Giriş"spor sonrasi" ile ilgili 9587 sonuç listeleniyor.
Zeynep Demirel sporla formda kalıyor
Son olarak TRT ekranlarında yayınlanan ‘Seksenler’ dizisinde rol alan Zeynep Sever Demirel, formda vücudunu spor yaparak koruyor. Demirel, son olarak spor sonrası yaptığı paylaşımla takipçilerinin karşısına çıktı.15 Mart 2022 Salı
Vücut geliştirici tozlar spermleri öldürüyor mu?
Üroloji ve Androloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.1 Temmuz 2020 Çarşamba
Sporun erkeklerin üreme sağlığı üzerindeki etkisi
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir; aşırı sporun, uzun süre kullanılan steroidlerin ve saunanın sperm kalitesi üzerinde olumsuz etki göstererek erkeklerde kısırlığa yol açabildiğini belirtti.11 Haziran 2020 Perşembe
Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel'den yeni paylaşım!
Fenerbahçe'de uzun süreli kalecilik yaptıktan sonra antrenör olarak görevine devam eden Volkan Demirel'in eşi Zeynep Sever Demirel, Instagram'da sık sık takipçileriyle buluşuyor. Zeynep Sever Demirel son olarak spor sonrası yaptığı paylaşımla adından söz ettirdi.9 Haziran 2020 Salı
Aleyna Tilki'den Küvet Pozu!
Tüm dünyanın corona virüs yüzünden eve kapanıp, kendi karantinalarını yaratmasıyla sosyal medyanın önemi de artmaya başladı. Youtube, Instagram, Twitter ve TikTok gibi uygulamalarda vaktinin çoğunu geçiren spor ve magazin dünyasının yıldızları, özel hayatlarından paylaşımlar yapıyor. Karşınızda sporcuların ve magazin dünyasının karantina günlükleri!17 Nisan 2020 Cuma
Spor Yaptıktan Sonra Ne Yemeli, Neler Yenmemelidir? Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Spor Sonrası Doğru Beslenme
Sporun içeriği ve süresi kadar spor yaptıktan sonra beslenme biçimleri de kritik bir öneme sahiptir. Bazı kişiler ne kadar spor yaparsa yapsın istedikleri kiloya bir türlü inememekte ve sonrasında tüm egzersizlerden vazgeçmektedir.Bunun için mümkün mertebe bir beslenme uzmanı ile çalışmalı ya da kişiye özel spordan sonra yemek listesi oluşturulmalıdır. Unutulmamalıdır ki herkesin metabolizması farklı çalışmaktadır. Belli başlı besinler herkese eşit ölçüde fayda sağlasa da kişiden kişiye değişecek ölçüde yağ yakımı ve kas kütlesi gibi konularda yardımcı olabilmektedir.18 Aralık 2019 Çarşamba
Protein Nedir, Ne İşe Yarar? Protein Tozu Faydaları, Zararları Nelerdir? Proteinin Görevleri
Özellikle amatör ya da profesyonel bazda sporla ilgilenenlerin sıklıkla sorduğu soruların başında protein ne işe yarar sorusu gelmektedir. Yağ yakımını hızlandıran ve bununla birlikte kas kitle endeksini ileri seviyelere taşıyan protein içeren besinler kendi içerisinde çeşitli türlere ayrılıyor. Bu alanda yapılan saha ve sağlık araştırmaları protein ve protein tozu kullananların son yıl içerisinde yüzde kırk oranında arttığını gözler önüne sermiştir.14 Aralık 2019 Cumartesi
Amino Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Amino Asit Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Nelerde Bulunur?
Sağlıklı beslenmek isteyen ya da fit bir vücuda sahip olma gayretinde olanların sıklıkla sorduğu soruların başında amino asit ne işe yarar sorusu geliyor. Amino asit kısaca proteinlerin oluşmasını sağlayan temel bileşiklerdir. Bu yönüyle son derece kritik bir öneme sahiptir ve insan sağlığının devamlılığı için mutlak surette tüketilmesi gerekir. Amino asidin az ve yetersiz bulunduğu vücut yapılarında protein oluşumları kesintiye uğrar. Bu da birçok farklı hastalığın kronik olarak ortaya çıkmasına ya da nüksetmesine neden olabilir.19 Kasım 2019 Salı
Giannakopoulos'un skandalları bitmiyor!
Dimitris Giannakopoulos bu kez de gündeme bomba gibi düştü.9 Mart 2019 Cumartesi
Performans artıran 7 yiyecek
Yiyecekler vücudumuza sadece enerji, besin sağlamıyor, aynı zamanda metabolizma ve genlerimizi hızlı bir biçimde değiştirebilen bilgiler veriyor. Yediklerimiz sağlıklıysa spor potansiyelimiz de artıyor. İşte, tüketmemiz gereken besinler...12 Kasım 2018 Pazartesi
Ekpe Udoh çiftçi oluyor!
NBA’e dönüş sezonunda parkede aradığını bulamayan Ekpe Udoh gelecek planlarını Amerika’da yapmaya devam ediyor. Eski EuroLeague MVP’si sağlık ve eşitlik için modern bir çiftçi olma planını gerçekleştiriyor.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Yeliz Yeşilmen'in son görüntüsü şaşkınlık uyandırdı
Yeliz Yeşilmen, daha önce bir alışveriş merkezinde spor sonrası çekilmiş olan fotoğrafını yayınlamıştı.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Vücut geliştirme ve beslenme
Vücut geliştirme denince akla ilk gelen kocaman ağırlıkları kaldıran sporcular olur. Ağırlık kaldırmak elbette önemli ancak beslenmenize de çok dikkat edin.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Egzersiz yaparken stres yapmayalım
Tip2diyabet, tansiyon, stres, depresyon gibi pek çok sorun egzersiz ve sağlıklı beslenme ile yönetilebilir. Ancak kontrolsüz egzersize dikkat çünkü stres yaratıphastalık sebebi olabilir.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Sporcular detoks ile arınmalı
Kirli hava, işlenmiş gıdalar, kozmetikler, tarım ilaçları... Toksinler yaşamımızın her anında. Sağlığımızı ve spor performansımızı olumsuz etkileyen toksinlerden arınmanın en kolay yolu ise detoks!11 Temmuz 2018 Çarşamba
Orakçıoğlu: ‘Spartak sponsorluğunda bir sorun yok'
Gazetemizin yazarlarından Eylem Türk spor dünyasında yaşananları değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
Eylem Türk ve Spor Ekonomisi
Gazetemizin yazarlarından Eylem Türk, spor ekonomisinde yaşanan son gelişmeleri değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
Kas yapan 10 besin
Protein, kas yapan besin ögeleri arasında en önemlisidir. Ancak ekmek, patates, makarna gibi karbonhidratlar ve yağlar da önemli.31 Mayıs 2018 Perşembe
Sporcuların her gün yemesi gereken 8 yiyecek
Antrenmanlarınıza enerji sağlamanız, güç kuvvet kazanmanız, kaybettiklerinizi hızla geri kazanabilmeniz için farklı sağlıklı yiyecek gruplarına ihtiyacınız var. işte, o yiyeceklerin listesi...31 Mayıs 2018 Perşembe
Ünlü markalar spor festivalinde buluşacak
Gazetemizin yazarlarından Eylem Türk, spor ekonomisinde yaşanan son gelişmeleri değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
SWEAT FEST 2018 Tersane İstanbul'da şehri sporla buluşturacak
Elif Boyner ve Melis Abacıoğlu Sezener tarafından geçen yıl hayata geçirilen SWEATers APP, spor ve eğlence dolu spor festivali SWEAT FEST ile spor tutkunlarına benzersiz bir festival yaşatacak. “SWEAT FEST 2018” etkinliği, 5-6 Mayıs’ta Tersane İstanbul, Haliç’te gerçekleşecek.30 Mayıs 2018 Çarşamba
'Spor her türlü engeli aşan bir araçtır'
3S Kale Yönetim Kurulu Başkanı Alp Gürün:‘3S Firuze Konakları projemizde sporun birleştirici gücüne önem verdik ve sosyal donatı alanlarımızda bolca kullandık’ dedi.30 Mayıs 2018 Çarşamba
Azra Akın'dan spor sonrası çılgın dans!
2002'de dünya güzeli seçilen Azra Akın şu sıralar fitnessa merak salmış durumda. Modellik ve oyunculuk yapan Azra Akın, spor sonrası dansıyla olay yarattı.25 Mayıs 2018 Cuma
Fenerbahçe Başkanı Ali Koç'un dernek ziyaretinin görüntüleri paylaşıldı! Resmi açıklama geldi
Fenerbahçe Başkanı Ali Koç'un Fenerbahçe Gönüllüleri Derneği’ne yaptığı ziyaretin kamera kaydı yayınlandı. Görüntünün ardından sarı-lacivertli ekipten resmi açıklama geldi.21 Mayıs 2025 Çarşamba
(ÖZET) Al Shabab - Al Ittihad maç sonucu: 2-3 | Fatih Terim'li Al Shabab, şampiyona kaybetti!
Suudi Arabistan Pro Lig'in 33. haftasında Fatih Terim yönetimindeki Al Shabab, şampiyonluğunu iki hafta kala ilan eden şampiyon Al Ittihad'a sahasında 3-2 mağlup oldu. Al Shabab Teknik Direktörü Fatih Terim, özellikle ilk yarıda takımının yediği ikinci golden sonra çok sinirlendi.21 Mayıs 2025 Çarşamba