SuperTuyo
SÜPERTÜYO
Arama

Popüler aramalar

Spor HaberleriSağlık Metabolizmanın hızlanması için neler tüketmeliyiz?

Metabolizmanın hızlanması için neler tüketmeliyiz?

13 Nisan 2022, Çarşamba 19:25Güncelleme Tarihi:

Dengeli beslenme, uyku kalitesi, sağlıklı çalışan bir vücut sistemi ve hareketli yaşam biçiminin metabolizma üzerinde önemli etkilere neden olduğunu belirten Diyetisyen Gülçin Işık, metabolizmanın hızlanması için neler tüketilebileceğini sizler için anlattı.

-A+
Sitene Ekle
Aşağıdaki kodu kopyalayıp sitenize ekleyebilirsiniz
Genişlik:
Yükseklik:
X
`;// Modal içeriğini sayfaya ekle$("body").append(modalContent);$(".video-overlay, .video-pop-close").on('click', function () {$(".video-overlay, .video-pop-module").each(function () {$(this).remove();});});frameControls();};function createFrameUrl() { /* frame icini dolduran fonksiyon */frameWidth = $("#iWidth").val();frameHeight = $("#iHeight").val();var frameCode = '';$("#frameBody").html(frameCode);};createFrameUrl();$("#btnAutoStart input[type='checkbox']").click(function () { /* autostart checkbox islemleri */if (this.checked) {autoStart = true;createFrameUrl();$(this).parent().addClass("checked");} else {autoStart = false;createFrameUrl();$(this).parent().removeClass("checked");}});function frameControls() {$("#btnAutoStart input[type='checkbox']").click(function () { /* autostart checkbox islemleri */if (this.checked) {autoStart = true;createFrameUrl();$(this).parent().addClass("checked");} else {autoStart = false;createFrameUrl();$(this).parent().removeClass("checked");}});$("#btnAutoSize input[type='checkbox']").change(function () { /* autosize aktif pasif islemleri */if (!this.checked) {$("#iHeight").val(328);$("#iWidth").val(584);frameWidth = "584";frameHeight = "328";document.getElementById("iWidth").readOnly = true;document.getElementById("iHeight").readOnly = true;createFrameUrl();$(this).parent().addClass("checked");} else {document.getElementById("iWidth").readOnly = false;document.getElementById("iHeight").readOnly = false;$("#iWidth").focus();createFrameUrl();$(this).parent().removeClass("checked");}});$("#iWidth").on('change', function () {console.log('test');frameWidth = $(this).val();frameHeight = $("#iHeight").val();if (frameWidth

Dengeli beslenme, uyku kalitesi, sağlıklı çalışan bir vücut sistemi ve hareketli yaşam biçiminin metabolizma üzerinde önemli etkilere neden olduğunu belirten Diyetisyen Gülçin Işık, metabolizmanın hızlanması için neler tüketilebileceğini sizler için anlattı.

Haberin Devamı ›

Metabolizma vücudun ihtiyaç duyduğu ve yaktığı enerjidir. Toplumda tuvalet alışkanlığı ile karıştırılabiliyor ancak bunların ikisi farklı konulardır. Metabolizma vücudun hiçbir şey yaptığında yaktığı enerji ile tanımlanır dolayısıyla da bütüncül yaklaşım içerisinde bakılması gerekir. Dengeli beslenme, uyku kalitesi, sağlıklı çalışan bir vücut sistemi ve hareketli yaşam metabolizmayı etkileyen ana başlıklardır. Bunların haricinde bazı besinler metabolizmamızın hızlanmasında yardımcı olabilmektedir. Bunlar; kafein içeren içecekler, yeşil çay, pul biber, ananas olarak sıralanabilir. Ayrıca su tüketimi de metabolizmayı etkileyen önemli unsurlardan biridir.

sana özel videolar