Giriş"k vitamini" ile ilgili 32 sonuç listeleniyor.
Unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?
Unutkanlık zaman zaman yaşadığımız genel problemlerdendir. Unutkanlığa sebep olan pek çok etmen olmaktadır. Dolayısıyla unutkanlık kişinin gündelik hayatını etkileyen bir durumdur. Unutkanlığı geçirecek ve hafızayı güçlendirecek pek çok doğal bitki türleri bulunmaktadır. Eğer siz de unutkanlık problemi yaşıyorsanız bu bitkisel metotları uygulayabilirsiniz. Peki, unutkanlığa ne iyi gelir? Unutkanlığı gidermenin, azaltmanın ve önlemenin yolları neler?5 Haziran 2023 Pazartesi
Keçiboynuzu nasıl yenir? Keçiboynuzunun faydaları nelerdir? Keçiboynuzu pekmezi nasıl yapılır? Keçiboynuzu tozu cilde iyi gelir mi?
İçerisinde bol vitamin ve bileşenler barındıran keçi boynuzu, kalsiyum, çinko, potasyum, fosfor ve mineraller barındırır. Vitamin açısından E ve K vitamini deposudur. Keçiboynuzu daha çok pekmez olarak tüketilmektedir. Genel olarak şeker içerikli pekmez, karamelli bir lezzete sahiptir. Pek çok kişi keçiboynuzunun pekmezini dışarıdan almaktadır. Fakat kolay bir tarifi ile evinizde yapabilirsiniz. Keçiboynuzu içeriğindeki maddeler cilde oldukça faydalıdır. Keçiboynuzu nasıl yenir? Keçiboynuzunun faydaları nelerdir? Keçiboynuzu pekmezi nasıl yapılır? Keçiboynuzu tozu cilde iyi gelir mi? sorularının yanıtları ve detaylar haberimizde.28 Şubat 2021 Pazar
Zerdeçal ve Hastalıklar İle İlişkisi
Zerdeçal bitkisi özellikle Çin ve Hindistan’da üretilen bir zencefil türüdür. Zerdeçalın aktif maddesi kurkumindir ve zerdeçal bitkisinin köklerinden elde edilen sarı renkli bir bileşendir. Hindistan’da kullanılan hint tıbbı Ayurvedaya göre zerdeçal solunum sistemi, sindirim sistemi ve iskelet sistemi hastalıklarında etkilidir. Yapılan birçok çalışma zerdeçalın güçlü bir antioksidan ve anti-inflamatuar (iltihap azaltıcı) olduğunu göstermektedir.21 Ağustos 2020 Cuma
Çölyak hastalığı neden olur? Çölyak hastalığının tedavisi nasıl yapılır? Çölyak nedir, belirtileri nelerdir?
Çölyak hastalığı ülkemizde pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir hastalıktır. Çölyak hastalığı ile ilgili günümüzde araştırma yapılmaya devam etmektedir. Çölyak hastalığının belirli olan belirtileri yer almaktadır. Bu belirtiler sayesinde çölyak hastalığının teşhisi konulmaktadır. Son haftalarda en çok araştırılan hastalıklardan birisi de çölyak hastalığıdır. Peki, çölyak hastalığı nedir? Çölyak belirtileri ve tedavisi nedir? Çölyak hastalığı neden olur? Çölyak hastalarının yememesi gereken yiyecekler nelerdir? İşte çölyak hastalığı ile ilgili tüm detaylar.18 Temmuz 2020 Cumartesi
Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır? Kemik erimesi neden olur?
Kemikler güçlü yapılarına rağmen ilerleyen yaşlarda çeşitli nedenlerle birlikte gücünü kaybedip zarar görmesine yol açan çeşitli hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Kemik erimesi oldukça yaygın görülür. Kemik erimesi nedir? Kemik erimesi belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır? Kemik erimesi nasıl anlaşılır ve neden olur? Kemik erimesi tedavisi için bitkisel çözüm ve öneriler nelerdir? İşte detaylar.16 Temmuz 2020 Perşembe
Karadut suyunun faydaları nelerdir? Karadut suyu ne işe yarar? Karadut suyu nasıl kullanılır?
Karadut meyvesinin tezgahlarda yer almasıyla birlikte karadut suyunun etkileri merak konusu haline gelmiştir. Bahar aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan karadutun vücudumuz için bilinen birçok faydası vardır. Karadut meyvesini taze olarak tüketemeyen kişiler suyunu tüketmeyi tercih edebilirler. Karadut suyu meyvesi kadar yarara sahiptir. Peki, Karadut suyunun faydaları nelerdir? Karadut suyu ne işe yarar? Karadut suyu nasıl kullanılır? İşte, detaylar.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Patates suyunun faydaları nelerdir? Patates suyu ne işe yarar? Patates suyu nasıl kullanılır?
Birçok sebzenin kendisini tüketmenin faydalı olması kadara da sularının tüketimi de çok faydalıdır. En fazla tüketilen sebze suyu ise patates suyudur. Hem patatesin kolay bulunabilir ve ekonomik olması hem de çok sayıda faydasının bulunmasıyla yaygın kullanılır. Peki, Patates suyunun faydaları nelerdir? Patates suyu ne işe yarar? Patates suyu nasıl kullanılır? İşte tüm detaylar.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Badem yağı faydaları nelerdir? Badem yağının, saça, kaşa ve kirpiklere ne gibi faydaları vardır?
Badem yağı, toplumumuzda şifa verici, iyileştirici özellikleri ile bilinir. Özellikle kullanım alanlarının çeşitliliği açısından sıklıkla tercih edilmektedir. Bu bakımdan badem yağının faydaları nelerdir öğrenebilir ve rahatlıkla bedeninize şifa vermek için kullanabilirsiniz. Peki, Badem yağı faydaları nelerdir? Badem yağının, saça, kaşa ve kirpiklere ne gibi faydaları vardır? Saça, kaşa, kirpiğe birçok faydaları olduğu bilinen badem yağının aynı zamanda vücudumuza da faydalarını detaylarıyla derledik.13 Mayıs 2020 Çarşamba
INR nedir? INR değeri kaç olmalı? INR yüksekliği veya düşüklüğü ne demek? INR değerleri düşürmek veya yükseltmek için ne yapılmalı?
Sağlık problemlerinin önüne geçmek için kanın pıhtılaşma süresi oldukça önemlidir. Bu doğrultuda INR değeri kanın pıhtılaşma süresini ölçen test olarak öne çıkmaktadır. Dünya çapında çok önemli bir test olması ile beraber, Dünya Sağlık Örgütü tarafından da kabul görmüş bir uygulamadır. Peki, INR nedir? INR değeri kaç olmalı? INR yüksekliği veya düşüklüğü ne demek? INR değerleri düşürmek veya yükseltmek için ne yapılmalı? İşte bilinmesi gerekenler.12 Mayıs 2020 Salı
PT kan değeri nedir? PT düşüklüğünün ve yüksekliğinin nedeni nedir? Kanda PT değer aralığı kaç olmalı?
Vücudun herhangi bir yerinde kanama olduğunda, ilk olarak trombosit denilen hücreler kanamayı yavaşlatmak için o bölgeye giderler. Ardından protrombin proteini hasarlı bölgede pıhtılaşmayı sağlıyor. Bazı durumlarda protrombin sağlıklı bir şekilde görevini yapamıyor. Bunu tespit etmek için de PT kan testi yaptırmanız gerekiyor. Pt kan değerinin ne olduğunu, yüksekliği ve düşüklüğünün nedenlerini sizler için derledik.10 Mayıs 2020 Pazar
Biber dolması kaç kaloridir, faydaları nelerdir? Biber dolması besin değerleri...
Biber dolmasının yaklaşık olarak %92'lik kısmı sudan meydana gelmektedir. Özellikle biber dolmasının tatlılığının sebebi içerisinde bulunan glikoz ve früktoz şekerleridir. Lif bakımından az içeriğe sahip olan biber dolması, vitamin ve mineral bakımından ise oldukça zengindir. Peki, Biber dolması kaç kaloridir, faydaları nelerdir? Biber dolması besin değerleri ve detaylar haberimizde.24 Nisan 2020 Cuma
Salatalık besin değerleri... Salatalık kaç kalori, faydaları nelerdir?
Salatalık, yaygın olarak yetiştirilen kabakgiller familyasından bir bitki türü ve meyvesine verilen isimdir. Güney Asya'dan dünyaya yayılan salatalık, sağlıklı yaşam için önemli besinler arasında yer alır. İçerdiği A, B, C, K vitaminleri, magnezyum, bakır ve potasyum ile temel bir besin kaynağıdır. Peki, Salatalık kaç kalori? Salatalığın faydaları nelerdir? Salatalık maskesi nasıl yapılır? Detaylar haberimizde.16 Nisan 2020 Perşembe
Sarma besin değerleri... Sarma kaç kalori?
Sarma, besin değeri olarak içeriği kuvvetli ve doyurucudur. Zeytin yaprağı, lahana gibi yapraklar kullanılarak yapılan sarma genellikle pirinç ya da bulgurla doldurulmaktadır. Etli yaprak sarması besin içeriğinde protein oranı yüksektir. Zeytinyağlı yaprak sarması, karbonhidrat oranı daha yoğun olan bir besindir. Peki, Sarma kaç kalori? Yaprak sarma besin değerleri ve detaylar haberimizde.16 Nisan 2020 Perşembe
Yeşil elma besin değerleri... Yeşil elma kaç kalori?
Elmalar sağlık için çok faydalı meyvelerdir. Ülkemizde de sıklıkla tüketilen meyveler arasındadır. Özellikle yeşil elma vitamin, mineral, lif ve protein açısından sağlıklı bir besin kaynağıdır. Peki, Yeşil elma kaç kalori? Yeşil elma besin değerleri ve detaylar haberimizde.15 Nisan 2020 Çarşamba
Elma Diyeti Nedir - Nasıl Yapılır? Yeşil Elma İle Zayıflama Yöntemleri
Elma, gülgiller ailesine mensup kültürü yapılabilen bir meyvedir. Parlak ve sert kabuklu elma, günümüzde sağlıklı diyet listelerinde önemli bir yer kaplıyor. Elma diyeti ise zayıflama aşamasında önerilen diyet türlerinden biri. Kilo vermeye yardımcı olacak uzman diyet önerileri arasında yer alıyor. Elma diyeti, çabuk sonuç alınması ile biliniyor.12 Şubat 2020 Çarşamba
C Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? C Vitamini İçeren Meyveler, Sebzeler Nelerdir?
Diğer vitaminlerle kıyaslandığı C vitamini özellikle birçok meyvede bulunmaktadır. Besinden besine oranları değişse de insan sağlığına ve bağışıklık sistemine sağladığı faydalar hemen hemen aynı orandadır. Doktorların ve beslenme uzmanlarının ortak bir kararla tavsiye ettikleri c vitamini içeren meyveler periyodik aralıklarla tüketilmeli. Aynı zamanda öğün atıştırmalarında da tamamen sağlıklı ve doğal bir besin kaynağı olarak tercih edilmelidir.20 Kasım 2019 Çarşamba
K vitamini nedir, nelerde bulunur? K vitamini bulunan besinler nelerdir? K vitamini olan yiyecekler
K vitamini, kemik ve kalp sağlığı adına oldukça önemli bir vitamindir. Bunun dışında kemik erimesi yani osteoporoz, alzheimer gibi hastalıklarının önlenmesine destek olur. Kan pıhtılaşması adına gereklidir. K vitaminin eksik olması mühim olan birçok sağlık probleminin oluşmasına sebep olabilir. K vitamini kanda pıhtılaşmaya yardımcı olarak, yaraların düzgün ve sistemli bir biçimde iyileşmesine destek olur.19 Kasım 2019 Salı
Kış detoksu
Kış aylarında kapalı ortamlarda geçirdiğimiz süre artıyor. Dolayısıyla nezle, girip gibi enfeksiyonlara daha kolay yakalanıyoruz. Kışın mucize besinleriyle vücudumuzu arındırmak, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek mümkün.17 Aralık 2018 Pazartesi
Kırmızı besinlerin gücü
Beslenmemizde farklı renkte sebze-meyvelere yer açmak, sağlıklı olmanınen önemli şartlarından biri. Her renk vücudumuza farklı bir yarar sağlar. Ama kırmızı renklilerinyeri bir başka!11 Eylül 2018 Salı
Yaza formda girmek için 4 pratik öneri
Üzerimizdeki kalın giysileri çıkartmaya az kaldı. Pek çoğumuz şu sıralar fazla kiloları saklayamamanın paniğini yaşıyor. Bugün size çok zorlanmadan forma girmenizi sağlayacak öneriler hazırladım.31 Mayıs 2018 Perşembe
Kilo verdiren alışveriş!
Olimpik Beslenme Uzmanı ve FonksiyOnel Sağlık Koçu Emine Sporel Özakat yazdı: Sağlıklı kilo vermenin en önemli yolu akılcı ve doğru alışveriş yapmaktan geçer. Alışverişe tok gitmek, markette bazı reyonlara uğramamak, etiket okumak gibi basit önlemlerle daha kolay forma girebilirsiniz.31 Mayıs 2018 Perşembe
Vitaminlerin vücuda faydaları
Vitaminler, vücudun metabolik gereksinimleri için vazgeçilmez olan ve vücutta yeterince ya da hiç elde edilemediği için dışarıdan alınması gereken küçük organik moleküllerdir.29 Mayıs 2018 Salı
Kayısı çekirdeği faydaları nelerdir? Kayısı çekirdeği ne işe yarar? Kayısı çekirdeği nasıl kullanılır?
Şifalı olması ve sağladığı faydalar ile beraber kayısı çekirdeği bu konuda en çok konuşulan doğal kaynaklar arasında yer almaktadır. Farklı kullanım yöntemleri üzerinden şifa deposu olarak önemli bir potansiyel teşkil etmektedir. Peki, Kayısı çekirdeği faydaları nelerdir? Kayısı çekirdeği ne işe yarar? Kayısı çekirdeği nasıl kullanılır? İşte detaylar.25 Mayıs 2020 Pazartesi
Çiriş otu nedir? Çiriş otunun faydaları nelerdir? Çiriş otu ne işe yarar, ne için kullanılır?
Dünya üzerinde insanlığa faydalı olan birçok bitki yer almaktadır. Bu bitkiler hakkında bilgi sahibi olmak ve bu bitkileri kullanmakta bir o kadar önemlidir. Çiriş otu da bunlardan biridir ve belki de bu kadar çok rahatsızlığa aynı anda iyi gelen nadir otlardan biridir. Peki, Çiriş otu nedir? Çiriş otunun faydaları nelerdir? Çiriş otu ne işe yarar, ne için kullanılır? Faydaları hakkında bilgi sahibi olmanız adına sizler için çiriş otu hakkında yararlı bilgileri derledik.22 Mayıs 2020 Cuma
Işkın otu nedir? Işkın otunun faydaları nelerdir? Işkın otu ne işe yarar? Işkın otu ne için kullanılır, nasıl tüketilir?
Kuzukulağıgiller familyasında bulunan Işkın Otu, çok yıllık otsu gurubunda bulunuyor. 40 ile 150 santim boylarına kadar ulaşabilen Işkın Otu, genellikle yüksek yerlerde yetişen bitkidir. Işkın otu nedir? Işkın otunun faydaları nelerdir? Işkın otu ne işe yarar? Işkın otu ne için kullanılır, nasıl tüketilir? gibi soruların cevaplarını derledik.21 Mayıs 2020 Perşembe