Giriş"reformer" ile ilgili 5 sonuç listeleniyor.
Pilates zayıflatır mı? Pilates için bilinmesi gerekenler ve tavsiyeler
Pilates 20. yy’da Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bir egzersizler dizisidir. Pilateste amaçlanan vücut esnekliğini arttırmak, kasları güçlendirmek ve genel vücut sağlığını korumaktır. Pilateste vücudun tüm bölümünü harekete geçirecek egzersizler mevcuttur. Peki, Pilates zayıflatır mı? İşte Pilates için bilinmesi gerekenler ve tavsiyeler...14 Şubat 2020 Cuma
Reformer Pilates Faydaları Nelerdir? Kadınlar İçin Doktor Tavsiye Ediyor Mu?
Reformer pilates, 80'li yıllardaki popülaritesini yeniden kazandı. Kilo vermek ve vücudu güçlendirmek için özellikle yogaya kıyasla daha fazla tercih edilen bir egzersiz olarak ön plana çıkıyor. Üstelik faydaları sadece bununla da sınırlı kalmıyor.4 Şubat 2020 Salı
Pilatesin Faydaları Neler? Aletli Pilatesin Faydaları Neler?
Son dönemlerin en popüler egzersizleri arasında yer alan pilates, vücuda sağladığı pek çok fayda ile bir adım öne çıkıyor. Özellikle vücut direncini artırarak kasların şekil almasına olanak veren pilates, ayrıca bölgesel açıdan yağ yıkımı konusunda önemli bir potansiyel oluşturmaktadır. Günümüzde artık profesyonel açıdan eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen pilates, farklı yaşlardaki her yetişkin için değerlendirme imkanı sağlıyor. Özellikle son zamanlarda hamilelik dönemi adına önemli katkılar sağladığını söylemek gerekir.4 Şubat 2020 Salı
Banvit, Basketbol Yaz Gelişim Kampı'nı hayata geçiriyor
Balıkesir’in Bandırma ilçesinde TBF Tahincioğlu Basketbol Ligi temsilcisi Banvitspor, Basketbol Yaz Gelişim Kampı’nı hayata geçiriyor.25 Mart 2019 Pazartesi
Marmara Yelken Kulübü spor salonunu hizmete açtı
İstanbul'un üç büyük yelken kulübünden biri olarak 1958 Yılında kurulan Marmara Yelken Kulübü, kurulduğu ilk yıllarında kayıkhane olarak kullanılan, 1980'li yıllarda ise önüne dolgu alanı yapılarak yol geçince 56. yılını kutladığı bu yılda hizmet alanını genişleterek sporcularına ve üyelerine daha iyi hizmet verebilmek için yatırım yaptı ve spor salonunu profesyonel ekibiyle hizmete açtı.30 Mayıs 2018 Çarşamba