Arama

Popüler aramalar

Köfteler edebiyatı !

Köfteler edebiyatı !

Yazarımız Oğuz Dizer Galatasaray'daki son durumu değerlendirdi.
18 Ağustos 2019 Pazar
Yılbaşı sofranız sağlıklı olsun

Yılbaşı sofranız sağlıklı olsun

Yeni yılın ilk gününü hazımsızlık, baş ağrısı, yorgunluk gibi şikayetler olmadan, sağlıklı bir şekilde karşılamak istiyorsanız yılbaşı sofranıza özen gösterin. İşte, birbirinden lezzetli, hafif ve pratik tarifler...
31 Aralık 2018 Pazartesi
Ömür uzatan yiyecekler

Ömür uzatan yiyecekler

7'den 70'e en değerli yiyeceklerin başında rengarenk sebze-meyveler geliyor. Bugün size ömrünüze ömür katacak yiyeceklerin listesini hazırladım.
5 Kasım 2018 Pazartesi
Bağışıklık sisteminizi sonbaharda güçlendirin

Bağışıklık sisteminizi sonbaharda güçlendirin

Eylül ayının yarısı yaz, yarısı kış olarak anılır. Sonbahar, kış mevsimi ise hastalıkların kol gezmeye başladığı aylardır. Okulların açılmasıyla çocukların okuldan taşıyabileceği bulaşıcı hastalıkları da düşününce şu sıralar önlem almanın tam zamanı!
25 Eylül 2018 Salı
Diyetsiz Kurban Bayramı

Diyetsiz Kurban Bayramı

Bilinçli yeme felsefesi, doğduğumuzda vardır ve tamamen sezgilerimize dayalıdır.
20 Ağustos 2018 Pazartesi
Kan şekerini dengeleyen 7 formül

Kan şekerini dengeleyen 7 formül

Kan şekerinde ani iniş-çıkışları engellemenin yolu yaşam biçiminde önemli değişiklikler yapmaktan geçiyor. İşte dikkat etmeniz gerekenler
30 Temmuz 2018 Pazartesi
Vücut geliştirme ve beslenme

Vücut geliştirme ve beslenme

Vücut geliştirme denince akla ilk gelen kocaman ağırlıkları kaldıran sporcular olur. Ağırlık kaldırmak elbette önemli ancak beslenmenize de çok dikkat edin.
11 Temmuz 2018 Çarşamba
Genç ve enerjik kalmanın sırrı ne?

Genç ve enerjik kalmanın sırrı ne?

Mitokondriler hücrelerimizin enerji santralleri. Yani yaşamiçin gereken tümenerji üretiminden onlar sorumlu. Genç ve enerjik kalmanın sırrı ise aktif mitokondrilerden geçiyor!
11 Temmuz 2018 Çarşamba
Yaz sebzeleriyle sağlıklı kalın

Yaz sebzeleriyle sağlıklı kalın

Sağlıklı kalmak ve formuna dikkat etmek isteyenler için yaz sebzeleri bulunmaz nimet. Gelin bu yaz bir değişiklik yapın ve diyetinizde sebzeye daha fazla yer açın.
11 Temmuz 2018 Çarşamba
Arka Bahçe

Arka Bahçe

Lügatımdaki tüm kelimeler terketti beni bugün. Cümlelerim uzun ve belki de dönüşü olmayan bir yolculuğa çıktı. Cenk meydanında süngüsü düşmüş askerler gibiyim. Savunmasızım.
1 Haziran 2018 Cuma
Ne iştahtı be!

Ne iştahtı be!

Galatasaray ve Sivasspor’lu futbolcular, sanki mideleri zil çalar vaziyette Mis Kebap’ın mis gibi kekik kokulu döner’ine daldılar.
31 Mayıs 2018 Perşembe
Ne Kebapçıymış be!

Ne Kebapçıymış be!

Yazarımız Emre Tilev, Fatih Terim'in Galatasaray'a dönüşünü değerlendirdi.
31 Mayıs 2018 Perşembe
Yoksa duygusal açlık mı yaşıyorsunuz?

Yoksa duygusal açlık mı yaşıyorsunuz?

Kilo vermek isteyenlere ilk sorduğum sorulardandır, ‘Yemek yemeden önce aç olup olmadığınıza dikkat eder misiniz? Duygusal açlık çekenlerin hemen hemen hepsi bu soruya 'Hayır' cevabını verirler.
31 Mayıs 2018 Perşembe
Mucizevi besin: Zeytinyağı

Mucizevi besin: Zeytinyağı

Bulunduğumuz coğrafta itibariyle kullanabileceğimiz en sağlıklı yağ. Üstelik gerçekten mucizevi! Soğuk sıkıldığında ve içine başka hiçbir şey karıştırılmadığında sağlığımıza sonsuz faydası var.
31 Mayıs 2018 Perşembe
Detoks hakkında her şey

Detoks hakkında her şey

Genellikle yaza girmeden önce çeşitli detoks yöntemleriyle toksinlerimizden kurtulabileceğimiz anlatılıyor. Peki işin aslı böyle mi?
31 Mayıs 2018 Perşembe