Giriş"besin" ile ilgili 51 sonuç listeleniyor.
Merhaba futbol!
Şu ölümlü dünyada futbolu anlamlandırmaya çalışmaktan daha çok, futbolu hayatı yaşar gibi güler yüzle yaşamak bizi mutlu kılacak.29 Temmuz 2023 Cumartesi
Jorge Jesus'un göremedikleri…
Jorge Jesus’un göremedikleri…25 Ocak 2023 Çarşamba
Başka bir futbol var mıdır?
Avrupa Futbol Şampiyonası’ndan sonra başlığın anlamdaşı olabilecek söylemlerle çok karşılaştık. En son Beşiktaş-Dortmund karşılaşması ile yeniden gündemimize geldi “başka bir futbol”. Peki, futbolun farklı oynanan biçimleri var mıdır gerçekten?21 Eylül 2021 Salı
Merhaba futbol
Her futbol sezonu başlangıcında artık geleneksel hale gelen ‘Merhaba futbol’ yazımı her yıl karışık duygular içerisinde ve ilk kez de sezon başladıktan sonra kaleme alıyorum.9 Ekim 2020 Cuma
‘Fiziksel anlamda kısıtlandığımız için beslenmeye dikkat'
Farklı menüleriyle İstanbul’un her noktasında kapıya yemek servisi hizmeti veren Meal Box Kurucu ortağı ve CEO’su Murat Demirhan, “Koronavirüsü pandemisi nedeniyle evde kaldığımız bu dönemde, fiziksel hareket anlamında kısıtlandığımız için beslenmeye çok dikkat edilmesini öneriyoruz” dedi.9 Nisan 2020 Perşembe
Mutlu Erturan: 'Kulüpler, Pazaryeri'nde mağaza açacak'
Hepsiburada Ticari Grup Başkanı Mutlu Erturan, spor kulüplerinin, tüm şirketlere e-ticaret yapma fırsatı sundukları ‘Pazaryeri’ platformlarında mağaza açacaklarını söyleyerek, “Halihazırda görüştüğümüz ve resmi olarak satıcı olacak spor kulüplerimiz var” dedi.23 Ekim 2019 Çarşamba
Merhaba futbol!
Her futbol sezonu başlangıcında artık geleneksel hale gelen ‘Merhaba futbol’ yazımı bu kez karışık duygular içerisinde kaleme alıyorum. Son yılların en zor sezon başlangıcını yaşadığımızı itiraf edeyim. Kulüplerin mali yapılanmaları, yayın/cı krizi derken artık ligimiz başladı. Elbette futbolumuzu kuşatan çalıları tam olarak budayamamış olsak da her zaman Türk futboluna umudumu korudum. Özlem ve heyecanla beklediğimiz ligimiz sonunda başladı ve bundan sonra bu güzel oyunun tadını çıkaralım. Bakın daha ilk hafta da Galatasaray’ın 53 yıl sonra ilk kez alt ligden bir takıma sezonun ilk maçında kaybetmesi, son 4 sezondur sadece tek bir kez 3 farklı mağlup olan Beşiktaş’ın aldığı sonuç ve Fenerbahçe’yi liderliğe getiren bol gollü galibiyet. Avrupa kupaları maçlarına çok iyi başlangıç yapan bundan daha da önemlisi Ünal Karaman yönetiminde pozitif futbol oynayarak hepimizin gönlünü kazanan bir Trabzonspor. Hepsi bize 34 haftalık maratonun geçmiş sezonlara göre daha heyecanlı geçeceğini gösteriyor.21 Ağustos 2019 Çarşamba
En tatlı ve saf yiyecek: Bal
İşlenmemiş ve doğal balın sağlığımıza sayısız katkısı var. Ancak bal alırken ve tüketirken bazı noktalara dikkat etmemiz gerekiyor4 Şubat 2019 Pazartesi
Balkabağı mucizesi
Vitamin, mineral ve antioksidan deposu balkabağını nedense hep tatlı şeklinde tüketiriz. Oysa çorbalarınızda, mezelerinizde, salatalarınızda kullanabileceğiniz bir besin. Bugün size üç farklı tarif hazırladım.19 Kasım 2018 Pazartesi
Performans artıran 7 yiyecek
Yiyecekler vücudumuza sadece enerji, besin sağlamıyor, aynı zamanda metabolizma ve genlerimizi hızlı bir biçimde değiştirebilen bilgiler veriyor. Yediklerimiz sağlıklıysa spor potansiyelimiz de artıyor. İşte, tüketmemiz gereken besinler...12 Kasım 2018 Pazartesi
Ömür uzatan yiyecekler
7'den 70'e en değerli yiyeceklerin başında rengarenk sebze-meyveler geliyor. Bugün size ömrünüze ömür katacak yiyeceklerin listesini hazırladım.5 Kasım 2018 Pazartesi
Süt mü yoğurt mu?
Süt, insanlık tarihinin en önemli besinlerinden. Peki söylendiği kadar sağlıklı mı? Süt yerine yoğurt ve peynir tüketmek daha mı iyi? Yanıtlar bu yazıda...19 Ekim 2018 Cuma
Örpen Koçak: "Spor ve Outdoor ürün kategorisi yüzde 70 büyüdü"
Sporun son dönemde bir yaşam biçimi haline geldiğini söyleyen n11.com Satış Genel Müdür Yardımcısı Örpen Koçak, “Spor ve Outdoor kategorisi geçtiğimiz yıla göre yüzde 70 oranında bir büyüme gösterdi” dedi.11 Ekim 2018 Perşembe
Kırmızı besinlerin gücü
Beslenmemizde farklı renkte sebze-meyvelere yer açmak, sağlıklı olmanınen önemli şartlarından biri. Her renk vücudumuza farklı bir yarar sağlar. Ama kırmızı renklilerinyeri bir başka!11 Eylül 2018 Salı
Doğal mucize: Kolostrum
Halk arasında 'ağız sütü' olarak da bilinen, memeli canlıların doğum yaptıktan sonraki ilk hafta salgıladığı süte 'kolostrum' deniyor. İnek kolostrum'un sporculara sayısız faydası var!5 Ağustos 2018 Pazar
50 yaşından sonra kilo vermenin 4 kuralı
Hareketin azalması, metrobolizmanın yavaşlaması gibi nedenlerle yaş ilerledikçe alınan kiloları vermek daha da zorlaşıyor. Ancak birkaç basit değişiklikle kısa sürede forma girebilirsiniz.25 Temmuz 2018 Çarşamba
Meyvesiz gün geçirmeyin
Şeftali, kayısı, erik, kiraz, vişne, çilek, dut, böğürtlen, karpuz, kavun... Hepsi şifalı maddeler içeren lezzetli yaz meyveleri. Ancak meyve tüketirken unutmamamız gereken birkaç nokta var23 Temmuz 2018 Pazartesi
Vücut geliştirme ve beslenme
Vücut geliştirme denince akla ilk gelen kocaman ağırlıkları kaldıran sporcular olur. Ağırlık kaldırmak elbette önemli ancak beslenmenize de çok dikkat edin.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Çocuklarımız neden şişmanlıyor?
Aşırı şişmanlık tüm dünyada salgın bir hastalık gibi hızla yayılıyor. Basit önlemlerle hem kendinizi hem de çocuğunuzu koruyabilirsiniz.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Çocuklarımız neden şişmanlıyor?
Aşırı şişmanlık tüm dünyada salgın bir hastalık gibi hızla yayılıyor. Basit önlemlerle hem kendinizi hem çocuğunuzu koruyabilirsiniz.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Sporcular detoks ile arınmalı
Kirli hava, işlenmiş gıdalar, kozmetikler, tarım ilaçları... Toksinler yaşamımızın her anında. Sağlığımızı ve spor performansımızı olumsuz etkileyen toksinlerden arınmanın en kolay yolu ise detoks!11 Temmuz 2018 Çarşamba
Yaz sebzeleriyle sağlıklı kalın
Sağlıklı kalmak ve formuna dikkat etmek isteyenler için yaz sebzeleri bulunmaz nimet. Gelin bu yaz bir değişiklik yapın ve diyetinizde sebzeye daha fazla yer açın.11 Temmuz 2018 Çarşamba
Semih-Kezman ikili oynayabilir mi?
Bu sezon, oyunu ciddiye aldığı zaman Fenerbahçe'nin neler başarabileceğinin birçok örneğini gördük. İstanbul'daki İnter maçı ile başlayan, PSV ve CSKA maçlarıyla devam eden bir süreç bu.1 Haziran 2018 Cuma
Gerçekler ve gerzekler
Tarafsızlık ve dürüstlük kisvesi altında, yalan ve iftira çamuruyla, her fırsatta Fenerbahçe’ye saldırmayı bir hayat felsefesi haline getiren ‘sinsi’ ve ‘maskeli’ amigoların gülünç çırpınışlarına bakın.31 Mayıs 2018 Perşembe
Hızlı ağırlık kaybı büyük risk
Hızlı bir şekilde ağırlık kaybetmenin vücuda vereceği zararların farkında olanların sayısı ne kadar azdır tahmin edebilirsiniz.31 Mayıs 2018 Perşembe