Giriş"intermittent fasting" ile ilgili 5 sonuç listeleniyor.
Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kaç saat tutulur?
Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim'in kızı Buse Terim, 6 ayda 21 kilo verdi. 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile dünyaevine giren ve 2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucağına alma sevinci yaşayan Buse Terim, ‘fasting’ olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle kilolarından kurtulduğunu açıkladı. Peki, Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2021 Çarşamba
İntermittent fasting nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?
Son zamanlarda popüler hale gelen “Aralıklı Oruç” anlamındaki IF diyetinin nasıl yapılması gerektiğini anlatan Dyt. Büşra Topcu, IF diyetinin kilo vermenin yanı sıra sağladığı diğer faydaları da açıkladı.28 Temmuz 2020 Salı
Buse Terim şaşırtmaya devam ediyor
Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) yöntemiyle 25 kilo veren Buse Terim değişimiyle şaşırtmaya devam ediyor.25 Mayıs 2020 Pazartesi
İntermittent Fasting Diyeti İçin Diyetisyenden Örnek Menü
Her insanın uyguladığı farklı bir diyet (zayıflama) yöntemi bulunuyor. Bu yöntemler arasında yüzyıllar önce uygulanan fakat sonraları unutulan Intermittent Fasting (IF) diyeti günümüzde tekrar tercih edilmeye başlandı. Bu diyet yönteminde ne yiyeceğinizi değil besinleri ne zaman alacağınızı belirliyorsunuz.4 Şubat 2020 Salı
İf Diyeti Nedir? İf Diyeti Yapmak İçin Örnek Menü Listeleri
IF Diyetinin açılımı Intermittent Fasting diyeti olarak bilinmektedir. IF Diyeti aslında son dönemlerde oldukça popüler haline gelen ve kişilerde hızlı yağ yakımı sağlayan bir diyettir. Bu diyetin ülkemizde bilinen adı ise Oruç Diyetidir. IF Diyetinin tarihçesine bakıldığında bu yöntem çok eski dönemlerde de uygulanan bir diyet metodudur. Hızlı bir şekilde kilo verilmesini sağlayan bu diyet yöntemi günümüzde pek çok kişi tarafından bilinmemektedir. Intermittent fasting yöntemi son zamanlarda dünyanın en popüler sağlık ve fitness trendi olmayı da başarmıştır.4 Şubat 2020 Salı