Giriş"zayiflama yontemleri" ile ilgili 19 sonuç listeleniyor.
Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kaç saat tutulur?
Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim'in kızı Buse Terim, 6 ayda 21 kilo verdi. 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile dünyaevine giren ve 2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucağına alma sevinci yaşayan Buse Terim, ‘fasting’ olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle kilolarından kurtulduğunu açıkladı. Peki, Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2021 Çarşamba
Ameliyatsız zayıflama yöntemleri, ameliyatsız kilo nasıl verilir? Güzellik Danışmanı Şehnaz Askeroğlu cevaplıyor!
Kilo problemi yaşayan bireyler, son dönemlerde bir hayli popülerleşen ameliyatsız kilo verme yöntemlerini araştırmaya devam ediyor. Günümüzde yaygınlaşan kilo problemi; selülit, çatlak oluşumu vb. gibi sorunları da beraberinde getiriyor. Peki ameliyatsız kilo verme işlemi nasıl gerçekleştirilir, en tercih edilen yöntem hangisidir? Güzellik Danışmanı Şehnaz Askeroğlu, ‘’Ameliyatsız hangi yöntemlerle kilo verilebilir?’’ sorusunu sizler için cevapladı.16 Kasım 2020 Pazartesi
Kalıcı zayıflama yöntemleri neler, nasıl hızlı zayıflayabilirim? Orijinal Yoga Sistemi ile hızlı ve kalıcı zayıflama!
En etkili ve kalıcı zayıflama yöntemleri neler, evde zayıflama yöntemleri nasıl uygulanır? Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün mü? Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve mutlu bir yaşam istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fiziksel sorunları aşmak, oluşan gerginlik ve stresi ortadan kaldırmak için Uluslararası Yoga Federasyonu’na üye uzman antrenörler, herkesin evlerinde rahatlıkla uygulayabileceği Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinden oluşan faydalı videolar hazırlıyor. Üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından hazırlanan “Hızlı ve Kalıcı Zayıflama” videosu ile tam 21 günde hızlı ve kalıcı bir zayıflama mümkün.1 Temmuz 2020 Çarşamba
Hızlı yağ yakımı nasıl gerçekleştirilir, yağ yakımı nasıl sağlanır? Orijinal Yoga Sistemi ile 15 dakikada yağ yak!
En kolay yağ yakımı nasıl sağlanır, hızlı yağ yakımı için egzersizler neler? Yağ yakımı vücutta ne zaman başlar? Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve mutlu bir yaşam istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fiziksel sorunları aşmak, hareketsizlik ve yanlış beslenmeden kaynaklanan kilo problemlerini gidermek, oluşan gerginlik ve stresi ortadan kaldırmak için Uluslararası Yoga Federasyonu’na üye uzman antrenörler, herkesin evlerinde rahatlıkla uygulayabileceği Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinden oluşan faydalı videolar hazırlıyor.1 Haziran 2020 Pazartesi
Hızlı zayıflama yöntemleri neler, nasıl zayıflayabiliriz? Yağ yakıcı antrenman örneği!
Nasıl hızlı zayıflayabilirim, hızlı zayıflama yöntemleri neler? Yağ yakımı nasıl sağlanır, nasıl kilo verilir? Hızlı ve sağlıklı zayıflama için tek ihtiyacımız olan şey spor salonları mı? Elbette hayır. Evde sağlıklı bir şekilde kilo vererek zayıflamak mümkün. Tek yapmanız gereken düzenli egzersiz yapmak ve beslenmenize dikkat etmek. Fitness eğitmeni Mert Hocaoğlu’nun özel olarak hazırladığı antrenman programını günün herhangi bir zaman diliminde uygulayabilirsiniz.18 Mayıs 2020 Pazartesi
Uzmanından Ramazan'da kilo kontrolünün 13 şifresi
Bu yıl Ramazan ayında oruç tutanların, uzun saatler süren açlık dışında ‘corona virüs’ tehlikesi ile de mücadele edeceğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Kenan Yıldırım, tok tutarken bağışıklığı güçlendiren besinleri aktardı. Yıldırım, aynı zamanda Ramazan’da kilo kontrolünün 13 şifresini verdi.16 Mayıs 2020 Cumartesi
Evde karın kası yapmak! | Karın-core bölgesi için 4 egzersiz!
Evde karın kası yapabilir miyiz? Fazla göbeğimizden evde kurtulmanın yolları neler? Karantinada spor yapmanın püf noktaları nelerdir? Haberimizde yer alan alternatif 4 egzersizi antrenman programlarınıza ekeleyebilir, seviyenize göre 3-5 set 10-15 tekrar şeklinde uygulayabilirsiniz. Hazırsanız başlayalım!16 Mayıs 2020 Cumartesi
Ramazan'da nasıl spor yapmalıyız? Ramazan'da dikkat etmemiz gereken beslenme alışkanlıkları
Ramazan’da formunuzu ve sağlığını korumana yardımcı olacak içerik serimizin ilkine hoşgeldiniz. Ramazan ayında en çok sorulan sorulardan ilki Ramazan'da nasıl spor yapmalıyız? ve Ramazan'da dikkat etmemiz gereken beslenme alışkanlıkları neler olmalı? Önder Akgün Fanatik.com.tr'de bu sorularınızın yanıtlarını verdi.15 Mayıs 2020 Cuma
Elma Diyeti Nedir - Nasıl Yapılır? Yeşil Elma İle Zayıflama Yöntemleri
Elma, gülgiller ailesine mensup kültürü yapılabilen bir meyvedir. Parlak ve sert kabuklu elma, günümüzde sağlıklı diyet listelerinde önemli bir yer kaplıyor. Elma diyeti ise zayıflama aşamasında önerilen diyet türlerinden biri. Kilo vermeye yardımcı olacak uzman diyet önerileri arasında yer alıyor. Elma diyeti, çabuk sonuç alınması ile biliniyor.12 Şubat 2020 Çarşamba
Boyun düzleşmesi nedir, belirtileri nelerdir? Boyun düzleşmesi tedavisi nasıl yapılır?
Boyun düzleşmesi, diğer adıyla Servikal lordoz düzleşmesi teknoloji ve sedanter (hareketsiz) yaşamın ortaya çıkardığı rahatsızlıklardan biridir. Genç yaşta ve özellikle bilgisayar başında uzun vakit geçirenlerin yakalandığı fiziksel bir sağlık sorunudur. Boyun düzleşmesinin etkilerini öğrenip yaşam tarzını buna göre şekillendirebilirsiniz. Boyun düzleşmesinin ne olduğunu, belirtilerini, tedavi yöntemini ve uygulayabileceğiniz egzersizleri detaylı şekilde hazırladık.18 Temmuz 2020 Cumartesi
Karbonatlı suyun faydaları nelerdir? Karbonatlı su ne işe yarıyor? Karbonatlı su nasıl kullanılıyor, yan etkileri var mı?
Sağlıklı beslenmeden, kozmetik alanına kadar karşımıza çıkan Karbonatlı Suyun faydaları ve etkileri merak ediliyor. Eski dönemlerde karbonatla diş temizleme yöntemleri yaygındı. Son zamanlarda Karbonatlı Suyun mideye faydalı olduğu, zayıflatmaya yaradığı ortaya çıkınca popülerliği artmaya başladı. Karbonatlı suyun faydaları nelerdir? Karbonatlı su ne işe yarıyor? Karbonatlı su nasıl kullanılıyor, yan etkileri var mı? Karbonatlı su yan etkileri var mı? sorularının yanıtlarını sizin için derledik.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Karnıyarık otu nedir? Karnıyarık otunun faydaları nelerdir? Karnıyarık otu ne işe yarar ve ne için kullanılır?
Sunduğu pek çok fayda ile beraber karnıyarık otu yoğun kullanılan değerli bitkiler arasında yer alıyor. Sağlık açısından önemli bir potansiyel teşkil eden bu bitki türü farklı kullanım yöntemleri üzerinden ele alınarak değerlendirilmektedir. Peki, Karnıyarık otu nedir? Karnıyarık otunun faydaları nelerdir? Karnıyarık otu ne işe yarar ve ne için kullanılır? İşte bu ot hakkında detaylar.25 Mayıs 2020 Pazartesi
CA değeri nedir? CA değer aralığı kaç olmalı? CA yüksekliği veya düşüklüğünün nedeni nedir?
Söz konusu özellikle kemik ve dişler olduğu zaman CA, yani kalsiyum elementi oldukça önemli bir potansiyel teşkil etmektedir. Kalsiyum elementinin eksikliği ya da fazlalığı her iki koşul üzerinden de belli başlı bazı hastalıklar yaşatabilmektedir. Böyle durumlar için ise referans aralığı olarak belirlenmiş CA değeri ölçümü yapılır. Peki, CA değeri nedir? CA değer aralığı kaç olmalı? CA yüksekliği veya düşüklüğünün nedeni nedir? Sizler için bu konu hakkında detayları derledik.12 Mayıs 2020 Salı
Mide kanseri nedir, belirtileri nelerdir? İlerlemiş mide kanserinde ölüm belirtileri nelerdir?
Yaygın olarak en çok görülen kanser türlerinden biri mide kanseridir. Dünyada 4. ciddi kanser türü olarak ortaya çıkan mide kanseri, sinsice ilerleyerek ölüme sebebiyet veren en tehlikeli risk faktörleri arasında yer alır. Peki, Mide kanseri nedir, belirtileri nelerdir? Mide kanserini önlemek adına ne yapmak gerekir? Detaylar haberimizde.18 Nisan 2020 Cumartesi
İdrar yanmasına ne iyi gelir, nasıl geçer? İdrar yanmasını geçirecek bitkisel öneriler ve evde yapılacak yöntemler
Sık idrara çıkma, idrar yaparken acı ve yanma hissi gibi rahatsızlıklar insanları mutsuz etmektedir. Özellikle idrar yanmasının geçmesini isteyen kişiler bu konuyu internet üzerinden araştırıyor. Araştırma yapanlar için İdrar yanmasına ne iyi gelir? Nasıl geçer? İdrar yanmasını geçirecek bitkisel öneriler ve evde yapılacak yöntemler konularını detaylı olarak derledik.14 Nisan 2020 Salı
Evde kalori nasıl yakılır, en hızlı yağ yakma yöntemleri neler? En iyi zayıflama ve kalori yakma egzersizleri
Evde zayıflamak mümkün mü? Karantina günlerinde nasıl kilo verebiliriz? Evde nasıl kalori yakabiliriz? En hızlı kalori yakma yöntemleri neler? Tüm dünyada etkisini gösteren yeni tip corona virüs (Covid-19) sebebiyle geçirdiğimiz karantina günlerinde evde spor yapmak, evde yapılabilecek en keyifli aktiviteler arasında. Peki en hızlı kalori yaktıran aktiviteler neler? Haberimizde yer alan 'Beyzbol' egzersiziyle temponuzu set set arttırarak ideal kalori yakımını gerçekleştirebilirsiniz.11 Nisan 2020 Cumartesi
Arpa Suyu Diyeti Nasıl Yapılır? Hazırlanışı İçin Diyet Yapanlardan Tarifler
Tarife üzerinden kolayca uygulanabilecek olan arpa suyu diyeti, kilo verme konusunda önemli bir potansiyel sağlıyor. Özellikle son dönemlerde çok fazla tercih edilmesi ile pek çok insan arpa suyu diyeti nasıl yapılır merak etmektedir. Arpa suyu diyetinin en önemli özelliği metabolizmayı kolay şekilde hızlandırmasıdır. Aslına bakılırsa arpa çok eski dönemlerden günümüze kadar ulaşmış, ancak değeri yeni yeni keşfedilen tahıllar arasındadır. İlk çağlardan bu yana süregelen bu önemli tahıl, günümüzde kilo vermek isteyenlerin gözdesi haline gelmiş durumda.11 Şubat 2020 Salı
Zona hastalığı nedir? Tedavi nasıl olunur? Aziz Yıldırım'ın hastalığı...
Bir süredir ortalarda görünmeyen Aziz Yıldırım'ın Zona hastalığına yakalandığı öğrenildi. Peki Zona hastalığı nedir? Zona hastalığının tedavisi mümkün mü? Detaylar fanatik.com.tr'de...30 Mayıs 2018 Çarşamba
Ramazan'da beslenmeye dikkat!
Ramazan ayında gerek sahur gerek iftar vaktinde yenen yemekler, bazı kişilerde hazım sorunu yaratabiliyor. Ramazan ayında beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri sizler için araştırdık.29 Mayıs 2018 Salı