Saglikli Beslenme Haberleri - Son Dakika Saglikli Beslenme Haberi

"saglikli beslenme" ile ilgili 383 sonuç listeleniyor.

Galatasaray Basketbol Diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi: Diyet sadece kilo vermek değildir

Galatasaray Basketbol Kadın Genç Takımı fizyoterapisti ve diyetisyeni Aleyna Tanrıverdi, diyet adı altında yapılan yanlışları, bilinçsiz uygulamaları ve beslenme parametrelerini anlattı.

12 Mayıs 2023 Cuma

Kısırlıktan korunmada inülin tüketiminin önemi nedir?

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kaan Aydos, kısırlıktan korunmada inülin tüketiminin önemini ve konu hakkında merak edilenleri sizler için anlattı.

26 Temmuz 2022 Salı

Meryem Boz Spor Akademi'den yeni bir farkındalık hareketi

VakıfBank'ın başarılı milli voleybolcusu Meryem Boz tarafından kurulan "Meryem Boz Spor Akademi", bünyesinde gerçekleştirdiği farkındalık hareketlerine bir yenisini "Kars Can Dostları" Derneği üyeleri ile beraber gerçekleştirecek.

12 Nisan 2022 Salı

İstanbul Maratonu heyecanı fuarda başlayacak

Bu yıl 43. kez koşulacak N Kolay İstanbul Maratonu öncesinde, gelenekselleşen ‘İstanbul Maraton ve Spor Fuarı’ İstanbullularla buluşuyor. 4-6 Kasım 2021 tarihlerinde Yenikapı’da düzenlenecek fuarda; atletler, çocuklar ve spora destek veren markalar bir araya gelecek. Spor ve eğlence dolu fuarda, vatandaşlar üç gün boyunca çeşitli aktivitelerle ağırlanacak.

2 Kasım 2021 Salı

Omega 3 ve beslenme ilişkisi

Balık tüketiminin vücutta enerji üretimine katkı sağladığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, omega 3 ve beslenme ile ilgili merak edilenleri aktardı.

21 Ekim 2021 Perşembe

Türkiye'nin ilk online espor eğitimi veren kurumu Spor İstanbul

Pandemi sürecinde Türkiye’nin en büyük online festivallerini düzenleyen Spor İstanbul, online espor eğitimleri vererek Türkiye’de bir ilke imza atmaya hazırlanıyor.

11 Ağustos 2021 Çarşamba

Parkelerin rekortmen annesi Banu Karadağlı, Avrupa'nın zirvesinde

Dünya çapında 48 yaşında olup halen 1'inci lig seviyesinde oynayan tek kadın basketbolcu olan İzmirli Banu Karadağlı, Muğla'nın Marmaris ilçesinde düzenlenen 4'üncü Uluslararası Marmaris Veteran Basketbol Turnuvası'nda yine zirveye çıktı.

4 Temmuz 2021 Pazar

Spermi olmayan erkekler baba olabilir mi?

Erkeklerin yaşadığı hormonal bozukluklar, kanser tedavileri ve genetik faktörler sperm olmamasına neden olabilir. Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Embriyolog Op. Dr. Öznur Dündar Akın, gelişen teknoloji ile spermi olmayan erkeklere uygulanan yöntemleri anlattı.

18 Haziran 2021 Cuma

Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir?

Birçok farklı besin kaynağı kas yapıcı bir etkiye sahiptir. Bunun temelinde özellikleri hem protein kaynağı hem de proteini parçalayıcı enzimlerin bulunmasıdır. Kas yapan besin kaynakları ile beraber aynı zamanda vücuttaki kas kütlesini arttırıcı besinler de bulunmaktadır. Eğer düzenli şekilde spor yapılıyorsa o zaman ilk hedef mutlaka kas kütlesini arttırmak olmalıdır. O yüzden belli başlı bazı kurallara dikkat etmek büyük bir öneme sahiptir. Peki, Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için besin kaynakları, egzersizler ve detaylar haberimizde.

28 Şubat 2021 Pazar

Kabız yapan yiyecekler nelerdir? Kabızlığa neden olacak gıdalar ve besinler nelerdir?

Belli başlı bazı besin kaynakları kabızlık sorununu meydana getirebilir. Özellikle kişi daha önceki zamanlarda da kabızlık sorunu ile karşı karşıya kalmış ise, belli başlı bazı tüketim kaynaklarını tüketmesi gerektiği büyük öneme sahiptir. Kabız olmamak için ya da kabızlık döneminde tüketilmesi gereken belli başlı bazı besin kaynakları ön plana çıkıyor. Özellikle bu kaynaklar sindirimi kolaylaştıran içerikler barındırdığı için, çok daha sağlıklı bir şekilde tuvalete çıkmak mümkün olur. Kabız yapan yiyecekler nelerdir? Kabızlığa neden olacak gıdalar ve besinler nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.

28 Şubat 2021 Pazar

Sağlıklı Muratpaşa hareketi

Antalya’da Muratpaşa Belediyesi, koronavirüs döneminde spor ve sağlıklı beslenme konusunda farkındalık yaratabilmek için bir faaliyet başlattı. Buna göre gönüllüler, kişilere doğru beslenme hakkında doğrudan bilgi verirken, ücretsiz antrenman programları düzenliyorlar.

28 Ocak 2021 Perşembe

Esporcuların fiziksel hareketliliği için yeni proje

Türkiye Espor Federasyonu, Türkiye'nin yerli oyunu Zula ile birlikte esporun en çok tartışılan konularından biri olan "fiziksel hareketlilik" için bir proje gerçekleştirecek. Projeye göre esporculara özel antrenman videoları hazırlanacak.

4 Ocak 2021 Pazartesi

TESFED ve Zula bir ilke imza atıyor; Türkiye'nin ilk esporcu sağlığı projesi hayata geçiyor

Türkiye E-Spor Federasyonu’nun (TESFED) öncülüğünde, bilinçli esporcular yetiştirilmesi için Türkiye’de ve dünyada bir ilk niteliğindeki “Her Oyunun Başı Sağlık!” Projesinin startı veriliyor. Türkiye’nin tek resmi yerli espor liginin sahibi Zula Oyun tarafından hayata geçirilecek spor ve beslenme eğitimi projesi, tüm esporculara ve esporcu olmak isteyen gençlere, sağlıklı spor yapma alışkanlığı kazanmaları için rehberlik edecek. Her yıl geliştirilerek devam edecek proje ile binlerce esporcuya ve oyuncuya ulaşılması hedefleniyor.

9 Aralık 2020 Çarşamba

Eker I Run Sanal Koşu Deneyim Haftası: 28 Eylül-7 Ekim 2020

Eker Süt Ürünleri tarafından her yıl spor, sağlıklı yaşam ve iyiliğin bir araya gelmesi için Bursa’da gerçekleştirilen ve koşu tutkunlarını bir araya getiren Eker I Run organizasyonu, bu yıl Covid-19 salgını sebebiyle ilk kez sanal ortamda gerçekleşecek bir koşu festivali olarak organize ediliyor.

29 Eylül 2020 Salı

Beypiliç, Boluspor'un isim sponsoru oldu

Türkiye beyaz et sektörünün öncü markası Beypiliç, TFF 1. Lig takımlarından Boluspor’un isim sponsoru oldu. Yapılan anlaşmaya göre bundan böyle Boluspor’un ismi, Beypiliç Boluspor olarak anılacak.

4 Eylül 2020 Cuma

Metabolik sendrom nedir, belirtileri nelerdir? Metabolik sendrom testi ve tedavisi nasıl yapılır?

Metabolik sendrom sıklıkla ortaya çıkan bir sendromdur. Dünya genelinde pek çok insan metabolik sendromunun bulgularını yaşamaktadır. Metabolik sendrom ile ilgili günümüzde hala bir takım araştırmalar devam edilmektedir. Metabolik sendromunun tipik belirtileri de yer almaktadır. Özellikle bu belirtileri yaşayanlar metabolik sendrom şüphesi ile hastaneye gitmektedir. Metabolik sendromu teşhisi konulan kişiler ise hastalığa dair araştırma yapmaktadırlar. Peki metabolik sendrom nedir? Metabolik sedrom belirtileri ve tedavi seçenekleri nelerdir? Metabolik sendromun anlaşılması için test nasıl yapılır? Eğer metabolik sendrom tedavi edilmezse ne olur? İşte metabolik sendrom hastalığına dair tüm detaylar.

1 Ağustos 2020 Cumartesi

Östrojen (Kadınlık) hormonu nedir, ne işe yarar? Östrojen yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir, dengelemek için yapılması gerekenler nelerdir?

Yüksek oranlarda kadınlarda bulunan östrojen hormonu, aynı zamanda erkeklerde de bulunmaktadır. Ancak sağlıklı bir yaşam konusunda mutlaka dengeli şekilde vücutta yer alması büyük öneme sahiptir. Peki, Östrojen (Kadınlık) hormonu nedir, ne işe yarar? Östrojen yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir, dengelemek için yapılması gerekenler nelerdir? Östrojen (Kadınlık) hormonu hakkında bilmeniz gerekenleri derledik.

1 Ağustos 2020 Cumartesi

Prader Willi sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Prader Willi sendromu testi ve tedavisi nasıl yapılır?

Nadir görülen hastalıklar arasında prader willi sendromu bulunmaktadır. Kız ve erkek çocuklarda eşit oranda çıkan bu rahatsızlık, belli başlı bazı belirtiler üzerinden etkisini gösterir. Peki, Prader Willi sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Prader Willi sendromu testi ve tedavisi nasıl yapılır? Prader Willi sendromu tedavi edilmezse ne olur? İşte detaylar.

31 Temmuz 2020 Cuma

Premenstruel sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Premenstrual sendrom testi ve tedavisi nasıl yapılır?

Kadınlarda adet dönemi yaklaşırken meydana gelen premenstrüel sendromu, ortaya çıkan belirtilere bağlı olarak farklı şiddetlerde meydana gelebilmektedir. Peki, Premenstruel sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Premenstrual sendrom testi ve tedavisi nasıl yapılır? Premenstrual sendrom tedavi edilmezse ne olur? İşte bu konu hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için derledik.

31 Temmuz 2020 Cuma

İntermittent fasting nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?

Son zamanlarda popüler hale gelen “Aralıklı Oruç” anlamındaki IF diyetinin nasıl yapılması gerektiğini anlatan Dyt. Büşra Topcu, IF diyetinin kilo vermenin yanı sıra sağladığı diğer faydaları da açıkladı.

28 Temmuz 2020 Salı

Kalp damar tıkanıklığı nedir, belirtileri nelerdir? Kalpte damar tıkanıklığına ne neden olur?

Kalp damar tıkanıklığı şikayetleri son yıllarda hızla artış gösteren sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Kalp damar hastalıkları sebebiyle birçok kişinin hayatı tehlikeye girmektedir. Bu sebeple birçok kişi tarafından kalp damar tıkanıklığı konusu merak edilmektedir. Kalp damar tıkanıklığı konusunda birçok bilgiyi sizler için derledik.

16 Temmuz 2020 Perşembe

Mide kanaması nedir, belirtileri nelerdir? Mide kanamasına ne neden olur, tedavisi nasıl yapılır? Mide kanaması geçirenler nasıl beslenmeli?

Mide kanaması herkesin başına gelebilecek rahatsızlıklardan biridir. Mide vücutta bulunan en önemli organlardan biridir. Peki, Mide kanaması nedir? Mide kanaması belirtileri nelerdir? Mide kanaması tedavisi nasıl yapılır? Mide kanamasına ne neden olur? Mide kanaması geçirenler nasıl beslenmeli? Mide kanaması birçok kişi tarafından yaşanabilecek bir hastalık olduğu için kişiler mide kanamasıyla ilgili birçok soruyu merak etmektedir. Bu sebeple sorulara cevap olması açısından sizler için mide kanaması ile ilgili bilgiler derledik.

15 Temmuz 2020 Çarşamba

Trigliserid yüksekliği nedir, belirtileri nelerdir? Trigliserid yüksekliği tedavisi nasıl yapılır?

Rutin kan testlerinde sıklıkla gözlenen parametrelerden biri olan trigliseritler, başta kardiyovasküler hastalıklar olmak üzere birçok hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabilir. Vücuttaki endokrin sisteminin çalışma düzenini korumak gibi çeşitli alanlarda işlevleri olan trigliseritler, kan seviyeleri arttıkça damar duvarlarında tehlikeli oluşumları beraberinde getirir. Peki, Trigliserid yüksekliği nedir, belirtileri nelerdir? Trigliserid yüksekliği tedavisi nasıl yapılır? Trigliserid yüksekliği uyku yapar mı? Sizler için trigliserid yüksekliğine dair bilgileri derledik.

11 Temmuz 2020 Cumartesi

Yüksek tansiyon ve tansiyon yükselmesi nedir, neye sebep olur? Yüksek tansiyon belirtileri nelerdir?

Küçükten en büyüğe kadar her insanı etkileyen hastalıklar arasında tansiyon yüksekliği gelir. Her yaştan insanın başına gelebilecek olan tansiyon yüksekliği, psikolojik ya da biyolojik birtakım faktörler üzerinden ortaya çıkması muhtemel rahatsızlıklardan biridir. Peki, yüksek tansiyon ve tansiyon yükselmesi nedir? Belirtileri ve tedavisi - Yüksek tansiyon (Tansiyon Yükselmesi) neye sebep olur? Tansiyonu düşürmek için yapılması gerekenleri sizler için derledik.