Giriş"mutluluk hormonu" ile ilgili 12 sonuç listeleniyor.
Serotonin hormonu düzeyini bu yöntemlerle arttırın
Çoğumuzun bildiği üzere serotonin hormonu mutluluk hormonu olarak bilinir. Serotonin aslında bir nörotransmitterdir. Ön maddesi triptofan aminoasidi olan vücudumuzun olmazsa olmaz hormonlarından biridir. Sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan nörotransmitterlerden olan serotonin hormonu çoğunlukla bağırsak ve beyinde bulunur. Fizyoterapist Necdet Döner bu hafta da serotonin hormonu düzeyini arttırmanın yollarından bahsetti.18 Mart 2022 Cuma
Vücut geliştirme şampiyonundan tavsiyeler
Dünyada bir çok ülkede yapılan yarışmalarda çeşitli dereceler kazanan Eskişehirli vücut geliştirme şampiyonu antrenör Kemal Doğan, fitness ile uğraşan sporculara tavsiyelerde bulundu.25 Aralık 2021 Cumartesi
Stefan Kuntz: Şenol Güneş gibi gideceğimi mi düşünüyorsunuz?
A Milli Takım Teknik Direktörü Stefan Kuntz ve milli oyuncu Kerem Aktürkoğlu basın toplantısında açıklamalarda bulundu. "Şenol Güneş'in ayrılmadan önceki maçı Cebelitarık'tı ve zorlanmıştık. Hollanda maçındaki skor sonrasında da gitmişti Şenol Güneş. Siz nasıl bir sistemle çıkacaksınız? 2 forvet, 3 forvet?" sorusunda ise Stefan Kuntz: "Benim de Şenol Güneş gibi gideceğimi mi düşünüyorsunuz?" diye cevap verdi.12 Kasım 2021 Cuma
Endorfin nedir, ne işe yarar? Endorfin hormonu salgılamak ve yükseltmek için neler yapılabilir?
Endorfin diğer adıyla mutluluk hormonu her insanın aradığı bir kavramdır. Mutluluk kavramı kimi insan için bir şeker olabilirken, kimi insanlar için ise pahalı evler, arabalar demektir. Yani mutluluk herkes için farklı anlam ifade eden bir kavramdır. Tüm insanların aradığı mutluluk için beynin endorfin salgılaması gerekmektedir. endorfini yani mutluluk hormonunu ortaya çıkaran maddeler ya da aktiviteler nedir? Sorusunun cevabına sizler için derledik.2 Ağustos 2020 Pazar
Hodan otu nedir? Hodan otunun faydaları nelerdir? Hodan otu ne işe yarar, nasıl kullanılmalı?
Halk arasında Ispıt veya Zılbıt olarak bilinen Hodan Otu, mavi ve pembe çiçeklere sahiptir. Kendiliğinde yol kenarlarında yetişebilen bitkinin ana merkezi Suriye ülkesidir. Bunun yanında Kuzey Afrika, Güney Amerika ve Anadolu'nun bir bölümünde Hodan Otu yetişebiliyor. Hodan otu nedir? Hodan otunun faydaları nelerdir? Hodan otu ne işe yarar? Hodan otu ne için kullanılır? Hodan otu nasıl kullanılmalı? sorularının yanıtlarını hazırladık.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Yasin Bölükbaşı: İnsanlar hareketsiz yaşama karşı bilinçleniyor
Türkiye Herkes İçin Spor Federasyonu Başkanı Yasin Bölükbaşı, kentlerde yaşayan hareketsiz bir hayata hapsolmuş insanların artık bilinçlenmeye başladığını söyledi.13 Mart 2020 Cuma
Yürüyüş yapmanın faydaları neler? Yürümek cilde iyi gelir mi?
Her gün yapılan yürüyüşün insan sağlığına birçok faydası bulunmaktadır. Oldukça kolay olan bu egzersiz özellikle yaşlandırmayı geciktirmektedir. Yapılan son araştırmalar gösterdi ki, düzenli yapılan yürüyüş hastalıklara yakalanma oranını da azaltmaktadır. Peki, Yürüyüş yapmanın faydaları neler? Yürümek cilde iyi gelir mi? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2020 Pazartesi
Mersin'de 85 spor kulübüne yardım
Mersin Büyükşehir Belediyesi, amatör spor kulüplerine toplam 822 bin 545 lirayı bulan malzeme ve nakdi yardımda bulundu. Yardımdan 85 spor kulübündeki bin 200’e yakın faal amatör futbolcu faydalanacak.18 Ocak 2020 Cumartesi
Altin Qoku! Yarışmacı değil, gerçek bir bir 'Survivor'!
Siyah kuşak bir karateci, yine Krav Maga'da siyah kuşak, Brezilya Jiu Jitsu'sunda ise beyaz kuşak sahibi... Film gibi bir hayat. Dağlarda aç geçen 7 gün... Karşınızda gerçek bir 'Survivor' olan Arnavut bir dövüş sanatları ustası Altin Qoku...12 Ocak 2020 Pazar
Serotonin Hormonu Nedir, Ne İşe Yarar? Serotonin İçeren Besinler Nelerdir? Serotonin Eksikliği Nedenleri
Halk arasında mutluluk hormonu adıyla da bilinen serotonon monoamin grubunda yer alan bir nörotransmitterdir. Çeşitli ilaçlarla serotonin hormonu arttırılabildiği gibi tamamen doğal yöntemlerle ve beslenme alışkanlıklarıyla da bu hormonların sayısında artış gözlemlenebilir. Günümüzde hem psikolojik hem de çevresel nedenlerden dolayı yüz binlerce insanda serotonin eksikliği bulunmaktadır. Bu durum ise belli başlı hastalıkların çok daha kolay gün yüzüne çıkmasını tetikliyor.13 Aralık 2019 Cuma
Dopamin Hormonu Nedir, Ne İşe Yarar? Dopamin Eksikliği Nasıl Giderilir? Dopamin Eksikliği Ve Yüksekliği
Dopamin, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir kimyasal maddedir. Vücuttan, beyne sinyaller iletmektedir. Kişinin duygusal tepkilerinin ve eylemlerinin kontrolünde ise, önemli bir rol oynar. Kişinin zihinsel sağlığının iyi olmasında, oldukça önemli bir yeri vardır. Beyin reseptörlerinde görülen herhangi bir problem nedeniyle, dopamin miktarında düşüş olabilir. Düşüşler, depresyon ile Parkinson hastalığı başta olmak üzere; birçok mental rahatsızlığa yol açabilmektedir.19 Kasım 2019 Salı
Erkekler ilişkiden sonra neden uyur?
Erkeklerin cinsel birliktelik sonrasında neden uyuyakaldığını merak ediyor musunuz? İşte cevabı!29 Mayıs 2018 Salı