Giriş"sportofiz" ile ilgili 11 sonuç listeleniyor.
Spor yapanlarda yorgunluğu azaltan / kas hasarlarını önlemeye yardımcı besinler
SPORTOFİZ (Sporcu ve omurga sağlığı merkezi) Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Uygun, spor yapanlarda yorgunluğu azaltan / kas hasarlarını önlemeye yardımcı besinleri yazdı.30 Mart 2019 Cumartesi
Bilal Başacıkoğlu tedavisini İstanbul'da sürdürüyor
İstikbal Mobilya Kayserispor'un başarılı orta saha oyuncusu bel fıtığı ameliyatı sonrası tedavisine İstanbul'da devam ediyor.24 Mart 2019 Pazar
Sporda stresin etkileri
Psikiyatri uzmanı doktor Ömer Esenkaya spor-stres ilişkisini yazdı. Esenkaya, " Sporcuların zihinsel ve ruhsal yapısına verilen önem diğer meslek guruplarından daha az olmamalıdır" diyerek, stresin olası sakatlıklar için önemli tehkilerden biri olduğuna dikkat çekti.20 Mart 2019 Çarşamba
Sporcuların korkulu rüyası: Ön çapraz bağların kopması
Ön çapraz bağ sakatlığı her sporcunun korkulu rüyasıdır. Çok önemli bir tedavi süreci isteyen bu tür sakatlıklarda, gerekli olduğu takdirde ameliyat sonrasındaki dönem çok önemlidir. Bağların yırtılması ya da kopması halinde sporcunun sahalara, normal bireylerin de günlük yaşamına geri dönmesi uzun zamanlar alabilir. Bu tür sakatlıklarda ameliyat kadar, operasyon sonrasındaki iyileşme sürecinde yapılacaklar da çok önemlidir.18 Mart 2019 Pazartesi
Spor ve gelişim
Psikiyatri Uzmanı Doktor Ömer Esenkaya, spor yapmanın faydalarına farklı bir pencereden yorumladı.7 Mart 2019 Perşembe
Ergenlik çağındaki sporcularda bel ağrısı
Operatör Doktor Seçkin Sarı, ergenlik çağındaki sporcularda başgösteren bel ağrısı ile ilgili merak edilenleri yazdı.27 Şubat 2019 Çarşamba
Kansere karşı koruyucu maddeler...
SPORTOFİZ Sporcu ve Omurga Sağlığı Merkezi diyetisyeni Sinem Uygun, kansere karşı koruyucu besinleri yazdı.20 Şubat 2019 Çarşamba
Yetenek, Spor ve Sağlık..
SPORTOFİZ Sporcu ve Omurga Sağlığı Merkezi kurucu ortaklarından ortopedi ve travmotoloji uzmanı operatör doktor Hilmi Karadeniz, çocukların sporda doğru branşlara yönlendirilmesinin önemine dikkat çekti. Karadeniz, çocukların amatör kariyerlerinin ilk yıllarında gelişimlerinin çok yakından takip edilmesinin sonraki yıllarda yaşanacak sakatlık ya da benzer problemleri engelleyeceğini belirtiyor.13 Şubat 2019 Çarşamba
Kilo veremiyorsanız, sebebi bağırsak florası olabilir
Her şeyi deniyorsunuz ama kilo veremiyorsunuz. Üstelik hem diyet yapıyorsunuz hem de spor... Ama beklenen kilolara düşemiyorsunuz. Sorununuz, çok kişinin aklına gelmeyen bir problem olabilir: Bağırsak Florası! SPORTOFİZ ortopedi ve sporcu sağlığı merkezinden diyetisyen Sinem Uygun, bağırsak florasının kilo vermeye nasıl engel olduğunu aktardı.6 Şubat 2019 Çarşamba
Sakatlık sonrası nasıl iyileşilir? İyileşmeyi hızlandıran besinler
SPORTOFİZ ortopedi ve sporcu sağlığı merkezinden diyetisyen Sinem Uygun, sporcuların sakatlık sonrası iyileşme süreçlerindeki beslenmenin önemine dikkat çekti. Uygun, sakatlıklar sonrası iyileşmeyi hızlandıran besinler ve süreçle ilgili önerilerini aktardı.31 Ocak 2019 Perşembe
Diyetisyen Sinem Uygun: Antrenman süresi ve beslenme...
SPORTOFİZ (ortopedi ve sporcu sağlığı merkezi) diyetisyeni Sinem Uygun, sporcu beslenmesi , sporcunun antrenman süresi , dinlenme zamanları varsa sakatlığı ve cerrahi sonrası iyileşmesi konularını değerlendirdi.24 Ocak 2019 Perşembe