Giriş"yulaf ezmesi" ile ilgili 21 sonuç listeleniyor.
Emziren anneler ne yemeli? Anne sütünden bebeğe gaz yapan yiyecekler nelerdir?
Sindirimi zor olan besinlerin tüketilmesi, bebeklerde nedensiz ağlamaya sebep olabilmektedir. Bunu nedeni gaz yapıcı besinlerin bebeğe geçmesinden kaynaklıdır. Elbette emzirme dönemi içerisinde anne adaylarının gerekli pek çok farklı besin kaynağının tüketmesi gerekir. Emziren anneler ne yemeli? Anne sütünden bebeğe gaz yapan yiyecekler nelerdir? Emziren annelerde gaz olmaması için ne yapılmalı? sorularının yanıtları ve emzirme döneminde dikkat edilmesi gereken tüketim kaynakları ile ilgili detaylar haberimizde.26 Şubat 2021 Cuma
Paleo diyeti nedir? Paleo diyeti nasıl yapılır?
Daha formda görünmek için çeşitli diyetler deneyen kişiler, paleo diyeti ile ilgili sağlıklı bilgiler edinmek istiyor. Paleo diyetinin nasıl yapılacağı, her bünyeye uygun olup olmadığı merak konusu. Diyetisyen Gülçin Işık, "Paleo diyeti nedir, paleo diye nasıl yapılır, paleo diyetinde ne yenir ne içilir" gibi sorulara yanıtlar verdi.16 Haziran 2020 Salı
Arı poleni nedir, faydaları nelerdir? Arı poleninden faydalanmak için nasıl tüketmek gerekir?
İçermiş olduğu mineraller ve vitaminler ile şifa kaynağı olan arı poleni, herhangi alerjik durumu olmayan herkesin kullanması durumunda sağlık açısından çok sayıda faydası olan bir şifa deposudur. Arılar çeşitli çiçeklerden topladığı polenler ile her çiçekten farklı fayda alabilmeyi sağlar. Peki, Arı poleni nedir, faydaları nelerdir? Arı poleninden faydalanmak için nasıl tüketmek gerekir?İşte detaylar.13 Mayıs 2020 Çarşamba
Bir kase yoğurttaki besin değerleri... Bir kase yoğurt kaç kaloridir?
Vitamin ve mineraller bakımından zengin bir içeriğe sahip olan yoğurt, sağlığa çok faydası olan bir besin türüdür. Türk mutfağı için oldukça mühim bir yere sahip olan yoğurt, her yaştaki kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilmektedir. Birçok mineral içermekle birlikte, A Vitamini, B vitamini ve E vitaminlerini de içeren yoğurt, aynı zamanda içerdiği kalsiyum sebebiyle, kemik ve diş sağlığı için de fazlasıyla önemlidir. Peki, Bir kase yoğurt kaç kaloridir? Bir kase yoğurttaki besin değerleri ve detaylar haberimizde.24 Nisan 2020 Cuma
Yulaf besin değerleri, faydaları nelerdir? Yulaf kaç kalori, yulaf ezmesi nasıl hazırlanır?
Yulaf, buğdaygiller familyasına mensup otsu bir tahıl bitkisidir. Tanelerinden yulaf ezmesi ve hayvan yemi yapımında kullanılır. Günümüzde bisküvi üretiminde yaygın olarak tercih edilir. Yulafın içerdiği besin değerleri çip ve pişmiş olması bakımından farklılık arz eder. Peki, Yulaf besin değerleri nelerdir? Yulaf kaç kalori? Yulafın faydaları nelerdir? Yulaf ezmesi nasıl hazırlanır? Tüm detaylar haberimizde.15 Nisan 2020 Çarşamba
Güneş yanığına ne iyi gelir, nasıl geçer? Fazla güneş altında kalındığında acıyı geçirecek yöntemler
Yaz mevsiminde tatile gitmeyi hepimiz çok severiz. Tatil dönüşü vücudumuzda güneş yanıkları oluşmaktadır. Güneş yanıkları vücudumuzda istemediğimiz ve hemen hemen herkesin yaşadığı ve acı verici bir durumdur. Güneş yanığına uygulayabileceğiniz bitkisel doğal tedavi seçenekleri mevcuttur. Son aylarda arama motorlarında en fazla araştırılan konulardan biri de güneş yanığının nasıl geçtiğidir. Peki, güneş yanığına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Fazla güneş atında kalındığında acıyı geçirecek yöntemler nelerdir? İşte, güneş yanığına bitkisel tedavi seçeneklerini sizler için derledik.14 Nisan 2020 Salı
Halsizliğe ne iyi gelir, nasıl geçer? Halsizlik uyku halini gideren yiyecekler ve vitaminler nelerdir?
Halsizlik çoğu insanın şikayetçi olduğu bir rahatsızlıktır. Kişi kendini güçsüz ve yorgun hisseder dolayısıyla halsizliğe bağlı olarak yaşam kalitesi de düşmektedir. Halsizlik her yaşta görülebilen bir durumdur. Kimi zaman düzensiz beslenmekten kimi zamansa yeterli doğal gıdaları alınmadığı takdirde ortaya çıkabilmektedir. Halsizlik şikayeti yaşayanlar internet üzerinden halsizliğe ne iyi gelir şeklinde sıkça araştırma yapmaktadırlar. Peki, halsizliğe ne iyi gelir? Nasıl geçer? Halsizlik uyku halini gideren yiyecekler ve vitaminler nelerdir? İşte halsizliğe iyi gelen doğal öneriler.14 Nisan 2020 Salı
İshale ne iyi gelir, nasıl geçer? İshali kesen şeyler ve geçirecek, iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Dışkılamanın normalden daha sulu haline ishal denmektedir. Her yaş grubunda görülebilen bu durum oldukça yaygındır. İshal olma durumunun birçok sebebi olabilmektedir. 1 gün içerisinde 2 veya 3'ten daha fazla sulu bir dışkılama gerçekleşirse kesinlikle ishal durumu söz konusu demektir. Peki, İshale ne iyi gelir? Nasıl geçer? İshali kesen şeyler ve geçirecek, iyi gelen yiyecekler nelerdir? İşte, detaylar.14 Nisan 2020 Salı
Sinek ısırığına ne iyi gelir, nasıl geçer? Sinek ısırığını, kaşıntısını ve şişmesini geçirmek için yapılacaklar
Yaz aylarında ortaya çıkmaya başlayan sivrisinekler ömrü kısa ve kendisi küçük olan bir canlı olmasına rağmen ısırdıklarında birçok kişiyi rahatsız eden hayvanlardır. Sivrisinekler ısırıkları ile hem kaşıntılara hem de taşıyacakları çeşitli hastalıklara yol açabilmektedir. Sinek ısırığına ne iyi gelir? Sinek ısırığı nasıl geçer? İşte sinek ısırığını, kaşıntısını ve şişmesini geçirmek için yapılacakların detayları.14 Nisan 2020 Salı
Emziren Anne Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo Vermek İsteyen Anneler İçin Diyet Listesi
Emziren bir annenin yediği şeyler hamile bir anne kadar önemlidir. Besinler doğrudan bebeğe gider. Bu da bebeğin sağlığını, büyümesini ve gelişimini etkiler. Emziren bir annenin diyetinde bol su ve yeterli miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar, yağsız proteinler ve az yağlı süt kaynakları olmalıdır.12 Şubat 2020 Çarşamba
Elma Diyeti Nedir - Nasıl Yapılır? Yeşil Elma İle Zayıflama Yöntemleri
Elma, gülgiller ailesine mensup kültürü yapılabilen bir meyvedir. Parlak ve sert kabuklu elma, günümüzde sağlıklı diyet listelerinde önemli bir yer kaplıyor. Elma diyeti ise zayıflama aşamasında önerilen diyet türlerinden biri. Kilo vermeye yardımcı olacak uzman diyet önerileri arasında yer alıyor. Elma diyeti, çabuk sonuç alınması ile biliniyor.12 Şubat 2020 Çarşamba
Alkali Diyeti Diyeti Nasıl Yapılır? Alkali Diyeti Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
Son senelerde pek çok kişi bakımından seçilen ve uygulanan alkali diyeti sayesinde zayıflamak mümkündür. Pek çok içecek ve yiyecek bünyesinde yüksek miktarda asit barındırmaktadır. Alkali diyeti, insan bedeninin pH değerini düzene sokup vücutta biriken asidin dışarı atılmasına yardımcı olur.11 Şubat 2020 Salı
Glisemik İndeks Nedir? Düşük Glisemik İndeksli Yiyecek Tablosu İle Bilinçli Diyet
Glisemik indeks kavramı; özellikle kan şekerini kontrol altında tutmak isteyenler ve diyet yapanlar için, önemli bir kavramdır. Glisemik indeks tablosu ile bilinçli bir diyet yapmak; hedeflere ulaşmayı kolaylaştırır.3 Şubat 2020 Pazartesi
Su Diyeti Nasıl Yapılır, Ne Kadar Kilo Verdirir? Su Diyetinin Yararları, Liste Örneği
Su vücudun fonksiyonel açıdan sağlıklı çalışması için en önemli kaynaklar arasında yer alır. Su temel olarak vücudun metabolizmasını da hızlandırmakta; yiyeceklerin daha etkin şekilde sindirilmesine fırsat vermektedir. Aynı zamanda toplamda 7 gün kadar su diyeti yapmak suretiyle sağlıklı şekilde kilo verme imkanı elde edilebilmektedir.13 Aralık 2019 Cuma
Yulafın Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Yulaf Ezmesi İçerisinde Neler Bulunur, Nasıl Tüketilir?
Sağlıklı olan tahıl türleri arasında bulunan yulaf, gluten içermeyen besin bileşimine sahiptir. Genel olarak kahvaltı zamanlarında yulaf ezmesi tüketimi ile bilinir. Bunun dışında, besin değerinin çok sağlıklı ve yüksek bir yiyecek olmasından ötürü birçok ürün içinde kullanılıyor. 25 Kasım 2019 Pazartesi
Folat Nedir? Folat Yükseliği, Düşüklüğü Sebepleri Nelerdir? Normal Folat Değeri Kaç Olmalıdır?
Vitamin türleri arasında yer alan folat, genellikle folik asit ile karıştırılır. Ancak bu ikisi arasında ince farklar bulunur. Bu yazımızda sizlere folat nedir, folat eksikliğinde neler olur ve dolat değerleri hakkında bilgi vermeye çalışacağız. Keyifli okumalar.19 Kasım 2019 Salı
İrem Yaman: Yenilmeyecek hiçbir sporcu yok
Milli tekvandocu İrem Yaman, “Yenilmeyecek hiç kimse yok. Onun için çok iyi hazırlanıyoruz. Tekvandoda ülkemizin ve benim kariyerimde tek eksik altın madalya. Bunu getirip Türk milleti ile büyük bir sevinç yaşamak istiyoruz” dedi.28 Ağustos 2019 Çarşamba
Kilo alıp almamak size bağlı!
Beslenme ile ilgili doğru olarak bilinen pek çok yanlış var. Bu doğru bilinen yanlışlar, halk arasında kulaktan kulağa yayılarak herkesin ortak fikri haline geliyor. Bu yanlışlardan bir tanesi de akşam sekizden sonra yenen yiyeceklerin yakılamayıp, yağa dönüşeceği düşüncesidir.29 Mayıs 2018 Salı
Şampiyon atların yetiştiği haranın tayları yarış yolunda
Gazi Koşusu şampiyonluğunun yanı sıra ulusal ve uluslararası pek çok yarışta birincilik elde eden safkan İngiliz atı Pan River’ın yetiştiği Kayseri’deki harada doğan taylar, onun gibi başarılara imza atmak için gün sayıyor.22 Ekim 2020 Perşembe
Kolesterol diyeti nasıl yapılır? Yüksek kolesterol düşürücü örnek diyet listesi
Kolesterol seviyesi, yapılan kan tahlilleri ile tıbben normal kabul edilen aralıklardan yukarı rakamlarda çıkan kişiler, yüksek kolesterol sahibi kişiler olarak kabul edilirler. Halk dilinde kötü kolesterol olarak bilinen yüksek kolesterol, vücutta koroner kalp rahatsızlıkları, felç gibi çeşitli sağlık problemlerine yol açar. Peki, Kolesterol diyeti nasıl yapılır? Yüksek kolesterol düşürücü örnek diyet listesi...13 Şubat 2020 Perşembe
Gluten Diyeti Nasıl Yapılır? Gluten Diyeti İle Zayıflayanların Diyet Listesi
Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. Çölyak hastalığınız yoksa, gluten tüketmek sizin için zararlı değildir.12 Şubat 2020 Çarşamba