Giriş"full body" ile ilgili 5 sonuç listeleniyor.
Spor tutkunlarının festivali SWEAT FEST, heyecanı dijital dünyaya taşıyor
Spor yaptığı kadar eğlenmeyi, eğlendiği kadar sağlıklı yaşamayı seven herkes için tasarlanan spor festivali SWEAT FEST, dijital ortama taşınıyor. Zoom platformu üzerinden 25 Mayıs 2020 Pazartesi günü gerçekleştirilecek olan SWEAT FEST Live; programındaki etkinlikler ve içeriklerle katılımcıların enerjisini zirveye ulaştıracak. SWEAT FEST Live’da Barre workout, Urban & High Heels Dans, Full Body Workout, Yoga ve Meditasyon, Ses Banyosu, Yoga, Indoor Cycling, Home Run ve sağlıklı mutfak atölyeleri gibi etkinlikler yapılacak.21 Mayıs 2020 Perşembe
Full body (tüm vücut) antrenman nasıl yapılır, full body antrenmanın faydaları nelerdir? Örnek full body antrenmanı!
Yeni başlayanlar için full body antrenmanı nedir, nasıl yapılır? Evde tüm vücut nasıl çalıştırılır? En etkili full body egzersizleri neler? İyi bir tüm vücut antrenmanı için ihtiyacınız olan tek şey kendi motivasyonunuz ve istikrar! Haftada 3-5 gün yapılması önerilen antrenmanlarınıza rahatlıkla ekleyebileceğiniz, çalıştırmak istediğiniz kas grubuna göre uygulayabileceğiniz alternatif 5 hareketi sizler için derledik.8 Mayıs 2020 Cuma