Giriş"yulaf faydalari" ile ilgili 13 sonuç listeleniyor.
Prebiyotik ve probiyotik nedir? Neden kullanılır?
Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Doç. Dr. Eylem Karatay, prebiyotik ve probiyotikler hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için anlattı.16 Eylül 2021 Perşembe
Vegan nedir, kimlere denir? Vegan beslenen kişiler ne yer? Vegan beslenmenin faydaları nelerdir?
Vegan ve ya vejetaryen beslenme genel olarak toplayıcı insanların dönemleri kadar eski olsa dahi avcılıkla birlikte ateşin bulunması ile yenmeye başlanmış olan hayvanlar yüzünden unutulmuş olan beslenme türüdür. Bütün zorlu durumlara rağmen vegan beslenmenin pek çok sayıda faydası bulunmaktadır. Vegan nedir, kimlere denir? Vegan beslenen kişiler ne yer? Vegan beslenmenin faydaları nelerdir? Vegan beslenmede muadil olan yiyecekler nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.1 Mart 2021 Pazartesi
Aralıklı oruç diyeti nedir ? Nasıl yapılır? Diyet Uzmanı Sinem Uygun yazdı...
Aralıklı oruç diyeti nedir ? Nasıl yapılır? Diyet Uzmanı Sinem Uygun Fanatik okurları için kaleme aldı.22 Haziran 2020 Pazartesi
Paleo diyeti nedir? Paleo diyeti nasıl yapılır?
Daha formda görünmek için çeşitli diyetler deneyen kişiler, paleo diyeti ile ilgili sağlıklı bilgiler edinmek istiyor. Paleo diyetinin nasıl yapılacağı, her bünyeye uygun olup olmadığı merak konusu. Diyetisyen Gülçin Işık, "Paleo diyeti nedir, paleo diye nasıl yapılır, paleo diyetinde ne yenir ne içilir" gibi sorulara yanıtlar verdi.16 Haziran 2020 Salı
Arı poleni nedir, faydaları nelerdir? Arı poleninden faydalanmak için nasıl tüketmek gerekir?
İçermiş olduğu mineraller ve vitaminler ile şifa kaynağı olan arı poleni, herhangi alerjik durumu olmayan herkesin kullanması durumunda sağlık açısından çok sayıda faydası olan bir şifa deposudur. Arılar çeşitli çiçeklerden topladığı polenler ile her çiçekten farklı fayda alabilmeyi sağlar. Peki, Arı poleni nedir, faydaları nelerdir? Arı poleninden faydalanmak için nasıl tüketmek gerekir?İşte detaylar.13 Mayıs 2020 Çarşamba
Yulaf besin değerleri, faydaları nelerdir? Yulaf kaç kalori, yulaf ezmesi nasıl hazırlanır?
Yulaf, buğdaygiller familyasına mensup otsu bir tahıl bitkisidir. Tanelerinden yulaf ezmesi ve hayvan yemi yapımında kullanılır. Günümüzde bisküvi üretiminde yaygın olarak tercih edilir. Yulafın içerdiği besin değerleri çip ve pişmiş olması bakımından farklılık arz eder. Peki, Yulaf besin değerleri nelerdir? Yulaf kaç kalori? Yulafın faydaları nelerdir? Yulaf ezmesi nasıl hazırlanır? Tüm detaylar haberimizde.15 Nisan 2020 Çarşamba
Emziren Anne Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo Vermek İsteyen Anneler İçin Diyet Listesi
Emziren bir annenin yediği şeyler hamile bir anne kadar önemlidir. Besinler doğrudan bebeğe gider. Bu da bebeğin sağlığını, büyümesini ve gelişimini etkiler. Emziren bir annenin diyetinde bol su ve yeterli miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar, yağsız proteinler ve az yağlı süt kaynakları olmalıdır.12 Şubat 2020 Çarşamba
Elma Diyeti Nedir - Nasıl Yapılır? Yeşil Elma İle Zayıflama Yöntemleri
Elma, gülgiller ailesine mensup kültürü yapılabilen bir meyvedir. Parlak ve sert kabuklu elma, günümüzde sağlıklı diyet listelerinde önemli bir yer kaplıyor. Elma diyeti ise zayıflama aşamasında önerilen diyet türlerinden biri. Kilo vermeye yardımcı olacak uzman diyet önerileri arasında yer alıyor. Elma diyeti, çabuk sonuç alınması ile biliniyor.12 Şubat 2020 Çarşamba
Probiyotik Nedir? Probiyotik Yoğurt Nedir? En İyi Probiyotik Besinler
Sağlıklı bir yaşamın temellerinden biri olan bağırsaklar, sindirim sistemi problemleriyle karşılaşmadan güçlü bir hayatın yolunu açar. Bu konuda ise probiyotik besin kaynakları önemli bir yere sahiptir. Vücut için dost canlısı probiyotik bakteri ve mayalar, sağlıklı bağırsak sistemi oluşumunda önemli katkılar sağlarlar. Düzenli işleyiş ve vücut organizasyonu sağlanması adına probiyotik besin kaynakları, birçok farklı hastalık riskini minimum seviyeye indirme potansiyeli sunmaktadır.4 Şubat 2020 Salı
Su Diyeti Nasıl Yapılır, Ne Kadar Kilo Verdirir? Su Diyetinin Yararları, Liste Örneği
Su vücudun fonksiyonel açıdan sağlıklı çalışması için en önemli kaynaklar arasında yer alır. Su temel olarak vücudun metabolizmasını da hızlandırmakta; yiyeceklerin daha etkin şekilde sindirilmesine fırsat vermektedir. Aynı zamanda toplamda 7 gün kadar su diyeti yapmak suretiyle sağlıklı şekilde kilo verme imkanı elde edilebilmektedir.13 Aralık 2019 Cuma
Yulafın Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Yulaf Ezmesi İçerisinde Neler Bulunur, Nasıl Tüketilir?
Sağlıklı olan tahıl türleri arasında bulunan yulaf, gluten içermeyen besin bileşimine sahiptir. Genel olarak kahvaltı zamanlarında yulaf ezmesi tüketimi ile bilinir. Bunun dışında, besin değerinin çok sağlıklı ve yüksek bir yiyecek olmasından ötürü birçok ürün içinde kullanılıyor.25 Kasım 2019 Pazartesi
Koenzim Q10 nedir, ne işe yarar? Koenzim nelerde, hangi besinlerde bulunur? Koenzim faydaları
Koenzim Q10, insan vücudunun doğal şekilde ürettiği, vitamin grubu yararlı bir bileşik şeklinde tanımlanabilir. Hücrelerin büyümesi, korunması ve enerji üretiminde kullanılmaktadır. Fakat yaş ilerledikçe, üretimi azaldığından ilave takviye şeklinde alınması tavsiye edilir. Antioksidan şeklinde de işlev görerek, bağışıklık sistemini korur. Bunun dışında cilt hasarlarına, akciğer ve beyin hastalıklarına neden olan oksidatif stresi en aza indirger.19 Kasım 2019 Salı
B6 Vitamini Nedir, Nelerde Bulunur? Hangi Besinler B6 Vitamini İçerir? İşte B6 İçeren Gıdalar
B6 vitamini, aynı şekilde pridoksin şeklinde de isimlendirilen, insan vücudunda depolanmayan, suda eriyen vitaminler içerisinde yer almaktadır. Işık ve ısıya karşı duyarlı olan bu vitamin, alkali ortamlarda, güneş ışığının etkisiyle işleme ve pişirme esnasında kolayca bozulabilir. B6 vitamini ne işe yarar şeklinde soruları bulunan okurlar adına bilgi vermek yarar sağlayacaktır.19 Kasım 2019 Salı