Giriş"potasyum olan meyveler" ile ilgili 13 sonuç listeleniyor.
Potasyum Nedir, Potasyum İçeren Besinler (Gıdalar, Meyveler) Nelerdir? Nelerde Potasyum Bulunur?
Potasyumun hem vücudumuz hem de sağlığımız üzerinde birçok önemli etkiye sahip bir mineraldir. Potasyum özellikle sodyumla beraber vücutta bazı etkiler ortaya çıkartır. Bu etkilerin başında da asit dengesinin kurulmasını sağlamak ve hücrelerin doğru akıcılığını yürütmesine olanak tanımak vardır. Potasyum aslında hücrelerin en doğru şekilde çalışmasına yardımcı bir mineraldir. Yetişkinlerde ve bebeklerde farklı olan potasyum seviyesi, çeşitli testlerle ölçülür. Yetişkinlerde olması gereken potasyum aralığı ise 3,5-5,0 mmol/L olarak belirlenmiştir.19 Aralık 2019 Perşembe
Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi?
Cennet hurmasının özellikle kurutulmuş hali oldukça lezzetlidir. Ayrıca işlem görmediğinden içerisindeki besin değerlerini kaybetmez. Hurmanın içeriğinde bol miktarda A ve C vitaminleri bulunur. Bu yüzden cildinizi güneş ışınlarına karşı korur. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? Cennet hurmasının cilde faydaları nelerdir? Cennet hurmasının yaprakları ne işe yarar? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.27 Şubat 2021 Cumartesi
Profiterol besin değerleri... Profiterol kaç kalori?
Profiterol, ülkemizde de çok sık tüketilen ve sevilen bir tatlı türüdür. Profiterol özellikle Fransız mutfağına özgü bir tatlı çeşididir. Tatlıyı özel kılan ise içerisinde özel hazırlanmış hamur toplarının fırında pişirilmesi ile beraber iç kısımlarının özel bir krema ile doldurmasıdır. Fırınlama işleminden sonra ise tatlıyı asıl lezzetlendiren çikolata sosu tatlı üzerine ilave edilir. Peki, Profiterol için kullanılan malzemeler nelerdir? Profiterol kaç kalori? Profiterol besin değerleri ve detaylar haberimizde.16 Nisan 2020 Perşembe
Düşük tansiyona ne iyi gelir, nasıl yükselir? Düşük tansiyona yapılacaklar, iyi gelen yiyecekler, meyveler ve bitkiler
Düşük tansiyon toplumumuzda sıklıkla karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Yaşam kalitesini düşüren düşük tansiyona iyi gelen bitkisel yöntemler mevcuttur. Düşük tansiyon şikayeti bulunanlar bitkisel çözümlerini internet üzerinden araştırmaktadırlar. Peki, düşük tansiyona ne iyi gelir? Nasıl yükselir? Düşük tansiyona yapılacaklar, iyi gelen yiyecekler, meyveler ve bitkiler nelerdir? İşte düşük tansiyona yönelik bitkisel öneriler.14 Nisan 2020 Salı
Mide ekşimesine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide ekşimesine iyi gelen şeyler ve gidermek için yapılacaklar
Mide ekşimesi her yaşta ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Mide ekşimesi şikayetlerine yönelik doğal bitkisel çözüm yolları bulunmaktadır. Bu bitkisel çözümlerle birlikte mide ekşimesi sorunlarınızın önüne geçebilirsiniz. Peki, mide ekşimesine ne iyi gelir? nasıl geçer? Mide ekşimesine iyi gelen şeyler ve gidermek için yapılacaklar nelerdir? İşte mide ekşimesine iyi gelen doğal çözüm önerileri.14 Nisan 2020 Salı
Mide üşütmesine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide üşütmesine iyi gelen çorba, yemek ve meyveler
Mide üşütmesi, adıyla ilişkisiz şekilde aslında bir bağırsak enfeksiyonudur. Bu hastalığa yakalanan kişilerde; sulu ishal, karın ağrısı ve bazı zamanlarda da kusma görülmektedir. Hastalık belirtileri, kişinin günlük yaşantısını da fazlaca zora sokmaktadır. Peki, mide üşütmesine ne iyi gelir? Bu enfeksiyon nasıl geçer? Sizler için mide üşütmesini geçirecek başlıca çözüm yollarını araştırdık. İşte, bu rahatsızlığa iyi gelen çorba, yemek ve diğer besinler.14 Nisan 2020 Salı
Elma Diyeti Nedir - Nasıl Yapılır? Yeşil Elma İle Zayıflama Yöntemleri
Elma, gülgiller ailesine mensup kültürü yapılabilen bir meyvedir. Parlak ve sert kabuklu elma, günümüzde sağlıklı diyet listelerinde önemli bir yer kaplıyor. Elma diyeti ise zayıflama aşamasında önerilen diyet türlerinden biri. Kilo vermeye yardımcı olacak uzman diyet önerileri arasında yer alıyor. Elma diyeti, çabuk sonuç alınması ile biliniyor.12 Şubat 2020 Çarşamba
Muzun Zararları Neler? Fazla Tüketmenin Zararı Var Mı? Kilo Aldırır Mı?
En sevilen meyvelerden biri olan muzun sayısız faydası olduğu gibi aşırı tüketimden dolayı zararı ile karşılaşmak olasıdır. Lif bakımından son derece zengin olan muz, gündelik yaşamda pek çok insanın severek tükettiği bir meyvedir. Muzu harika bir aperatif öğün olarak düşünmeli, fazla tüketiminden kaçınılmalıdır. Özellikle bel ve kalp bölgesi için zararlı özellikleri vardır.4 Şubat 2020 Salı
Muzun Faydaları Neler? Kabuğunun Faydası Var Mı? Cilde Faydalı Mı?
Muz, Türkiye'de en çok tüketilen ve en çok sevilen meyveler arasında yer alıyor. Lezzetli olmasının yanında besin değerleri bakımından da zengin oluşu muzu daha cazip hale getiriyor. Muz; B6 vitamini, C vitamini, lif ve karbonhidrat kaynağıdır. Pek çok meyveye oranla daha düşük bir su içeriğine sahip olduğu için, yine diğer meyvelere oranla şeker ve kalori açısından daha yüksek değerlere sahiptir.4 Şubat 2020 Salı
Mineraller Nedir, Faydaları Nelerdir? Mineral İçeren Besinler, Yiyecekler, Meyveler Nelerdir?
Mineral, insan vücudunun sağlıklı olabilmesi ve sağlıklı kalabilmesi için ihtiyaç olan temel besin maddesidir. İnsan vücudunda %4 oranında bulunan mineraller, önemli görevler görürler. Görevleri arasında; vücut sıvılarını dengeleme, kemik ve kanın oluşumunu sağlama, sinir işlevini sağlıklı bir biçimde yürütme gibi önemli potansiyele sahiptir. Vücudun mineral ihtiyacını karşılayabilmek adına, çeşitli yiyecekleri, meyveleri düzenli olarak tüketmeliyiz.10 Aralık 2019 Salı
Kudret narının faydaları ve zararları nelerdir? Kudret narı neye iyi gelir, nasıl yenir?
Kudret narı, çok uzun senelerden beri kullanılan şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Sebze şeklinde yenilmesinin yanı sıra, şifa veren özellikleri sebebi ile rahatsızlıklara karşı yaygın şekilde kullanılıyor. Kudret narı, yeşil renkli olup, yabani salatalık şeklinde görünen, acımsı bitkidir. Çoğu zaman tropikal bölgelerde yetişmektedir.25 Kasım 2019 Pazartesi
C Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? C Vitamini İçeren Meyveler, Sebzeler Nelerdir?
Diğer vitaminlerle kıyaslandığı C vitamini özellikle birçok meyvede bulunmaktadır. Besinden besine oranları değişse de insan sağlığına ve bağışıklık sistemine sağladığı faydalar hemen hemen aynı orandadır. Doktorların ve beslenme uzmanlarının ortak bir kararla tavsiye ettikleri c vitamini içeren meyveler periyodik aralıklarla tüketilmeli. Aynı zamanda öğün atıştırmalarında da tamamen sağlıklı ve doğal bir besin kaynağı olarak tercih edilmelidir.20 Kasım 2019 Çarşamba
B Vitamini Nelerde Bulunur, Hangi Besinlerde Var? B Vitamini İçeren Gıdalar, Sebzeler, Meyveler Nelerdir?
Hem fiziksel hem de psikolojik faydaları ile birlikte B vitamini olan gıdalar sıklıkla tüketilmelidir. Başta bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve vücudu hastalıklara karşı koruması ile B vitamini son derece faydalıdır. Beslenme uzmanlarının sıklıkla önerdiği B vitamini zengini besinler hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından tüketilmelidir. B vitamini eksikliği birçok kronik hastalığın hıza yayılmasına neden olurken depresyon riskini de büyük oranda arttırmaktadır.19 Kasım 2019 Salı