Arama

Popüler aramalar

Glutamin Ne İşe Yarar? Fitness İçin Faydaları Ve Glutamin Kullanımı

Glutamin Ne İşe Yarar? Fitness İçin Faydaları Ve Glutamin Kullanımı

Özellikle iskelet kaslarında yaklaşık olarak %60 oranında amino asit glutamini bulunur. Ayrıca oranında hidrojen barındırır. Böylece kaslara nitrojen taşıma noktasında önemli bir rol üstlenir. Günümüzde özellikle spor yapmak için ve sağlıklı bir yaşam konusunda belirli miktarlarda dengeli şekilde kullanılıyor.
4 Şubat 2020 Salı
Glutamin nedir, ne işe yarar? Glutamin içeren besinler nelerdir? Glutaminin faydaları

Glutamin nedir, ne işe yarar? Glutamin içeren besinler nelerdir? Glutaminin faydaları

Protein maddesinin yapı taşlarından biri olan glutamin en az diğer amino asitler kadar önemlidir. Vücuda dışarıdan alınabilir ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Özel diyet listelerinde yer aldığı gibi sporcu beslenmelerinde de tercih ediliyor. En önemli özelliği ise insan kanında yüksek oranda bulunmasıdır.
19 Kasım 2019 Salı
Detoks nedir? Neden detoks yapılır? Diyetisyen Sinem Uygun anlattı...

Detoks nedir? Neden detoks yapılır? Diyetisyen Sinem Uygun anlattı...

Diyetisyen Sinem Uygun detoks nedir, nasıl yapılır? Sorusunu cevapladı. "Detoks, kelime anlamı olarak  toksin çıkışı, toksinlerden arınma anlamındadır. Yaz aylarına yaklaşırken herkesin zayıflama, kilo verme ve bunları kısa sürede yapmaya çalışmak istemesiyle en çok duyduğumuz terimlerden biri detoks olmaya başladı". İşte detaylar...
23 Temmuz 2018 Pazartesi
Yılmaz Özdil yazıyor

Yılmaz Özdil yazıyor

Usta kalem Yılmaz Özdil'in kendine has tarzıyla bu haftanın spor gündemine bakışı...
29 Mayıs 2018 Salı