Giriş"kilo verme" ile ilgili 122 sonuç listeleniyor.
Galatasaray'ın yıldızları çalışmalara müthiş başladı! İki isimde sevindirici gelişme...
Galatasaray, milli ara dönüşünde oynayacağı Alanyaspor ve Manchester United maçlarının hazırlıklarına başlarken iki yıldızın sergilediği görüntü teknik ekipte büyük sevinç yarattı.18 Kasım 2023 Cumartesi
İşte 6 adımda insülin direncinden kurtulmanın yolları!
Dyt. Sinem Uygun, 6 adımda insülin direncinden kurtulmanın yollarını sizler için anlattı.23 Mayıs 2022 Pazartesi
Obeziteden kurtulmak için diyet ve egzersiz yeterli mi?
Günümüzün en büyük sağlık sorunlarından biri obezitedir. Obezite ile mücadelede diyet ve egzersizin yetersiz kaldığı durumlarda yapılabilecekleri Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Necat Kaplan sizler için anlatıyor.3 Mart 2022 Perşembe
Kilo verme sonrası sarkma problemleri yüzümüzde de görülüyor
Aşırı kilo verme sonrası yüz bölgesinde çökme ya da elastikiyet kaybı yaşanabiliyor. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, yüz bölgesinde görülen sarkma problemlerine yönelik yapılabilecekleri sizler için derledi.21 Ocak 2022 Cuma
Bu yöntem ile sıkı bir karına sahip olabilirsiniz!
Sıkı ve düz bir karın kadın erkek fark etmeksizin herkesin elde etmek istediği bir görünümdür. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu sıkı bir karına sahip olmanın yollarını sizler için anlattı.6 Eylül 2021 Pazartesi
Probiyotikler kilo vermenize yardımcı olur
Probiyotikler, bilinen birçok sağlık yararının dışında kilo vermenizde de etkilidirler. Beslenme Uzmanı Sinem Uygun, probiyotikler ile ilgili merak edilenleri yazdı.18 Nisan 2021 Pazar
Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi?
Cennet hurmasının özellikle kurutulmuş hali oldukça lezzetlidir. Ayrıca işlem görmediğinden içerisindeki besin değerlerini kaybetmez. Hurmanın içeriğinde bol miktarda A ve C vitaminleri bulunur. Bu yüzden cildinizi güneş ışınlarına karşı korur. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde. Cennet hurması nasıl yenir? Cennet hurması nasıl kurutulur ve tüketilir? Cennet hurmasının faydaları nelerdir, kilo verdirir mi? Cennet hurmasının cilde faydaları nelerdir? Cennet hurmasının yaprakları ne işe yarar? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.27 Şubat 2021 Cumartesi
Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kaç saat tutulur?
Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim'in kızı Buse Terim, 6 ayda 21 kilo verdi. 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile dünyaevine giren ve 2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucağına alma sevinci yaşayan Buse Terim, ‘fasting’ olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle kilolarından kurtulduğunu açıkladı. Peki, Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.3 Şubat 2021 Çarşamba
Ameliyatsız zayıflama yöntemleri, ameliyatsız kilo nasıl verilir? Güzellik Danışmanı Şehnaz Askeroğlu cevaplıyor!
Kilo problemi yaşayan bireyler, son dönemlerde bir hayli popülerleşen ameliyatsız kilo verme yöntemlerini araştırmaya devam ediyor. Günümüzde yaygınlaşan kilo problemi; selülit, çatlak oluşumu vb. gibi sorunları da beraberinde getiriyor. Peki ameliyatsız kilo verme işlemi nasıl gerçekleştirilir, en tercih edilen yöntem hangisidir? Güzellik Danışmanı Şehnaz Askeroğlu, ‘’Ameliyatsız hangi yöntemlerle kilo verilebilir?’’ sorusunu sizler için cevapladı.16 Kasım 2020 Pazartesi
Milli boksör Şennur Demir madalya kazanarak kariyerini noktalamak istiyor
Dünya ve Avrupa şampiyonalarında madalyaları bulunan milli boksör Şennur Demir, Tokyo Olimpiyatları’nda derece alarak kariyerini noktalamak istediğini söyledi.22 Ekim 2020 Perşembe
İntermittent fasting nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?
Son zamanlarda popüler hale gelen “Aralıklı Oruç” anlamındaki IF diyetinin nasıl yapılması gerektiğini anlatan Dyt. Büşra Topcu, IF diyetinin kilo vermenin yanı sıra sağladığı diğer faydaları da açıkladı.28 Temmuz 2020 Salı
Yüksek tansiyon ve tansiyon yükselmesi nedir, neye sebep olur? Yüksek tansiyon belirtileri nelerdir?
Küçükten en büyüğe kadar her insanı etkileyen hastalıklar arasında tansiyon yüksekliği gelir. Her yaştan insanın başına gelebilecek olan tansiyon yüksekliği, psikolojik ya da biyolojik birtakım faktörler üzerinden ortaya çıkması muhtemel rahatsızlıklardan biridir. Peki, yüksek tansiyon ve tansiyon yükselmesi nedir? Belirtileri ve tedavisi - Yüksek tansiyon (Tansiyon Yükselmesi) neye sebep olur? Tansiyonu düşürmek için yapılması gerekenleri sizler için derledik.11 Temmuz 2020 Cumartesi
UYF Başkanı Akif Manaf: Yoga olimpiyatlarda!
Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf, üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi ile Kanal 7’de yayınlanan “Özlem&Yasin ile Mutfağım Şahane” programına konuk oldu. UYF Başkanı Akif Manaf, yoganın bir spor dalı olarak olimpiyatlara dahil edilmesi sürecine ilişkin çok önemli bilgiler verdi.10 Temmuz 2020 Cuma
Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Ceviz suyu ne işe yarar? Ceviz suyu nasıl kullanılır?
Cevizin bilinen pek çok faydası vardır. Bununla beraber cevizin suyunu da tüketmenin birçok faydaya sahip olduğunu belirtmek mümkündür. Bilhassa kolesterolün dengelenmesi için fayda sağlayan ceviz suyu, kilo verme konusunda yardımcıdır. Peki, Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Ceviz suyu ne işe yarar? Ceviz suyu nasıl kullanılır? İşte, bilinmesi gerekenler.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Radika otu nedir? Radika otunun faydaları nelerdir? Radika otu ne işe yarar, ne için kullanılır?
Sağladığı önemli faydalar ile beraber radika otu değişik kullanım yöntemleri üzerinde yaygın değerlendirmektedir. Özellikle içerdiği vitamin ve mineral deposu ile son dönemlerde çok fazla araştırılan bitki türleri arasında yer almaktadır. Peki, Radika otu nedir? Radika otunun faydaları nelerdir? Radika otu ne işe yarar, ne için kullanılır? İşte detaylar.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Tere otu nedir? Tere otunun faydaları nelerdir? Tere otu nasıl tüketilir, ne işe yarar?
Hurf ismiyle bilinen Tere Otu, sağlığa faydalarıyla vazgeçilmezler arasında bulunuyor. Türkiye'nin hemen tüm bölgelerinde yetişebilen Tere, vitamin ve mineral açısından çok zengindir. Keskin aromaya ve acı tada sahip olan Tere Otu, uzun zamandın alternatif tıbbın önerileri arasında bulunan bitkidir. Tere otu nedir? Tere otunun faydaları nelerdir? Tere otu nasıl tüketilir, ne işe yarar? gibi soruların yanıtlarını sizler için derledik. 19 Mayıs 2020 Salı
Ceviz kabuğunun faydaları neler? Ceviz kabuğu diş için veya zayıflamak için kullanılır mı? Zayıflamak için ceviz kabuğu suyu nasıl hazırlanır?
Doğanın insanlara verdiği sağlık açısından en önemli besinlerden birisi de ceviz kabuğudur. Çünkü ceviz kabuğunun tek başına sağlık açısından oldukça fazla faydaları bulunmaktadır. Ceviz, hem ceviz içi hem de kabuğu ile yüklü miktarda B vitamini içermektedir. B vitamininin de sağlık açısından faydaları çok fazladır. Ceviz kabuğunun faydaları neler? Ceviz kabuğu diş için veya zayıflamak için kullanılır mı? Zayıflamak için ceviz kabuğu suyu nasıl hazırlanır? Ceviz kabuğunun sindirim sistemine faydası nedir? Ceviz kabuğunun saça faydaları nelerdir? Ceviz kabuğu zayıflamak için kullanılır mı? Bu yazımızda ceviz kabuğunun sağlık bakımından nelere iyi geldiğini ve ne şekilde kullanılması gerektiğini sizlerle paylaştık.12 Mayıs 2020 Salı
ERY (Eri̇trosi̇t) değeri nedir? ERY yüksekliği veya düşüklüğü ne demek? ERY normal değeri kaç olmalı?
İdrar bölgesinde karın ağrısı, tam boşaltım yapamama ve sık idrara çıkma gibi pek çok belirti üzerinden eritrosit ortaya çıkabilmektedir. Bunun tespit edilebilmesi için de ERY testi gerçekleştirilmekte ve belirli değer aralığına bakılmaktadır. Bu konuda bilgi sahibi olmak hastalık konusunda önemli bir potansiyel teşkil ediyor. Peki, ERY (Eri̇trosi̇t) değeri nedir? ERY yüksekliği veya düşüklüğü ne demek? ERY normal değeri kaç olmalı? İşte detaylar.12 Mayıs 2020 Salı
Kırkkilit otu faydaları nelerdir? Kırkkilit otundan faydalanmak için nasıl kullanmak gerekir?
Tarihin en eski dönemlerine kadar uzanan kırkkilit otu, günümüzde hala kullanılan en önemli doğal kaynaklardan biridir. Özellikle Antik Roma ve Yunan tıbbına kadar uzanmış faydaları, günümüzde hala önemli bir potansiyel teşkil etmektedir. Peki, Kırkkilit otu faydaları nelerdir? Kırkkilit otundan faydalanmak için nasıl kullanmak gerekir? İşte bu konu hakkında bilmeniz gerekenleri derledik.12 Mayıs 2020 Salı
Sumak çayı faydaları nelerdir? Sumak neye iyi geliyor? Sumak zayıflamak için kullanılıyor mu?
Sumak baharatından elde edilmiş olan sumak çayı günümüzde oldukça fazla tercih ediliyor. Özellikle sağlık açısından sunduğu pek çok farklı ayrıcalık tercih edilmesindeki sebepler arasında bulunmaktadır. Bu doğrultuda sumak çalısı kuru ve kaba toz haline getirilmek suretiyle baharat şeklinde değerlendirilmektedir. Peki, Sumak çayı faydaları nelerdir? Sumak neye iyi geliyor? Sumak zayıflamak için kullanılıyor mu? İşte bu konu hakkında bilmeniz gerekenleri derledik.9 Mayıs 2020 Cumartesi
1 saat yürüyüş kaç kalori yakar? Yürüyüş ile kilo kontrolü nasıl yapılır?
Yürüyüş yapmak özellikle her gün düzenli olarak yapıldığında oldukça fayda faydaya sahiptir. Yürüyüş yapmak hem kalp ve damar hastalıklarını önlerken hem de stres gibi günlük yorgunluklardan kişileri uzaklaştırmaktadır. Günlük olarak belirli aralıklarda ve saatlerde yapılan yürüyüşler insan sağlığı açısından muhteşem etkilere sahiptir. Peki, 1 saat yürüyüş kaç kalori yakar? Yürüyüş ile kilo kontrolü nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.25 Nisan 2020 Cumartesi
1000 kalori kaç kilo (Kg) yapar? 1000 kalori yakımı için neler yapılabilir?
Çağın getirdiği unsurlara bakıldığında kilo insanoğlunun en önemli sorunları arasında yer almaya başladı. Özellikle başta fastfood yiyecekler olmak üzere günlük pek çok içecek ve yiyecek ciddi şekilde kilo alımına neden oluyor. Değişik besin kaynaklarından alınan kalori ile beraber paralel olarak kilo artışı ortaya çıkmaktadır. Peki, 1000 kalori kaç kilo (Kg) yapar? 1000 kalori yakımı için neler yapılabilir? Günlük 1000 kalori vermek mümkün mü? Bir ayda 4 veya 5 kilo vermek mümkün mü? Detaylar haberimizde.25 Nisan 2020 Cumartesi
Fıstık ezmesinin besin değeri nedir? Fıstık ezmesi kaç kaloridir?
Sofralarımızda bir birinden lezzetli yiyecekler bulunmaktadır. Fıstık ezmesi de kahvaltı sofralarında yer alan eşsiz lezzetlerden birisidir. Bu besinlerin ve yiyeceklerin besin değeri, içeriği ve kaç kalori olduğu çoğu kez merak edilmektedir. Beslenme programı düzenleme ve diyet uygulamalarında hangi besinlerin yer alacağı da bu değerlere göre belirlenmektedir. Peki, Fıstık ezmesinin besin değeri nedir? Fıstık ezmesi kaç kaloridir? Detaylar haberimizde.21 Nisan 2020 Salı
Kazandibi kaç kalori, kilo aldırır mı? Kazandibinin faydaları ve zararları nelerdir?
Osmanlı saray mutfağında önemli bir sütlü tatlı olan kazandibi, bir çeşit kıvamlı muhallebidir. Osmanlı tatlıları arasında kazandibi oldukça popülerdir. Orijinal tarife uygun yapılan kazandibi, geleneksel tatlılar kadar ağır değildir. Dışarda yenilen kazandibi lezzetini, evde hazırlayarak elde etmek mümkündür. Yanık lezzetini sevenler için kazandibi tatlının yenilmesi önerilmektedir. Peki, Kazandibi kaç kalori? Kazandibinin faydaları ve zararları nelerdir? Kazandibi kilo aldırır mı? Kazandibi yapmanın püf noktaları nelerdir? Kazandibi besin değerleri ve detaylar haberimizde.19 Nisan 2020 Pazar
Lavaş besin değerleri nelerdir? Lavaş kaç kalori, kilo aldırır mı?
Lavaş, kalori miktarı bakımından; tüm ekmeklerden farklılık gösteren, farklı bir ekmek türüdür. Peki, Lavaş besin değerleri nelerdir? Lavaş kaç kalori? Lavaş kilo aldırır mı? Detaylar haberimizde.18 Nisan 2020 Cumartesi