Giriş"ispanak" ile ilgili 87 sonuç listeleniyor.
Unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?
Unutkanlık zaman zaman yaşadığımız genel problemlerdendir. Unutkanlığa sebep olan pek çok etmen olmaktadır. Dolayısıyla unutkanlık kişinin gündelik hayatını etkileyen bir durumdur. Unutkanlığı geçirecek ve hafızayı güçlendirecek pek çok doğal bitki türleri bulunmaktadır. Eğer siz de unutkanlık problemi yaşıyorsanız bu bitkisel metotları uygulayabilirsiniz. Peki, unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?5 Haziran 2023 Pazartesi
Zihin açıcı gıdalar nelerdir?
Besinlerin beyin gelişiminde ve konsantrasyon artırmada önemli etkileri olduğunu belirten Diyetisyen Gülçin Işık, zihin açıcı gıdalar hakkında bilgilerini aktardı.24 Ağustos 2021 Salı
Vitamin eksikliği kısırlığa neden olur mu?
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, vitamin eksikliğinin kısırlığa neden olabileceğini belirtti.18 Mayıs 2021 Salı
Muhammed Furkan Özbek: Tokyo Olimpiyatları'nda elimden geleni yapacağım
Rusya’nın başkenti Moskova’da düzenlenen Avrupa Halter Şampiyonası’nda koparmada bronz, silkmede ve toplamda altın madalya kazanan milli sporcu Muhammed Furkan Özbek, Tokyo Olimpiyatları’na katılıp, madalya almayı hedefliyor.14 Nisan 2021 Çarşamba
Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir?
Birçok farklı besin kaynağı kas yapıcı bir etkiye sahiptir. Bunun temelinde özellikleri hem protein kaynağı hem de proteini parçalayıcı enzimlerin bulunmasıdır. Kas yapan besin kaynakları ile beraber aynı zamanda vücuttaki kas kütlesini arttırıcı besinler de bulunmaktadır. Eğer düzenli şekilde spor yapılıyorsa o zaman ilk hedef mutlaka kas kütlesini arttırmak olmalıdır. O yüzden belli başlı bazı kurallara dikkat etmek büyük bir öneme sahiptir. Peki, Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için besin kaynakları, egzersizler ve detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
Kansızlık neden olur, belirtileri nelerdir? Kan yapan yiyecekler nelerdir? Kansızlık en hızlı şekilde nasıl geçer?
Kansızlığa yol açan vücutta yeterince kırmızı kan hücresinin bulunmamasıdır. Ayrıca hızlı kan hücresi kaybı da kansızlığın artmasına ve daha büyük sorunlara yol açar. Farklı anemi türlerine göre de farklı besinler tüketilmelidir. Kansızlık belirtileri aneminin tipine ve ciddiyetine göre değişmektedir. Kansızlığı önlemek için önce altında yatan sorunların ve sebeplerin kökenine inmek gerekiyor. Kansızlık neden olur, belirtileri nelerdir? Kan yapan yiyecekler nelerdir? Kansızlık en hızlı şekilde nasıl geçer? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
İshal yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Hızlı şekilde ishal olmanın yolları nelerdir? İshalin belirtileri ve nedenleri
Ağır ishal vakalarında günde ortalama 13 litre su kaybı gerçekleşir. İshali önlemenin yolu ise çoğu kez tükettiğimiz yiyeceklerden geçer. Kimi durumlarda ise bazı toksinlerin vücuttan atılabilmesi için ishal olmak gerekmektedir. Bunun için yukarıda belirtmiş olduğumuz besinleri fazla aşırıya kaçmadan, dozunda tüketmelisiniz. İshal yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Hızlı şekilde ishal olmanın yolları nelerdir? İshalin belirtileri, nedenleri ve tüm detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz?
Gaz oluşumunu engellemek için beslenme şeklinizi çok dikkat etmeniz gerekiyor. Vücudumuzda şişkinliğe neden olacak besinlerden ve içeceklerden de olabildiğince az tüketmeniz gerekmektedir. Şişkinlik gaz ile ilişkilendirilebilir. Vücutta oluşabilecek gazı ve şişkinliği minimum düzeye indirmek için besinleri daha yavaş yemeyi ve iyice çiğnemeyi unutmamalısınız. Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
Demir eksikliği anemisi nedir? Demir eksikliğinin belirtileri nelerdir? Demir eksikliğine ne iyi gelir, tedavisi nasıl yapılır?
Demir eksikliği, insan vücudunda ihtiyaç duyulan demirin çok çeşitli nedenler ile karşılanamaması durumunda orta çıkan rahatsızlığa denir. Demir eksikliğini genelde erken aşamada fark etmek zor olur. Vücut bir süre demir eksikliğini kompanse edip kansızlık belirtilerinin ortaya çıkmasını da geciktirebilir. Demir eksikliği anemisi nedir? Demir eksikliğinin belirtileri nelerdir? Demir eksikliğine ne iyi gelir, tedavisi nasıl yapılır? Demir emilimini engelleyen yiyecekler nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.27 Şubat 2021 Cumartesi
Ülker Stadı'nın zemini ne zaman düzelecek? İşte yanıtı
Ülker Stadı ile ilgili uzmanlar, kademeli olarak zeminin toparlanacağı görüşünde. Kaliteli bir bakımla Antalya maçı öncesi yüzde 60, sonrasındaki dokunuşlarla da zeminin 1 ayda yüzde 80 oranında düzeleceği tahmin ediliyor.24 Şubat 2021 Çarşamba
Kısırlık tedavisinin renkli elemanlar: Karotenoidler
Oksidatif stresin çocuk sahibi olmayı engellediğini söyleyen Üro-Androloji ve Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kaan Aydos, kısırlık tedavisinde oksidatif stresle başa çıkmaya yarayan karotenoidleri açıkladı.5 Şubat 2021 Cuma
Çinko Nedir, Nelerde Bulunur? Hangi Yiyeceklerde Çinko Var? Çinko İçeren Besinler (Meyveler, Sebzeler)
Çinko, insanın bedeninde yer alan ve sayısı 300'ü aşan değişik enzimin, uygun biçimde işlev gösterilmesi adına gereken bir mineraldir. Sağlıklı insanın vücudu içerisinde toplam olarak 2 veya 3 gram çinko bulunur. Çinko nedir. çinko nelerde var gibi soruların yanıtları bu içerikte..16 Aralık 2020 Çarşamba
Kaan Aydos: Stresli erkeklerin baba olma şansları da düşmekte
Stresin sadece ruhsal durumu değil vücudun fizyolojik dengesini de bozduğunu belirten Üro-Androloji ve Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kaan Aydos, stres halinde üreme fonksiyonlarının nasıl etkilendiğini açıkladı.26 Kasım 2020 Perşembe
Tansiyon düşüklüğü belirtileri nelerdir? Ani tansiyon düşüşü neden olur?
Farklı sebeplerden dolayı tansiyon düşüklüğü her insanın başına gelebilecek olası durumlar arasındadır. Her ne kadar daha çok günümüzde yüksek tansiyon öne çıksa dahi, düşük tansiyon da aslına bakılırsa ciddi bir problemdir. Bu sebepten dolayı pek çok kişi tansiyon düşüklüğü belirtileri nelerdir merak ediyor. Peki, Tansiyon düşüklüğü belirtileri nelerdir? Ani tansiyon düşüşünde neler yapılmalı? Tansiyon düşüklüğünü önlemek için neler yapılabilir? Tansiyon düşüklüğü neden yaşanır? Tüm detaylar haberimizde.6 Kasım 2020 Cuma
Testisleri sağlıklı tutmak için 4 ipucu
Testis sağlığını korumaya yönelik alınabilecek basit önlemlerden bahseden Üroloji Uzman Prof. Dr. Kaan Aydos, testis sağlığı için önerilerde bulundu.13 Ekim 2020 Salı
Sperm kalitesini artıran ve azaltan faktörler nelerdir?
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir sperm kalitesini artıran ve azaltan faktörler hakkında çok önemli bilgiler verdi.17 Ağustos 2020 Pazartesi
Anemi (Kansızlık) nedir? Anemi neden olur, belirtileri nelerdir? Anemi tedavisi nasıl yapılır?
Vücudun hayatta kalabilmesi için kırmızı kan hücrelerine ihtiyacı vardır. Bazı hastalıklar ve durumlar kırmızı kan hücrelerinin (alyuvar) sayısını azaltabiliyor. Alyuvarlar, oksijenin hücrelere taşınması görevini yürütüyorlar. Alyuvarların azalması sonucunda Anemi (kansızlık) hastalığı ortaya çıkıyor. Anemi en sık görülen hastalıklardandır. Aneminin ne olduğunu öğrenip buna göre tedbirinizi alabilirsiniz. Peki, Anemi (Kansızlık) nedir? Anemi neden olur, belirtileri nelerdir? Anemi tedavisi nasıl yapılır? Anemi hakkında bilmek isteyeceğiniz bütün bilgileri sizler için derledik.18 Temmuz 2020 Cumartesi
Böbrek yetmezliği nedir, belirtileri nelerdir? Böbrek yetmezliği olanlar ne yemeli? Böbrek yetmezliği tedavisi nasıl yapılır?
Toplumda en sık görülen rahatsızlıklar arasında yer alan böbrek yetmezliği tehlikeli bir hastalıktır. Özellikle böbrekler bu hastalık neticesinde işlevini yerine getiremez ve vücudun dengesi bozulmaktadır. Böbrek yetmezliği çeken kişiler tedavi süresi boyunca ise diyalize gidebilirler. Böbrek yetmezliği tedavi süreci olan bir rahatsızlık olup son aylarda böbrek yetmezliği ile ilgili fazlaca araştırma yapılmaktadır. Peki, böbrek yetmezliği nedir? Böbrek yetmezliğinin belirtileri ve tedavisi nasıl olur? Böbrek yetmezliği olanlar ne yemeli? İyi gelen beslenme önerileri nedir? İşte böbrek yetmezliği ile ilgili detayları derledik.18 Temmuz 2020 Cumartesi
Gastrit nedir, belirtileri nelerdir? Gastrit geçer mi, tedavisi nasıl yapılır?
Mide ile ilgili hastalıklardan biri olan Gastrit pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir hastalıktır. Özellikle gastrit rahatsızlığı kişinin gündelik yaşamını önemli ölçüde etkiler. Sürekli belirti veren bir mide rahatsızlığı olan gastrit hastalarının yemesi ve yememesi gereken besinler de yer almaktadır. Özellikle gastrit hastaları neler yemesi gerektiğini ve yememesi gerektiğini yoğun bir şekilde araştırmaktadırlar. Peki, gastrit nedir? Gastrit belirtileri nedir? Gastrit tedavisi nasıl olur? Gastrit geçer mi? Hastaların yemesi ve yememesi gereken yiyecekler nelerdir? İşte gastrit hastalığına dair bütün önemli bilgiler...17 Temmuz 2020 Cuma
Glokom nedir, belirtileri nelerdir? Glokom neden olur, tedavisi nasıl yapılır?
Glokom (göz tansiyonu), göz sağlığını tehdit eden, hatta görme kaybına yol açan bir hastalıktır. Geç fark edilmesi nedeniyle çok dikkat edilmesi gereken bir sorundur. Artan göz içi basıncı nedeniyle insanın günlük hayatını çekilmez kılabiliyor. Glokomun ne olduğunu öğrenip buna göre yaşam tarzınızı şekillendirebilirsiniz. Peki, Glokom nedir, belirtileri nelerdir? Glokom neden olur, tedavisi nasıl yapılır? Glokom hakkında bilmek isteyeceğiniz detaylı bilgileri sizler için derledik.17 Temmuz 2020 Cuma
Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır? Kemik erimesi neden olur?
Kemikler güçlü yapılarına rağmen ilerleyen yaşlarda çeşitli nedenlerle birlikte gücünü kaybedip zarar görmesine yol açan çeşitli hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Kemik erimesi oldukça yaygın görülür. Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır? Kemik erimesi nasıl anlaşılır ve neden olur? Kemik erimesi tedavisi için bitkisel çözüm ve öneriler nelerdir? İşte detaylar.16 Temmuz 2020 Perşembe
Polikistik over nedir? Polikistik over belirtileri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır?
Polikistik over sendromu (PCO), kadınlarda sıklıkla görülen bir hastalıktır. Kadınların yumurtalıklarını tehdit eden hormonal bir bozukluktur. Adet görememe veya uzun aralıklarla adet görme gibi düzensizliklerle kendini belli ediyor. Bu nedenle, Polikistik over sendromunun ne olduğunu öğrenip, buna göre tedavi süreci başlatabilirsiniz. Peki, Polikistik over nedir? Polikistik over belirtileri nelerdir? Polikistik over tedavisi nasıl yapılır? Polikistik over sendromu diyeti nasıl yapılır? Polikistik over sendromunun ne olduğunu, belirtilerini, uygulayabileceğiniz diyet programını ve önerileri derledik.15 Temmuz 2020 Çarşamba
Düşük tansiyon nedir, belirtileri nelerdir? Tansiyon düşüklüğü neye sebep olur, tedavisi nasıl yapılır?
Tansiyon özellikle ilerleyen yaşlarda ki kişilerde sık sık rastlanan hastalıklardandır. İleri yaşlardaki kişiler için tansiyon hastalıkları önem taşımaktadır. Bu yüzden tansiyon ile ilgili sıkıntılar birçok kişide sorunlar yaratmaktadır. Sorunları engellemek adına tedavi yöntemlerine başvurmak gerekir. Peki, Düşük tansiyon nedir, belirtileri nelerdir? Tansiyon düşüklüğü neye sebep olur, tedavisi nasıl yapılır? Tansiyonu yükseltmek ve düşürmek için yapılması gerekenler nelerdir? İşte, tansiyon düşüklüüğü hakkında merak edilenler.11 Temmuz 2020 Cumartesi
Paleo diyeti nedir? Paleo diyeti nasıl yapılır?
Daha formda görünmek için çeşitli diyetler deneyen kişiler, paleo diyeti ile ilgili sağlıklı bilgiler edinmek istiyor. Paleo diyetinin nasıl yapılacağı, her bünyeye uygun olup olmadığı merak konusu. Diyetisyen Gülçin Işık, "Paleo diyeti nedir, paleo diye nasıl yapılır, paleo diyetinde ne yenir ne içilir" gibi sorulara yanıtlar verdi.16 Haziran 2020 Salı
Evelik otu nedir? Evelik otunun faydaları nelerdir? Evelik otu ne işe yarar, ne için kullanılır?
Evelik otu, halk dilinde pek çok adla anılmaktadır. Genelde adı labada bitkisi olan evelik otunun halk dilindeki isimleri; develik, alabada, efelek şeklindedir. Evelik otu, ıspanağa benzer biçimde tüketilmekle beraber daha pek çok kullanım alanı bulunmaktadır. Peki, Evelik otu nedir? Evelik otunun faydaları nelerdir? Evelik otu ne işe yarar, ne için kullanılır? İşte tüm detaylar.25 Mayıs 2020 Pazartesi