Giriş"yag yakici" ile ilgili 25 sonuç listeleniyor.
Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kaç saat tutulur?
Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim'in kızı Buse Terim, 6 ayda 21 kilo verdi. 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile dünyaevine giren ve 2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucağına alma sevinci yaşayan Buse Terim, ‘fasting’ olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle kilolarından kurtulduğunu açıkladı. Peki, Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2021 Çarşamba
Yağ Yakıcı Besinler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Öğr. Üyesi Dr. Tuba Kayan Tapan yağ yakıcı besinleri ve bu besinlerin içeriklerini açıkladı.10 Aralık 2020 Perşembe
Hızlı zayıflama yöntemleri neler, nasıl zayıflayabiliriz? Yağ yakıcı antrenman örneği!
Nasıl hızlı zayıflayabilirim, hızlı zayıflama yöntemleri neler? Yağ yakımı nasıl sağlanır, nasıl kilo verilir? Hızlı ve sağlıklı zayıflama için tek ihtiyacımız olan şey spor salonları mı? Elbette hayır. Evde sağlıklı bir şekilde kilo vererek zayıflamak mümkün. Tek yapmanız gereken düzenli egzersiz yapmak ve beslenmenize dikkat etmek. Fitness eğitmeni Mert Hocaoğlu’nun özel olarak hazırladığı antrenman programını günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabilirsiniz.18 Mayıs 2020 Pazartesi
Uzmanından Ramazan'da kilo kontrolünün 13 şifresi
Bu yıl Ramazan ayında oruç tutanların, uzun saatler süren açlık dışında ‘corona virüs’ tehlikesi ile de mücadele edeceğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, tok tutarken bağışıklığı güçlendiren besinleri aktardı. Yıldırım, aynı zamanda Ramazan’da kilo kontrolünün 13 şifresini verdi.16 Mayıs 2020 Cumartesi
Evde karın kası yapmak! | Karın-core bölgesi için 4 egzersiz!
Evde karın kası yapabilir miyiz? Fazla göbeğimizden evde kurtulmanın yolları neler? Karantinada spor yapmanın püf noktaları nelerdir? Haberimizde yer alan alternatif 4 egzersizi antrenman programlarınıza ekeleyebilir, seviyenize göre 3-5 set 10-15 tekrar şeklinde uygulayabilirsiniz. Hazırsanız başlayalım!16 Mayıs 2020 Cumartesi
Ramazan'da nasıl spor yapmalıyız? Ramazan'da dikkat etmemiz gereken beslenme alışkanlıkları
Ramazan’da formunuzu ve sağlığını korumana yardımcı olacak içerik serimizin ilkine hoşgeldiniz. Ramazan ayında en çok sorulan sorulardan ilki Ramazan'da nasıl spor yapmalıyız? ve Ramazan'da dikkat etmemiz gereken beslenme alışkanlıkları neler olmalı? Önder Akgün Fanatik.com.tr'de bu sorularınızın yanıtlarını verdi.15 Mayıs 2020 Cuma
Evde tüm vücudumuzu nasıl çalıştırırız, en iyi yağ yakma ve kalori verme egzersizleri neler? Evde kilo vermenin püf noktaları nedir?
Karantina günlerinde nasıl en hızlı şekilde kilo verilebilir? Evde uygulanabilecek en iyi yağ yakıcı egzersizler neler? Kalori yakmada en etkili hareket serileri hangisi? Tüm dünyada etkisini gösteren yeni tip corona virüs (Covid-19) sebebiyle geçirdiğimiz karantina günlerinde evde spor yapmak, evde yapılabilecek en keyifli aktiviteler arasında. Yağ yakımını hızlandırmak adına yapılabilecek egzersizler ise Google'da en çok aratılan konular arasında. Haberimizde yer alan 'Bear Flip' egzersiz serisiyle hızlı ve etkili yağ yakımını gerçekleştirebilirsiniz ve vücudunuzdaki başta sırt olmak üzere çoğu kas grubunu çalıştırabilirsiniz.11 Nisan 2020 Cumartesi
Evde kalori nasıl yakılır, en hızlı yağ yakma yöntemleri neler? En iyi zayıflama ve kalori yakma egzersizleri
Evde zayıflamak mümkün mü? Karantina günlerinde nasıl kilo verebiliriz? Evde nasıl kalori yakabiliriz? En hızlı kalori yakma yöntemleri neler? Tüm dünyada etkisini gösteren yeni tip corona virüs (Covid-19) sebebiyle geçirdiğimiz karantina günlerinde evde spor yapmak, evde yapılabilecek en keyifli aktiviteler arasında. Peki en hızlı kalori yaktıran aktiviteler neler? Haberimizde yer alan 'Beyzbol' egzersiziyle temponuzu set set arttırarak ideal kalori yakımını gerçekleştirebilirsiniz.11 Nisan 2020 Cumartesi
Şeyda Coşkun Diyeti Nasıl Yapılır? Şeyda Coşkun İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
Şeyda Coşkun, hazırladığı farklı diyet listeleri ile yardım isteyen kişilere zayıflama konusunda destek vermektedir. Yaşam koçu olarak çalışmaya devam eden Şeyda Coşkun’un her kişiye ve bünyeye uyarlanabilecek farklı diyet listeleri bulunmaktadır.16 Şubat 2020 Pazar
Haşlanmış Limon Diyeti Nasıl Yapılır? Limon Diyeti Yapıp Zayıflayanların Tarifleri
Detoks suyu oluşturmak için kanıtlanmış yağ yakıcı süper yiyecekleri kullanmak efor sarf etmeden kilo vermenize yardımcı olur.12 Şubat 2020 Çarşamba
Aerobik Egzersiz Nedir? Aerobik Egzersiz Hareketleri Ve Programı
Aerobik egzersiz kan dolaşımı ve kalp sağlığı için çok önemli olan egzersiz şekilleridir. Vücudun daha sağlıklı şekilde çalışmasına yarayan bu egzersizler, kişinin önemli ölçüde oksijen depolaması içinde önem ifade eder.11 Şubat 2020 Salı
Laktozsuz Süt Nedir? Ne İşe Yarar? Normal Sütten Farkı Nedir?
İnsanların birçoğu, süt tercih ederken, laktozsuz olmasına özen gösteriyor. Bunun nedeni, laktoza karşı olan hassasiyetten kaynaklanıyor. İnsanlar tükettikleri sütten etkilenerek, ishal veya kabızlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Süt şekeri anlamına gelen laktoz, genellikle mide rahatsızlığını tetikliyor.4 Şubat 2020 Salı
L Carnitine'in Zararı Var Mı? Yağ Yakıcı Suplement Kullanımının Zararları Neler?
Yağ yakımına yardımcı olduğu için sporcular ve fitness uygulayanlar L-Carnitine takviyesi alıyorlar. L-Carnitine vücutta doğal olarak üretilse de, etkili bir yağ yakımı için yeterli değildir. Bu nedenle dışarıdan takviye olarak alınması gerekiyor. L-Carnitine en fazla kırmızı ette bulunuyor. Fakat suni beslenme ve doğal ortamların yok olması, besi hayvanlarında L-Carnitine’nin azalmasına yol açıyor. Doğal yollardan alınan L-Carnitine ile birlikte gıda takviyesi olarak da alınması ihtiyacını doğuruyor.4 Şubat 2020 Salı
L Carnitine Yağ Yakıcı Olarak Nasıl Kullanılır? L Karnitin Kullanım Şekli
Yağ yakıcı özelliği olan L Carnitine, amino asit benzeri bir bileşen özelliğine sahiptir. L Carnitine, vücuttaki metiyonin denilen amino asitler aracılığı ile sentezlenir. Vücut geliştirme çalışmaları yapanlar ya da form tutmak isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilir. Alınan destek ürünlerinin içerisinde L Carnitine var ise yağ kaybı kolaylaşır. Ayrıca kasların gelişmesinde de büyük başarınız büyük ölçüde başarı sağlanır.4 Şubat 2020 Salı
Tarçının zararları neler? Tarçını fazla tüketmek neye yol açar?
Mutfakların baharatları içerisinde yer alan tarçın, birçok kişi tarafından kokusu ve verdiği tattan dolayı tüketilebiliyor. Şekeri dengeleyici özelliği olduğundan, birçok tatlıda tercih edilen tarçın, bazı durumlarda zararlara yol açabiliyor. Peki, Tarçının zararları neler? Tarçını fazla tüketmek neye yol açar? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2020 Pazartesi
En iyi yağ yakıcı ürün hangisi? Yağ yakıcı besinler, ilaçlar, haplar ve yiyecekler listesi
Doğal yağ yakıcı olarak piyasada bulunan besinler hızlı kilo vermek isteyenlere cazip gelebilir. Anketler insanların önemli bir bölümünün hayatlarının bir noktasında, yağ yakıcı besinleri ve hapları kullandığını gösterir. Peki, En iyi yağ yakıcı ürün hangisi? Yağ yakıcı besinler, ilaçlar, haplar ve yiyecekler listesi...3 Şubat 2020 Pazartesi
Yağ yakıcı detoks suyu nasıl yapılır? Detoks suyu nasıl Hazırlanır? Detoks suyu nedir?
Vücudu toksinlerden arındırarak yağ yakma işlemini hızlandırmak için evde detoks suyunun hazırlanması önerilmektedir. Vücuttaki yabancı maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan detoks suyu, çeşitli meyve ve sebzelerden yapılabilmektedir. Peki, Yağ yakıcı detoks suyu nasıl yapılır? Detoks suyu nasıl Hazırlanır? Detoks suyu nedir? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2020 Pazartesi
Yağ yakıcı içecekler listesi - Yağ yakıcı çaylar, detoks suyu
Sağlıklı şekilde kilo vermek ve fit bir vücuda sahip olabilmek için, günümüzde pek çok farklı yağ yakıcı içecekler kullanılıyor. Özel bir tarife sahip olan bu içecekler özellikle bireysel olarak hazırlanma olanağı tanımaktadır.3 Şubat 2020 Pazartesi
Yeşil mercimek faydaları neler? Fazla tüketmenin zararı var mı? Ne işe yarar?
Kış mevsiminde tüketilmesi önerilen yeşil mercimek, protein açısından oldukça zengindir. İçerisinde mineral ve vitamin bulunduran yeşil mercimek, fazla tüketildiği zaman bazı yan etkilere yol açabilir. Peki, Yeşil mercimek faydaları neler? Fazla tüketmenin zararı var mı? Ne işe yarar? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2020 Pazartesi
Kilo verdiren baharatlar
Fazlalıklardan kurtulmanın formülü basit: Sağlıklı beslenip egzersiz yapmak. Elbette kilo verme sürecini hızlandıracak başka ipuçları da var. Diyetinizde bazı baharat ve bitkilere yer açmak onlardan biri.6 Ağustos 2018 Pazartesi
Mamadou Sakho'da Swansea iddiası
Galatasaray'ın da kadrosuna katmak istediği Mamadou Sakho'da son olarak Swansea'nin devreye girdiği iddia edildi.30 Mayıs 2018 Çarşamba
YILDIZ OYUNCU DOPİNGLİ ÇIKTI!
Liverpool, Fransız futbolcusu Mamadou Sakho'nun doping testinin pozitif çıkması sonrası deneyimli savunmacı kadro dışı bıraktı.30 Mayıs 2018 Çarşamba
FIFA'dan doping uyarısı
FİFA, yağ yakıcı ve zihin güçlendirici kullanan futbolcuları, doping testlerinin pozitif çıkabileceği konusunda uyardı.30 Mayıs 2018 Çarşamba
Maç sonrası Jesus'a olay soru: 'Kulübeye mahkum ettiğin için pişman mısın?'
Fenerbahçe, Ziraat Türkiye Kupası Yarı Final ikinci maçında son şampiyon Sivasspor’u konuk etti. Sarı-lacivertli kulüp 0-0'ın rövanşında Sivas temsilcisini 3-0 yenerek adını finale yazdırdı. Fanatik yazarları da köşe yazılarında Fenerbahçe'nin final başarısını değerlendirdi.25 Mayıs 2023 Perşembe
Zerdeçal tozu zayıflatır mı? Zerdeçal, yoğurt, zencefil karışımı zayıflatır Mı?
İnsanlar zayıflamak konusunda çok sayıda araştırma yapabiliyorlar. Burada zerdeçal tozunun zayıflatıcı etkisi olup olmadığını değerlendirmeye çalışacağız. Zerdeçal tozunun onlarca faydası olduğunu biliyoruz. Peki, ama zerdeçal tozu zayıflatır mı?3 Şubat 2020 Pazartesi