Arama

Popüler aramalar

Uzmanından Ramazan'da kilo kontrolünün 13 şifresi

Uzmanından Ramazan'da kilo kontrolünün 13 şifresi

Bu yıl Ramazan ayında oruç tutanların, uzun saatler süren açlık dışında ‘corona virüs’ tehlikesi ile de mücadele edeceğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, tok tutarken bağışıklığı güçlendiren besinleri aktardı. Yıldırım, aynı zamanda Ramazan’da kilo kontrolünün 13 şifresini verdi.
16 Mayıs 2020 Cumartesi
Gaz sancısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Gaz sancısını gidermenin çözümleri ve bitki çayları

Gaz sancısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Gaz sancısını gidermenin çözümleri ve bitki çayları

Gaz sancısı toplumumuzda çoğu kişinin şahit olduğu bir rahatsızlıktır. Kişinin yaşam kalitesini oldukça düşüren gaz sancısı tedavi edilmesi gereken rahatsızlıktır. Gaz sancısı için pek çok doğal yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemlere dikkat ederek gaz sancısından kurtulmak mümkündür. Gaz sancısı rahatsızlığı çeken kişiler gaz sancısına ne iyi gelir şeklinde araştırma yapmaktadırlar. Peki, gaz sancısına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Gaz sancısını gidermenin çözümleri ve bitki çayları nelerdir? İşte Gaz sancısına iyi gelen bitkisel yöntemler.
14 Nisan 2020 Salı
Kusmaya ne iyi gelir, kusmayı ne keser? Kusmayı gidermek, önlemek ve engelleyen şeyler nelerdir?

Kusmaya ne iyi gelir, kusmayı ne keser? Kusmayı gidermek, önlemek ve engelleyen şeyler nelerdir?

Kusma hali genellikle mide bulantılarıyla birlikte başlayan daha sonra ise midede bulunan besinlerin ağız yoluyla dışarı atılma şeklidir. Kişilerde kusma hali bir hastalık değil ama bir hastalığın belirtisi şeklinde nitelendirilir. Kusma durumu her yaşta kişilerde görülebilir. Bebeklerde kusma hali çoğu zaman sıradan bir olay şeklinde karşılanır. Fakat yetişkinlerde durum genelde viral enfeksiyonlar şeklinde nitelendirilir. Bu yazımızda kusma haline nelerin iyi geldiğini ve kusmayı engelleyecek önerileri sizler için derledik.
14 Nisan 2020 Salı
Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide bulantısını geçirmek için yapılacaklar ve bulantıya iyi gelen besinler

Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide bulantısını geçirmek için yapılacaklar ve bulantıya iyi gelen besinler

Mide bulantısı sık sık yaşadığımız bir durumdur. Mide bulantısını geçirmek için bitkisel yöntemler mevcuttur. Bu bitkisel yöntemleri tercih ederek mide bulantınızın önüne geçebilirsiniz. Özellikle son günlerde internette sıklıkla mide bulantısına karşı bitkisel tedavi seçenekleri araştırılmaktadır. Peki, sıklıkla araştırılan mide bulantısına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Mide bulantısını geçirmek için yapılacak ve bulantıya iyi gelen besinler nelerdir? İşte mide bulantısına yönelik bitkisel tavsiyeler.
14 Nisan 2020 Salı
Gaz sıkışmasına ne iyi gelir, nasıl geçer? Gaz sıkışmasının çözümü için doğal yöntemler ve iyi gelen egzersizler

Gaz sıkışmasına ne iyi gelir, nasıl geçer? Gaz sıkışmasının çözümü için doğal yöntemler ve iyi gelen egzersizler

Gaz sıkışması neredeyse her insan tarafından karşılaşılabilen yaygın bir rahatsızlık türüdür. Basit bir durum gibi görülse de bazı durumlarda dayanılmayacak şiddetlerde ağrılara sebep olabilmektedir. Peki, gaz sıkışmasına ne iyi gelir? Bu problem nasıl geçer? Sizler için gaz sıkışmasını geçirebilecek doğal çözüm önerilerini derledik.
14 Nisan 2020 Salı
Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Boğaz İltihabını Atıcı Ve İltihap Sökücü Doğal Çözümler

Boğaz İltihabına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Boğaz İltihabını Atıcı Ve İltihap Sökücü Doğal Çözümler

Boğaz iltihabı çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişmektedir. Boğaz iltihabı bitkisel yöntemlerle tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Özellikle soğuk algınlığı ve mevsim geçişlerinde sıklıkla boğaz iltihabı meydana gelmektedir. Peki, boğaz iltihabına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Boğaz iltihabını atıcı ve iltihap sökücü doğal çözümler nelerdir? İşte boğaz iltihabına yönelik bitkisel öneriler.
14 Nisan 2020 Salı
Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Yapılacak Gargara, Sarımsak Gibi Bitkisel Çözümler Neler?

Boğaz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Yapılacak Gargara, Sarımsak Gibi Bitkisel Çözümler Neler?

Boğaz enfeksiyonları, üst solunum yollarında görülen rahatsızlıklardan biridir. Boğaz enfeksiyonu sorunu yaşayan kişiler, boğaz enfeksiyonunun nasıl geçeceğine dair çözümleri araştırmaktadır. Boğaz enfeksiyonuna ne iyi gelir? Nasıl geçer? Evde yapılacak gargara, sarımsak gibi bitkisel çözümler neler? sorularının cevaplarını merak edenler için detaylı hazırladık. Bu soruna ilişkin derlediğimiz bilgileri inceleyebilirsiniz.
14 Nisan 2020 Salı
Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Simit, halka şeklinde ve çoğunlukla üzerine susam konularak hazırlanan bir tür çörektir. İzmir'de ise gevrek adı ile biliniyor. Sabah kahvaltılarında peynir, zeytin ve bir bardak çay ile tüketilen simit, ikindi vakitlerinde de atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Uzmanlar, simit diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo, bir haftada ise 6 kilo ya da 2 haftalık bir süreçte 7 kilo verilebileceğini araştırma sonuçlarına dayanarak söylemektedirler. Simit diyetinde, diyetin temel besini simittir. Diyette, güne simit ile başlanır. Öğle ve akşam yemeklerinde ise hazımsızlığa yol açmayan hafif besinler tüketilir.
16 Şubat 2020 Pazar
Aristo Diyeti Nasıl Yapılır? Aristo Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Aristo Diyeti Nasıl Yapılır? Aristo Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Aristo diyeti, çiğ meyve ve de sebze tüketim planı ile oluşturulmuş olan ve ismini ünlü filozoftan almış bir diyettir.
11 Şubat 2020 Salı
Kasık Ağrısına Ne İ̇yi Gelir? Nasıl Geçer? Yöntemleri Neler?

Kasık Ağrısına Ne İ̇yi Gelir? Nasıl Geçer? Yöntemleri Neler?

Birçok farklı sebepten ötürü çıkabilen kasık ağrısı, kadın ya da erkek fark etmeksizin onlarca insanın başına gelen sağlık sorunlarından bir tanesidir. Başta gelen kasık ağrısı sebepleri arasında, kas ve iskelet sistemi sorunları, inflamatuar bağırsak hastalıkları ve idrar yolları rahatsızlıkları yer almaktadır.
4 Şubat 2020 Salı
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir? Rezene Çayı Nasıl Yapılır, Neye İyi Gelir? Rezenenin Etkileri

Rezene Çayının Faydaları Nelerdir? Rezene Çayı Nasıl Yapılır, Neye İyi Gelir? Rezenenin Etkileri

Rezene çayı, regl dönemlerinde oldukça ağrılı sancıların doğal metotlarla minimuma indirilmesi bakımından etkili bir bitkisel üründür. Aynı zamanda rezene çayı faydası arasında; sindirim sisteminin görevlerini en iyi şekilde yerine getirmesi bir başka fayda şeklinde tanımlanabilir. Rezene çayının pek çok faydası bulunduğunu söylemek yanlış olamayacaktır. Bunlar hakkında bilgi vermek doğru olacaktır.
11 Aralık 2019 Çarşamba
Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz?

Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz?

Gaz oluşumunu engellemek için beslenme şeklinizi çok dikkat etmeniz gerekiyor. Vücudumuzda şişkinliğe neden olacak besinlerden ve içeceklerden de olabildiğince az tüketmeniz gerekmektedir. Şişkinlik gaz ile ilişkilendirilebilir. Vücutta oluşabilecek gazı ve şişkinliği minimum düzeye indirmek için besinleri daha yavaş yemeyi ve iyice çiğnemeyi unutmamalısınız. Gaz yapan yiyecekler ve içecekler nelerdir? Gaz ve şişkinliği engellemek için nelere dikkat etmeliyiz? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.
28 Şubat 2021 Pazar
Arapsaçı otu nedir? Arapsaçı otunun faydaları nelerdir? Arapsaçı otu ne işe yarar, nasıl tüketilir?

Arapsaçı otu nedir? Arapsaçı otunun faydaları nelerdir? Arapsaçı otu ne işe yarar, nasıl tüketilir?

Sağlıklı yaşamak isteyenler, birçok otun faydalarını değerlendirmek isterler. Bitkilerin bir bölümü fayda sağlarken, bazı kısımları ise mucize denebilecek etkiler gösteriyor. Arapsaçı Otu mucize değerinde faydalara sahiptir. Sağlığı her açıdan koruyucu güce sahiptir. Arapsaçı otu nedir? Arapsaçı otunun faydaları nelerdir? Arapsaçı otu ne işe yarar? Arapsaçı otu ne için kullanılır? Arapsaçı otu nasıl tüketilir? sorularının cevaplarını derledik.
25 Mayıs 2020 Pazartesi
Sinameki çayı faydaları neler? Sinameki çayı kullananlar zayıflıyor mu?

Sinameki çayı faydaları neler? Sinameki çayı kullananlar zayıflıyor mu?

Tıp alanında bütün kısımları kullanılan sinameki çayının faydaları oldukça fazladır. Bu çay, genel olarak bağırsakların temizlenmesi için kullanılmakta olan çay şeklinde tanımlanabilir. Sinameki çayı faydaları neler? Sinameki çayı kullananlar zayıflıyor mu? Gibi soruların cevaplarını vermek, sinameki çayı hakkında bilgi sahibi olmayı isteyenler için detayları hazırladık.
10 Mayıs 2020 Pazar
Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, nasıl geçer? Balgamlı öksüğüre iyi gelen bitkiler, çaylar ve yiyecekler

Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, nasıl geçer? Balgamlı öksüğüre iyi gelen bitkiler, çaylar ve yiyecekler

Özellikle soğuk aylarda etkisini arttıran virüs ve bakterilerin neden olduğu hastalık belirtilerinden bir tanesi de öksürüktür. Hemen her insanın karşılaştığı öksürüğün, birçok çeşidi de mevcuttur. Bunlardan bir tanesi olan balgamlı öksürük, sıklıkla araştırılan bir konu haline gelmiştir. Peki, Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir? Nasıl geçer? Balgamlı öksürüğe iyi gelen bitkiler, çaylar ve yiyecekler nelerdir? İşte, detaylar.
14 Nisan 2020 Salı
Karın şişliğine ne iyi gelir, nasıl gider? Karın şişliği için evde yapılacak çözümler ve bitkiler

Karın şişliğine ne iyi gelir, nasıl gider? Karın şişliği için evde yapılacak çözümler ve bitkiler

Mide şişkinliği veya diğer adı ile karın şişkinliği, birçok insanın günlük yaşam kalitesini oldukça düşürebilen bir sağlık sorunudur. Bazı durumlarda insanları oldukça zor durumlarda kalmaya iten, günlük aktivitelerin sekteye uğramasına sebep olan karın şişkinliğine ne iyi gelir? Nasıl gider? Karın şişliği için evde yapılacak çözümler ve bitkiler nelerdir? Sizin için derledik.
14 Nisan 2020 Salı
Mide şişkinliğine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide şişkinliğini gidermek için yapılacak hareketler ve çözümler

Mide şişkinliğine ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide şişkinliğini gidermek için yapılacak hareketler ve çözümler

Mide bölgesinde (üst karın bölgesi) ağrı veya şişkinlik, vücutta sıvı toplanmasına bağlı olarak meydana gelebilir. Mide ve bağırsaklarda bir miktar gaz oluşmasıyla da meydana gelebilir. Bu rahatsız edici durumdan kurtulma yolları mevcut. Mide şişkinliğine çare evdeki doğal metotlarla da çare bulunabilir. Peki, mide şişkinliğine ne iyi gelir ve nasıl geçer? Mide şişkinliğini gidermek için ne yapmak gerekir? İşte, detaylar.
14 Nisan 2020 Salı
Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide bulantısını dindiren, gideren ve yatıştıran yiyecekler

Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide bulantısını dindiren, gideren ve yatıştıran yiyecekler

Mide bulantısı birçok farklı sebep ile meydana gelen bir rahatsızlıktır. Üst karın bölgesinde oluşan ve iştahsızlık ile seyreden rahatsızlık hissidir. Genel olarak sindirim sorunlarının sonucunda meydana gelir. Aynı zamanda kusma ile de eşlik edebilir. Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide bulantısı nasıl geçer? Mide bulantısını dindiren, gideren ve yatıştıran yiyecekler nelerdir? İşte, soruların cevaplarını sizler için derledik.
14 Nisan 2020 Salı
Mide gazına ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide gazını alan ve gideren yiyecekler, bitkiler

Mide gazına ne iyi gelir, nasıl geçer? Mide gazını alan ve gideren yiyecekler, bitkiler

Mide gazı rahatsızlığı toplumumuzda sık rastlanan bir durumdur. Hal böyle olunca pek çok kişi bu durumdan şikayetçi olarak tedavi metotları araştırmaktadır. Mide gazı yaşam kalitesini düşüren ve tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Son zamanlarda ise mide gazına iyi gelen yiyecekler ve gıdalar araştırılmaktadır. Peki, mide gazına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Mide gazını alan ve gideren yiyecekler, bitkiler nelerdir? İşte, mide gazına iyi gelen bitkisel çözümler.
14 Nisan 2020 Salı
Bel Fıtığına Ne İyi Gelir? Ağrısı Nasıl Geçer? Bel Fıtığına İyi Gelen Egzersizler Ve Besinler

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir? Ağrısı Nasıl Geçer? Bel Fıtığına İyi Gelen Egzersizler Ve Besinler

Toplumda sıklıkla karşılaşılan rahatsızlık olan bel fıtığına yönelik bitkisel çözümler mevcuttur. Bel fıtığı pek çok nedene bağlı olarak gelişebilir. Kişinin gündelik hayatını önemli ölçüde etkiler. Bel fıtığı rahatsızlığı yaşayan kişiler son zamanlarda bel fıtığına yönelik bitkisel tedavi yöntemlerini araştırmaktadırlar. Peki, bel fıtığına ne iyi gelir? Ağrısı nasıl geçer? Bel fıtığına iyi gelen egzersizler ve besinler nelerdir? Bel fıtığına yönelik bitkisel tedavi yöntemlerini sizler için derledik.
14 Nisan 2020 Salı
Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Şişmeyi İndirmek Ve Geçirmek İçin Evde Çözümler

Bademcik Şişmesine Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Şişmeyi İndirmek Ve Geçirmek İçin Evde Çözümler

Bademcikler, boğazın her iki yanında bulunan ve oval bir görünüme sahip olan yumuşak doku kitleleridir. Her yaş döneminde karşılaşılan bazı enfeksiyonlar, bu dokuların şişmesine ve bölgede ağrı oluşmasına sebep olmaktadır. Konuşma ve yemek yeme gibi günlük işleri zorlaştıran bu probleme karşı doğal önlemler alınabilmektedir. Peki, bademcik şişmesine ne iyi gelir? Bademcik şişmesi nasıl geçer? İşte, sık rastlanan bu rahatsızlığı geçirebilecek yöntemler.
14 Nisan 2020 Salı
Şeyda Coşkun Diyeti Nasıl Yapılır? Şeyda Coşkun İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Şeyda Coşkun Diyeti Nasıl Yapılır? Şeyda Coşkun İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

Şeyda Coşkun, hazırladığı farklı diyet listeleri ile yardım isteyen kişilere zayıflama konusunda destek vermektedir. Yaşam koçu olarak çalışmaya devam eden Şeyda Coşkun’un her kişiye ve bünyeye uyarlanabilecek farklı diyet listeleri bulunmaktadır.
16 Şubat 2020 Pazar
Karabuğday diyeti nasıl yapılır? Karabuğday diyeti yapanların tavsiyeleri ve diyet listesi

Karabuğday diyeti nasıl yapılır? Karabuğday diyeti yapanların tavsiyeleri ve diyet listesi

Kısa bir zamanda hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak diyet programlarından biri karabuğday diyetidir. Karabuğday diyeti, düzenli yapıldığında 2 haftada 10 kilo vermenizi sağlayabilmektedir. Peki, Karabuğday diyeti nasıl yapılır? Karabuğday diyeti yapanların tavsiyeleri ve diyet listesi...
13 Şubat 2020 Perşembe
Aclık Otu Zayıflatır Mı? Aclık Otu İçin Bilinmesi Gerekenler Ve Tavsiyeler

Aclık Otu Zayıflatır Mı? Aclık Otu İçin Bilinmesi Gerekenler Ve Tavsiyeler

Açlık otu, Arapçada "senna yaprağı " olarak isimlendirilen, sinameki otunun farklı bir türüdür. Günümüzde zayıflamak ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenlerin tercih ettiği otlar arasında bulunmaktadır. Açlık otunun zayıflatıcı etkisi üzerine çeşitli araştırmalar yapılmıştır.
11 Şubat 2020 Salı
Ramazanda zararsız yiyecekler

Ramazanda zararsız yiyecekler

Ramazan ayında normalde 3-4 olan öğün sayısının 2 öğüne düşmesi ve bu öğünlerin en hareketsiz olduğumuz akşam/gece saatlerine denk gelmesi nasıl besleneceğiz sorusunu akıllara getiriyor. Uzun açlık süreleri yaygın olarak detoks amaçlı da kullanılıyor. Ramazanda doğru beslenerek aslında vücudunuza iyi bir detoks yaptırabilirsiniz. Sadece uzun süre susuz kalma sebebiyle ramazanda iftar ve sahur arasında tüketilen sıvı miktarına özellikle dikkat etmek gerekiyor.
14 Mayıs 2019 Salı