Giriş"balik yagi" ile ilgili 34 sonuç listeleniyor.
Unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?
Unutkanlık zaman zaman yaşadığımız genel problemlerdendir. Unutkanlığa sebep olan pek çok etmen olmaktadır. Dolayısıyla unutkanlık kişinin gündelik hayatını etkileyen bir durumdur. Unutkanlığı geçirecek ve hafızayı güçlendirecek pek çok doğal bitki türleri bulunmaktadır. Eğer siz de unutkanlık problemi yaşıyorsanız bu bitkisel metotları uygulayabilirsiniz. Peki, unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?5 Haziran 2023 Pazartesi
Omega 3 ve beslenme ilişkisi
Balık tüketiminin vücutta enerji üretimine katkı sağladığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, omega 3 ve beslenme ile ilgili merak edilenleri aktardı.21 Ekim 2021 Perşembe
Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir?
Birçok farklı besin kaynağı kas yapıcı bir etkiye sahiptir. Bunun temelinde özellikleri hem protein kaynağı hem de proteini parçalayıcı enzimlerin bulunmasıdır. Kas yapan besin kaynakları ile beraber aynı zamanda vücuttaki kas kütlesini arttırıcı besinler de bulunmaktadır. Eğer düzenli şekilde spor yapılıyorsa o zaman ilk hedef mutlaka kas kütlesini arttırmak olmalıdır. O yüzden belli başlı bazı kurallara dikkat etmek büyük bir öneme sahiptir. Peki, Kas yapan yiyecekler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için nasıl beslenilmeli? Kas kütlesini artıracak olan besinler nelerdir? Kas kütlesini artırmak için besin kaynakları, egzersizler ve detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
Oksitosin hormonu nedir, ne işe yarar? Oksitosin hormonu yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir?
Hamilelik açısından büyük bir öneme sahip olan oksitosin hormonu, anneyle bebek arasındaki bağın çok daha güçlü hale gelmesine imkan vermektedir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde bulunan bir hormon olarak da öne çıkıyor. Peki, oksitosin hormonu nedir? Ne işe yarar? Oksitosin hormonu yüksekliği ve düşüklüğü ne anlama gelir? Dengelemek için yapılması gerekenler hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.1 Ağustos 2020 Cumartesi
Şizofreni nedir, belirtileri nelerdir? Şizofreni tedavisi nasıl yapılır, türleri nelerdir?
Şizofreni, bir bireyin davranışlarını, hareketlerini, gerçeklik algısını ve düşüncelerini çarpıtan ya da bozan, ailesi ve sosyal çevre ile ilişkilerini sıkıntıya sokan bir psikiyatrik bozukluktur. Ciddi ve kronik bir hastalık olan şizofrenide, hastalar farklı davranışlar sergileme, gerçek dışı olaylara inanma ve gerçeklikle olan bağlantılarını kaybederek kişiliklerini değiştirme eğilimindedir. Peki, Şizofreni nedir? Şizofreni belirtileri nelerdir? Şizofreni tedavisi nasıl yapılır? Şizofreni türleri nelerdir? Şizofreni tedavisinde ilaç dışında alternatifler var mı?Sizler için şizofreniye dair bilinmesi gerekenleri derledik.15 Temmuz 2020 Çarşamba
D vitamini eksikliği nedir ve neden olur? D vitamini eksikliği belirtileri nedir, tedavisi nasıl yapılır? D vitamin eksikliğini gidermek için yenilmesi gereken yiyecekler nelerdir?
Yeterli miktarda D vitamini alınmadığı zaman belli başlı bazı belirtiler üzerinden eksiklik ortaya çıkar. Bu belirtiler ve eksiklik bazı hastalıklara işaret edebilmektedir. Bu sebepten dolayı sağlıklı kalabilmek için yeterli miktarda D vitamini takviyesi önemli bir potansiyel teşkil etmektedir. Peki, D vitamini eksikliği nedir ve neden olur? D vitamini eksikliği belirtileri nedir, tedavisi nasıl yapılır? D vitamin eksikliğini gidermek için yenilmesi gereken yiyecekler nelerdir? D vitamin eksikliğini gidermek için yenilmesi gereken yiyecekler hakkında bilinmesi gerekenler.22 Mayıs 2020 Cuma
Monosit (MO, MON, MONO) yüksekliği veya düşüklüğünü nedir? Kanda MO değer aralığı kaç olmalı? Monosit değerini düşürmek için ne yapılmalı?
Monositler (MO, MON, MONO) vücudun önemli yapı taşlarındandır. Özellikle bağışıklık sistemi açısından büyük önem taşıyorlar. Vücuda saldıran bulaşıcı organizmalar ve kanser hücreleriyle savaşarak onları tamamen yok etme görevi de üstlenirler. Monosit değer aralığı, yükseltmek ve düşürmek için ne yapmanız gerektiğini öğrenip, bağışıklık sisteminizi koruyabilirsiniz. Monositler hakkında bilmeniz gereken bilgileri sizler için derledik.11 Mayıs 2020 Pazartesi
Kansızlığa ne iyi gelir, ne önler? Kansızlığı gideren besinler ve iyi gelen yiyecekler
Kansızlık tıp literatüründeki adı ile anemi, çağımızda birçok insanda görülmektedir. Kişinin kendini yorgun ve zayıf hissetmesine sebep olan kansızlığın birden çok türü vardır. Geçici ve uzun süreli görülebilen kansızlığa dair Kansızlığa ne iyi gelir? Ne önler? Kansızlığı gideren besinler ve iyi gelen yiyecekler hangileridir? Sorularının cevaplarını sizler için derledik.14 Nisan 2020 Salı
Corona virüs alerjisi olan hastalıkları nasıl etkiler? İşte COVID-19'un bilinmeyen yanları...
Dünyaya korku salan ve her geçen gün ağırlaşan bir tablo ile karşılaştığımız corona virüsün bilmediğimiz özellikleri mi var? Yoksa virüsün evrim geçirmesi muhtemel mi? Alerjisi olanlar risk altında mı? Bu soruların yanıtlarını haberimizde bulabilirsiniz. Fanatik.com.tr'de corona virüse dair tüm haber ve detayları okuyabilirsiniz.25 Mart 2020 Çarşamba
Corona virüse karşı beslenmenin önemi! İşte tüketilmesi gereken besinler...
Yeni Corona virüs (COVID-19) dünyada ve ülkemizde milyonları tehdit etmeye devam ediyor. Yakın zamana kadar varlığından dahi haberdar olmadığımız virüs, bugün dünyanın tamamına yakınını etkisi altına almış durumda. Türkiye’de ise önlemler üst düzeyde uygulanıyor. Peki biz kendi sağlığımızı korumak adına neleri uygulayabiliriz. Beslenme bu konuda çok önemli bir noktada duruyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için neler yemelisiniz? İşte bu sorunun yanıtlarını haberimizde bulabilirsiniz.21 Mart 2020 Cumartesi
En İyi Balık Yağı Markası Nedir? Çocuklar İçin En İyi Balık Yağı
Omega-3 insan sağlığı için çok önemli yağ asididir. Kalp sağlığını korumada, Alzheimer ve prostat kanserini önlemede, epilepsi nöbetlerini azaltmada önemli rol oynar. Omega-3’ü vücut üretmediği için mutlaka dışarıdan alınması gerekiyor.4 Şubat 2020 Salı
Balık Yağının Faydaları Ve Zararları Neler? Çocuklar İçin Omega3'ün Faydaları
Balık yağı, insan vücuduna faydalıdır. İdeal tüketimde, vücudun çeşitli fonksiyonlarına fayda sağlar. Aşırı tüketimi bazı zararları ortaya çıkarabilir. Çocuklar için omega-3'ün faydalarının neler olduğu ve balık yağının kullanımı hakkında birçok bilgiye bu yazıdan ulaşabilirsiniz.4 Şubat 2020 Salı
Balık Yağı Kilo Aldırır Mı? Balık Yağı Ne İşe Yarar?
Fonksiyonel yağların başında, balık yağı gelmektedir. Bu yağ tipinin, halk arasında genellikle kilo aldırdığına inanılsa da; bazı yapılan bilimsel araştırmalar tam tersini söylemektedir. Bu yüzden, balık yağı; kilo kontrolü için ve kilo verme diyetlerinde sıklıkla kullanılmaya ve tercih edilmeye başlanmıştır.4 Şubat 2020 Salı
Vegan nedir, kimlere denir? Vegan beslenen kişiler ne yer? Vegan beslenmenin faydaları nelerdir?
Vegan ve ya vejetaryen beslenme genel olarak toplayıcı insanların dönemleri kadar eski olsa dahi avcılıkla birlikte ateşin bulunması ile yenmeye başlanmış olan hayvanlar yüzünden unutulmuş olan beslenme türüdür. Bütün zorlu durumlara rağmen vegan beslenmenin pek çok sayıda faydası bulunmaktadır. Vegan nedir, kimlere denir? Vegan beslenen kişiler ne yer? Vegan beslenmenin faydaları nelerdir? Vegan beslenmede muadil olan yiyecekler nelerdir? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.1 Mart 2021 Pazartesi
Kansızlık neden olur, belirtileri nelerdir? Kan yapan yiyecekler nelerdir? Kansızlık en hızlı şekilde nasıl geçer?
Kansızlığa yol açan vücutta yeterince kırmızı kan hücresinin bulunmamasıdır. Ayrıca hızlı kan hücresi kaybı da kansızlığın artmasına ve daha büyük sorunlara yol açar. Farklı anemi türlerine göre de farklı besinler tüketilmelidir. Kansızlık belirtileri aneminin tipine ve ciddiyetine göre değişmektedir. Kansızlığı önlemek için önce altında yatan sorunların ve sebeplerin kökenine inmek gerekiyor. Kansızlık neden olur, belirtileri nelerdir? Kan yapan yiyecekler nelerdir? Kansızlık en hızlı şekilde nasıl geçer? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
Gut hastalığı nedir, belirtileri nelerdir? Gut hastalığı neden olur, tedavisi nasıl yapılır?
Gut hastalığı, insanların iş ve sosyal yaşamını olumsuz etkileyen romatizmal bir hastalıktır. Eklemlerde oluşan şişlik, kızarıklık, hassasiyet, ani ve şiddetli ağrı şeklinde kendini gösteriyor. Ani ataklar sonucunda kişide dayanılmaz acılar oluşabiliyor. Bu nedenle Gut hastalığının ne olduğunu öğrenip, buna göre yaşam tarzınızı düzenleyebilirsiniz. Peki, Gut hastalığı nedir, belirtileri nelerdir? Gut hastalığı neden olur, tedavisi nasıl yapılır? Gut hastalığıyla ilgili detaylı bilgileri sizler için derledik.17 Temmuz 2020 Cuma
Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır? Kemik erimesi neden olur?
Kemikler güçlü yapılarına rağmen ilerleyen yaşlarda çeşitli nedenlerle birlikte gücünü kaybedip zarar görmesine yol açan çeşitli hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Kemik erimesi oldukça yaygın görülür. Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır? Kemik erimesi nasıl anlaşılır ve neden olur? Kemik erimesi tedavisi için bitkisel çözüm ve öneriler nelerdir? İşte detaylar.16 Temmuz 2020 Perşembe
Polikistik over nedir? Polikistik over belirtileri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır?
Polikistik over sendromu (PCO), kadınlarda sıklıkla görülen bir hastalıktır. Kadınların yumurtalıklarını tehdit eden hormonal bir bozukluktur. Adet görememe veya uzun aralıklarla adet görme gibi düzensizliklerle kendini belli ediyor. Bu nedenle, Polikistik over sendromunun ne olduğunu öğrenip, buna göre tedavi süreci başlatabilirsiniz. Peki, Polikistik over nedir? Polikistik over belirtileri nelerdir? Polikistik over tedavisi nasıl yapılır? Polikistik over sendromu diyeti nasıl yapılır? Polikistik over sendromunun ne olduğunu, belirtilerini, uygulayabileceğiniz diyet programını ve önerileri derledik.15 Temmuz 2020 Çarşamba
Aralıklı oruç diyeti nedir ? Nasıl yapılır? Diyet Uzmanı Sinem Uygun yazdı...
Aralıklı oruç diyeti nedir ? Nasıl yapılır? Diyet Uzmanı Sinem Uygun Fanatik okurları için kaleme aldı.22 Haziran 2020 Pazartesi
İncir çekirdeğinin faydaları nelerdir? İncir çekirdeği ne işe yarar? İncir çekirdeği nasıl kullanılır?
İnsanların hayatlarını kolaylaştıracak ve yaşamlarını sağlıklı bir şekilde geçirmesine yardımcı olacak birçok bitki bulunmaktadır. Bu yararlı bitki ailesinin içinde incirlerde bulunmaktadır. Özellikle incir çekirdeğinin faydaları sıralamak ile bitmiyor. İncir çekirdeği genel olarak yağ şeklinde kullanılmaktadır. Peki, İncir çekirdeğinin faydaları nelerdir? İncir çekirdeği ne işe yarar? İncir çekirdeği nasıl kullanılır? Sizler için incir çekirdeği hakkında merak edilenleri ve incir çekirdeğinin faydalarını araştırıp sonuçları derledik.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Bayramda nelere dikkat etmeliyiz? Bu detoks ile ortalama 2 kilo verin!
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, Ramazan ayında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve bayramı sağlıkla geçirebilmek için detoks önerisinde bulundu!22 Mayıs 2020 Cuma
Paleo diyeti nasıl yapılır? Paleo diyeti ile zayıflamak için örnek diyet listesi
Sağlıklı beslenme düzeninin; dengeli protein, düşük karbonhidrat ve bol lif tüketimi ile bir arada olması gerektiği söylenebilir. Bunun nedeni ise, insan vücudunun işlenmiş ve karbonhidratlı besinlerden ziyade; lif ve protein içerikli gıdalar adına tasarlanan bir yapı olmasından kaynaklanıyor. Paleo diyeti ise tam olarak bu tanımlamaya uygun bir diyettir. Peki, Paleo diyeti nasıl yapılır? Paleo diyeti ile zayıflamak için örnek diyet listesi...14 Şubat 2020 Cuma
Ketojenik diyeti nedir? Ketojenik diyeti nasıl yapılır - Ketojenik diyeti listesi örneği
Karbonhidrat alımını azaltarak karbonhidrat ile yağ değişimi üzerinden yapılan diyete ketojenik diyet denir. Özellikle son dönemlerde oldukça popüler hale gelen bu diyet, düzenli olarak ele alındığı zaman önemli oranda kilo verme imkanı tanıyor. Peki, Ketojenik diyeti nedir? Ketojenik diyeti nasıl yapılır - Ketojenik diyeti listesi örneği...13 Şubat 2020 Perşembe
Gut Hastaları Nasıl Diyet Yapabilir? Gut Hastalarına Zayıflamaları İçin Örnek Diyet Listeleri
Doğru beslenme şekli birçok hastalığın önüne geçen veya beslenme bozukluklarından dolayı oluşan bazı hastalıkların tedavisinde önemli rol oynayan bir faktördür. Beslenme şeklinin meydana getirdiği hastalıklardan biri ise gut hastalığıdır.12 Şubat 2020 Çarşamba
Dash Diyeti Nasıl Yapılır? Dash Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi
DASH diyeti, kalp damar sağlığını korumak ve kan basıncını dengelemek için uygulanır. Porsiyon büyüklüğünü ayarlamayı, sağlıklı yiyecekleri tüketmeyi, doğru miktarlarda besin öğelerini alabilmeyi hedefleyen bir diyet şeklidir.12 Şubat 2020 Çarşamba