Giriş"melatonin" ile ilgili 5 sonuç listeleniyor.
Armad Gözbek: Kondisyon ve dayanıklılık çok önemli!
Futbolcular 42 hafta sürecek lig maratonuna nasıl hazırlanmalı? Sezon öncesi yapılan kondisyon ve yükleme antrenmanları lig başladığında oyuncuları nasıl etkiler? Uzun süreli lig aralarında futbolcular bu süreci nasıl yönetmeli? Süper Lig'in başlamasına günler kala, Spor fizyoterapisti ve egzersiz fizyoloğu Armad Gözbek, tüm bu soruların yanıtlarını Fanatik'e verdi.31 Ağustos 2020 Pazartesi
Melatonin nedir? Melatonin ne zaman salgılanır? Melatonin hangi besinlerde bulunur?
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Zeynep Zeren Uçar, yeni tip corona virüs (Covid-19) pandemisinden korunmak için evde kalmak kadar zamanında ve yeterli uyumanın da önemli olduğunu belirterek, "Gece uyuduğumuz zaman beynimiz melatonin hormonu salgılıyor. Bu hormon özellikle virüsleri öldüren bağışıklık hücrelerinin yenilenmesinde çok önemli bir yere sahip." dedi. Peki, Melatonin nedir? İşte Melatonin hakkında bilinmeyenler...4 Nisan 2020 Cumartesi
Ceviz Yağının Faydaları Neler? Ceviz yağı saç çıkartır mı?
Ceviz, zengin besin değerleri sayesinde sağlık açısından çok faydalıdır. Ceviz yağının ise, yine en az ceviz kadar yararları bulunmaktadır.3 Şubat 2020 Pazartesi
Spor ve gelişim
Psikiyatri Uzmanı Doktor Ömer Esenkaya, spor yapmanın faydalarına farklı bir pencereden yorumladı.7 Mart 2019 Perşembe
Ronaldo bunu da yaptı! Uyku için özel hoca...
Real Madrid'in yıldızı Cristiano Ronaldo'nun özel bir uyku hocası olduğu ortaya çıktı.30 Mayıs 2018 Çarşamba