bu hizmetlerden azami ölçüde istifade etsin istiyoruz ve bunun için yerel yönetimlerimizle iş birliğinin hayatî olduğunu düşünüyoruz” dedi.25 Aralık 2021 Cumartesi
Bursaspor Başkanı Erkan Kamat: Bursaspor'un her kuruşu el konulmuş şekilde
Bursaspor Başkanı Erkan Kamat, Olağan Genel Kurul Toplantısı’nın 22 Mayıs tarihinde yapılacağını açıkladı. Kulübün finansal anlamda zor durumda olduğuna değinen Kamat, "Bursaspor’un her kuruşu el konulmuş şekilde" dedi.16 Mart 2021 Salı
Tolgay Arslan: Türkiye'de hakemleri hiç rahat bırakmıyorlar
Udinese formasıyla 7 yıl sonra bir lig maçında fileleri sallayan Tolgay Arslan, FANATİK'e konuştu: Gol attığım için mutluyum ama takımda kimse benden bunu beklemiyor. Türkiye'de, stoperden bile gol atması isteniyor. Taktik anlamında ise çok geliştim ve futboldan zevk alıyorum. Türkiye'de hakemleri hiç rahat bırakmıyorlar. Bu şartlarda maç yönetmeleri büyük başarı! Son derbiyi de izledim; Sergen Yalçın, Beşiktaş'ı inanılmaz hazırlamış ve istediğini de aldı.3 Aralık 2020 Perşembe
Ravil Tagir: Bir yıl, en fazla iki yılda Avrupa'ya gitmek istiyorum
TamSaha dergisinin 192. sayısı yayınlandı. Başakşehir'in genç stoperi Ravil Tagir önemli açıklamalarda bulundu. Genç stoper, "Antrenmanlarda kendimi çok iyi gösterip, formayı almak istiyorum. Bir yıl, en fazla iki yılda Avrupa’ya gitmek istiyorum. Başakşehir bu sene Şampiyonlar Ligi’nde zaten. Tam bir futbol arenası. Orada forma giyersem en iyi performansımı sergilemek istiyorum." ifadelerini kullandı.2 Kasım 2020 Pazartesi
Rıdvan Yılmaz: İşimi her zaman ciddiye aldım
Beşiktaş'ın genç yıldızı Rıdvan Yılmaz, TFF'nin yayın organı TamSaha Dergisi'ne konuştu. Yılmaz, “Daha iyi yerlere gelebilmek ve ileride iyi bir hayata sahip olabilmek için bu yaşlarda çok çalışmak gerekiyor” dedi.2 Kasım 2020 Pazartesi
Ferdi Kadıoğlu'dan son dakika Milli Takım açıklaması
Fenerbahçe'nin genç futbolcusu Ferdi Kadıoğlu TFF'nin Tam Saha dergisine açıklamalarda bulundu. Milli Takım tercihiyle ilgili düşüncleri sorulan Ferdi, "Türkiye, Hollanda ve Kanada'yı seçebilirim. Tercihimi teklif geldiğinde yapacağım" ifadeleri kullandı.1 Haziran 2020 Pazartesi
Kırkkilit otu nedir? Kırkilit otunun faydaları nelerdir? Kırkkilit otu ne işe yarar, ne için kullanılır?
Bitkiler, sebzeler, meyveler her birinin içerisinde birçok organik ve inorganik madde bulunur. Her biri insan vücuduna farklı farklı faydaları bulunur. Her bir bitkinin içerisinde farklı miktarlarda farklı maddeler bulunur. Faydalı bitkilerden biri de kırkkilit otudur. Peki, Kırkkilit otu nedir? Kırkilit otunun faydaları nelerdir? Kırkkilit otu ne işe yarar, ne için kullanılır? İşte detaylar.22 Mayıs 2020 Cuma
Meliha İsmailoğlu: Vazgeçmeyen hep kazanır!
Vakıfbank kadın voleybol takımının tecrübeli ismi Meliha İsmailoğlu başarının sırrını açıkladı. Hem ligde hem de Avrupa’da fırtınalar estiren sarı-siyahlıların milli voleybolcusu, “Başarının sürekli olmasını sağlayan ailedir. Biz de VakıfBank olarak büyük bir aileyiz. Kazananlar hiç hata yapmayanlar değil, asla vazgeçmeyenlerdir” dedi.15 Nisan 2020 Çarşamba
Survivor'da kim elendi? Survivor'da diskalifiye şoku!
Survivor'da kim elendi? sorusunun cevabı bu akşam ekrana gelen yeni bölümde belli oldu. Nefes kesen heyecanın yaşandığı yarışmada ünlüler takımından Uğur Pektaş ve Şaziye İvegin sakatlıklarından dolayı diskalifiye oldu. Survivor 2020'de ilk elenen isim Makbule oldu.19 Şubat 2020 Çarşamba
Karate Nedir? Karate Öğrenebileceğiz Kurslar Ve Fiyatları
Uzakdoğu sporları her ülkeden birçok insanın ilgisini yüzyıllardır çekmiştir ve çekmeye de devam ediyor. Her ülkede olduğu gibi ülkemizde de Uzakdoğu sporlarını öğreten hocalar ve kurslar bulunuyor. Karate bu sporlar arasından en çok ilgiyi görendir.4 Şubat 2020 Salı
Jimnastik Sporu Nedir? Nasıl Yapılır Ve Öğrenilir? Jimnastik Branşları Neler?
Olimpiyat ve Atletizm şampiyonalarının jimnastik dalı estetik ve zarafet sunmasıyla farkını ortaya koyuyor. Yer jimnastiğinde, bir kuğu gibi hareket eden sporcular, izleyenlere göz ziyafeti çekiyorlar. Aletli jimnastiklerde sporcular, esneklik ve dayanıklılığı gösteriyorlar.4 Şubat 2020 Salı
Protein Tozu Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Fitness Harici Protein Tozu Kullanılır Mı?
Vücut geliştirmek isteyenler ve yoğun spor yapanlar sıklıkla protein tozu kullanıyorlar. Antrenman öncesi ve sonrasında enerji vermesi, kas oluşumuna katkı sağlaması açısından protein yerine protein tozu da alınıyor.4 Şubat 2020 Salı
L Carnitine'in Zararı Var Mı? Yağ Yakıcı Suplement Kullanımının Zararları Neler?
Yağ yakımına yardımcı olduğu için sporcular ve fitness uygulayanlar L-Carnitine takviyesi alıyorlar. L-Carnitine vücutta doğal olarak üretilse de, etkili bir yağ yakımı için yeterli değildir. Bu nedenle dışarıdan takviye olarak alınması gerekiyor. L-Carnitine en fazla kırmızı ette bulunuyor. Fakat suni beslenme ve doğal ortamların yok olması, besi hayvanlarında L-Carnitine’nin azalmasına yol açıyor. Doğal yollardan alınan L-Carnitine ile birlikte gıda takviyesi olarak da alınması ihtiyacını doğuruyor.4 Şubat 2020 Salı
Muhammet Akpınar: Avrupa Ligi tutkumu arttırdı
Trabzonspor formasıyla UEFA Avrupa Ligi'nde çıktığı üç maçın kendisi için büyük tecrübe olduğunu söyleyen genç futbolcu Muhammet Akpınar, "UEFA Avrupa Ligi bambaşka, müziği, sahaya çıkışı. Hayalini kurduğunuz, televizyondan izlediğiniz her şeyi yaşıyorsunuz. Bana çok şey kattı" dedi.3 Şubat 2020 Pazartesi
İşte Burak Yılmaz gerçekleri! 6 ay...
Beşiktaş'ın yıldız oyuncusu Burak Yılmaz, stres kırığı riskini ortadan kaldırmak için ameliyat edilmiş ve sağ ayak 5. tarak kemiğine vida yerleştirilmişti. Golcü futbolcu, bu operasyonu geçirmeseydi yaklaşık 6 ay sahalardan uzak kalacaktı.10 Temmuz 2019 Çarşamba
Serdar Gürler: "Türkiye çağırınca tercih yapılmaz!"
Futbol hayatını İspanya La Liga ekiplerinden Huesca'da devam ettiren milli futbolcu Serdar Gürler TFF'nin TAM SAHA dergisine konuştu.1 Kasım 2018 Perşembe
Yusuf Namoğlu: Onu bulursam hakemliğini bitireceğim
Ligin ilk yarısında yaşanan ciddi hakem hataları sonrası eleştirilerin odak noktasını oluşturan MHK Başkanı Yusuf Namoğlu, çok özel açıklamalarda bulundu.30 Mayıs 2018 Çarşamba
Deniz Kadah: Futbol benim hayatım
Çaykur Rizespor'un forveti Deniz Kadah, Türkiye Futbol Federasyonu'nun Elektronik Dergisi Tam Saha'ya açıklamalarda bulundu.30 Mayıs 2018 Çarşamba
Sinan Gümüş: "Hayatım yüzde 100 futbol"
TFF tarafından aylık çıkarılan TamSaha dergisine bu ay Galatasaray'ın sezon başında Stuttgart'tan transfer ettiği genç yetenek Sinan Gümüş açıklamalarda bulundu.30 Mayıs 2018 Çarşamba
Gökhan Saki: Volkan ve Melo kickboksa başlamalı
Dünya kickboks Şampiyonu Gökhan Saki, "Volkan Demirel ve Melo gibi futbolcular kickboksa başlamalı, içlerindeki hırsı atarlar" dedi.30 Mayıs 2018 Çarşamba