Giriş"tuz" ile ilgili 102 sonuç listeleniyor.
Olmadı!
Bunca sakatlık ve patırtıdan sonra, süreçten en az hasarla çıkabilme azmindeki Okan Buruk ve ekibine ‘bravo’ diyerek, teşekkürler sunabilmek en güzelidir diye düşünüyorum. Malmö 2- Galatasaray 2 umuda devam. Başka çare yok.13 Aralık 2024 Cuma
Lale devri !
Lale devri !21 Mart 2023 Salı
Bir daha bu fırsat gelir mi ?
Fenerbahçe bence önemli bir fırsatı tepti. Olası finale çıkma ihtimalini basit hatalar ile kaybetti diyebiliriz.17 Mart 2023 Cuma
Hedef tutmadı
Hedef tutmadı4 Kasım 2021 Perşembe
Welinton ve Nsakala'yı kim aldı?
Yazarımız Metin Tükenmez'in bugünkü yazısı26 Ocak 2021 Salı
Get well soon! Vakkert hjerte Omar
2020 acı anılarla bitti gitti, sağlık, mutluluk, huzurla dolu, dopdolu olur inşallah 2021 di mi?2 Ocak 2021 Cumartesi
Tatsız aşa tuz neylesin, akılsız başa söz neylesin !
Covid teşhisi konmuş ve anında karantinaya girmiş biri olarak neredeyse bir aydır eve kapandım. 300 metre ötede bir doktor randevusu hariç burnumun ucunu bile çıkarmadım. Rahatlıkla söyleyebilirim ki bu son derece sinsi, kalleş ve adi bir hastalık. 10 günün sonunda negatif bile çıksanız her gün kendisini anımsatıyor. Vücudunuzun çeşitli uzuvlarından ya da organlarından size çeşitli mesajlar yolluyor. Ya nefes darlığı çekiyorsunuz, ya bağırsak problemi yaşıyorsunuz…Böbreğiniz ağrıyor, elleriniz şişiyor, sırt ya da boyun ağrısı çekiyorsunuz. Başınıza iğneler saplanıyor. Onun için size birinci elden tavsiye : SAKININ !24 Kasım 2020 Salı
Tavla turnuvası!
Tavla turnuvası!15 Mart 2020 Pazar
Olmadı mı, olmuyor!
Benfica dün gece, daha klas beceriliydi ev sahibinden. Bu gerçeği inkar, futbol realitesini inkar olur!14 Şubat 2019 Perşembe
Yılbaşı sofranız sağlıklı olsun
Yeni yılın ilk gününü hazımsızlık, baş ağrısı, yorgunluk gibi şikayetler olmadan, sağlıklı bir şekilde karşılamak istiyorsanız yılbaşı sofranıza özen gösterin. İşte, birbirinden lezzetli, hafif ve pratik tarifler...31 Aralık 2018 Pazartesi
Balkabağı mucizesi
Vitamin, mineral ve antioksidan deposu balkabağını nedense hep tatlı şeklinde tüketiriz. Oysa çorbalarınızda, mezelerinizde, salatalarınızda kullanabileceğiniz bir besin. Bugün size üç farklı tarif hazırladım.19 Kasım 2018 Pazartesi
Ömür uzatan yiyecekler
7'den 70'e en değerli yiyeceklerin başında rengarenk sebze-meyveler geliyor. Bugün size ömrünüze ömür katacak yiyeceklerin listesini hazırladım.5 Kasım 2018 Pazartesi
Tatlı yemeyi azaltan 7 yiyecek
Sıcaklıklar düşünce tatlı yeme isteği canlanır. Sonbahar ve kış döneminde tok tutacak, tatlı isteğini ortadan kaldıracak, metabolizmayı hızlandıracak yiyecekler var mı diye sorarsanız işte size listem15 Ekim 2018 Pazartesi
Bilgisayar başında spor
İnternet bağlantısı aracılığıyla oynanan e-spor dijital bir spor alanı. E-sporcular bilgisayar ekranı başında saatlerce hareketsiz oturduğu için hemduruşlarına hemde beslenmelerine dikkat etmeli. Detaylar bu yazıda.1 Ekim 2018 Pazartesi
Bağışıklık sisteminizi sonbaharda güçlendirin
Eylül ayının yarısı yaz, yarısı kış olarak anılır. Sonbahar, kış mevsimi ise hastalıkların kol gezmeye başladığı aylardır. Okulların açılmasıyla çocukların okuldan taşıyabileceği bulaşıcı hastalıkları da düşününce şu sıralar önlem almanın tam zamanı!25 Eylül 2018 Salı
Deniz kızları 'iyiliğe' yelken açtı
Deniz Kızı Ulusal Kadın Yelken Kupası’nın üçüncüsü 7, 8, 9 Eylül tarihlerinde İstanbul’da Caddebostan - Adalar parkurunda düzenlenecek. Kupa, bu yıl bireysel kadın sporculardan oluşan takımlara da açık olacak8 Ağustos 2018 Çarşamba
Şekerin yükseği de düşüğü de tehlikeli
Yüksek kan şekeri kadar düşüğü de tehlikeli. Çarpıntı, tatlı isteği ve yorgunluk düşük kan şekerinin en önemli belirtileri.28 Temmuz 2018 Cumartesi
50 yaşından sonra kilo vermenin 4 kuralı
Hareketin azalması, metrobolizmanın yavaşlaması gibi nedenlerle yaş ilerledikçe alınan kiloları vermek daha da zorlaşıyor. Ancak birkaç basit değişiklikle kısa sürede forma girebilirsiniz.25 Temmuz 2018 Çarşamba
Sorun yapısal
Tamam, nedenlerden biri futbolumuzun dünya futbol piyasasında yeteri kadar göz önünde bulunmamasıdır. Ancak asıl neden dünyadaki imajımızdır bence. Avrupa’nın her hangi bir liginde 3’e oynayan futbolcu bizim ligimize gelirken 5 istiyor. Ama 5’e aldığımız futbolcuya her hangi bir Avrupa takımı 2’den faza vermiyor istisnalar dışında.17 Temmuz 2018 Salı
Çocuklarımız neden şişmanlıyor?
Aşırı şişmanlık tüm dünyada salgın bir hastalık gibi hızla yayılıyor. Basit önlemlerle hem kendinizi hem de çocuğunuzu koruyabilirsiniz.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Çocuklarımız neden şişmanlıyor?
Aşırı şişmanlık tüm dünyada salgın bir hastalık gibi hızla yayılıyor. Basit önlemlerle hem kendinizi hem çocuğunuzu koruyabilirsiniz.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Egzersiz yaparken stres yapmayalım
Tip2diyabet, tansiyon, stres, depresyon gibi pek çok sorun egzersiz ve sağlıklı beslenme ile yönetilebilir. Ancak kontrolsüz egzersize dikkat çünkü stres yaratıphastalık sebebi olabilir.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Yazın spor yaparken sıvı alımına dikkat
‘Yaz geldi, aman forma girelim’ derken spor aktiviteleri arttı. Kışın iç mekanlarda yapılan aktivitelerin çoğu açık havaya taşındı. Yaz aylarında en çok dikkat etmemiz gerekense susuz kalmamak...11 Temmuz 2018 Çarşamba
Hazırlıksız ama umutlu
Geçen sezonla kıyaslandığında, Malatya 11’inde sadece 5, Beşiktaş’ta ise ancak 6 mevcut bulunuyordu. İki ekipte de bu şartlarda oturmuş takım kimliği aramak elbette insafsızlıktı. Buna karşılık hırslı, istekli ve müthiş sıcağa rağmen pozisyonu bol bir maç geçti. Aykut Kocaman, Beşiktaş’ın ağır yapılı savunma göbeğini, pire nitelikli forvetiyle düşürmeye çıkmıştı. M’Bayo ve Yunus ikilisinin bu organizasyona dayalı çabukluk üretimi, bu zaaftan yararlanmasını bildi. 90 dakikanın bütününde oyunu tutan özellikle de Atilla Birlik-Mkhalele değişiminden sonra orta alan üstünlüğünü ele geçiren Malatyaspor olarak görünse de pozisyon zenginliği Beşiktaş lehinde seyretti.1 Haziran 2018 Cuma
Pete, neredesin?
Bir koç ve sporcu için yazabileceğimiz kabus senaryolarının sonu var mı? Olmadığını, olamayacağını Fenerbahçe basketbol takımı ispatladı. Evinde oynadığı üst üste iki Avrupa Kupası maçını kaybetti; önce BC Kiev’e, sonra St. Petersburg’a. Dramatik olan 1’er sayı az yemiş olsa averajla üst turu görecekti. Geçen sezon Final Four’daki rakipleri, bu bir sayı fazlayı cebe koyup, neşeyle evinin yolunu tuttu.1 Haziran 2018 Cuma