Giriş"lif" ile ilgili 14 sonuç listeleniyor.
‘Fiziksel anlamda kısıtlandığımız için beslenmeye dikkat'
Farklı menüleriyle İstanbul’un her noktasında kapıya yemek servisi hizmeti veren Meal Box Kurucu ortağı ve CEO’su Murat Demirhan, “Koronavirüsü pandemisi nedeniyle evde kaldığımız bu dönemde, fiziksel hareket anlamında kısıtlandığımız için beslenmeye çok dikkat edilmesini öneriyoruz” dedi.9 Nisan 2020 Perşembe
'Spor, AVM'ler için büyük öneme sahip'
Sporun, AVM’ler için hem etkinlikler hem de spor perakendesinin gelişmesi açısından büyük öneme sahip olduğunu söyleyen JLL Türkiye Başkanı Avi Alkaş, “Bunun yanı sıra fitness sektörünün büyümesinde AVM’lerin rolü yadsınamaz” dedi.10 Ocak 2019 Perşembe
Balkabağı mucizesi
Vitamin, mineral ve antioksidan deposu balkabağını nedense hep tatlı şeklinde tüketiriz. Oysa çorbalarınızda, mezelerinizde, salatalarınızda kullanabileceğiniz bir besin. Bugün size üç farklı tarif hazırladım.19 Kasım 2018 Pazartesi
Tatlı yemeyi azaltan 7 yiyecek
Sıcaklıklar düşünce tatlı yeme isteği canlanır. Sonbahar ve kış döneminde tok tutacak, tatlı isteğini ortadan kaldıracak, metabolizmayı hızlandıracak yiyecekler var mı diye sorarsanız işte size listem15 Ekim 2018 Pazartesi
Kırmızı besinlerin gücü
Beslenmemizde farklı renkte sebze-meyvelere yer açmak, sağlıklı olmanınen önemli şartlarından biri. Her renk vücudumuza farklı bir yarar sağlar. Ama kırmızı renklilerinyeri bir başka!11 Eylül 2018 Salı
İlaç gibi transfer!
Doktor teşhisi ile zamanında ilaç verilirse, bazen 1-2 tabletle bile, 2 günde ayağa kalkabilme şansınız doğabilir. Yok, doktora gitmeyip, yakın çevrenin telkinleri ile belli belirsiz kocakarı ilaçlarına sığınırsanız, 10 mislisi dahi para etmeyip, sizi uzun süre yatağa mahkum edebilir.1 Haziran 2018 Cuma
Sağlıklı beslenme etiket okumakla başlar
Etikette porsiyon miktarının 100 g olarak mı yoksa 1 porsiyon mu olarak belirtildiğine dikkat edin. Örneğin aldığınız bir paket bisküvinin kalorisi 100 g için belirtiliyor ve siz 200 g olan paketin tamamını tüketiyorsanız, etiket üzerinde belirtilen enerji (kalori) miktarının 2 katını almış oluyorsunuz.31 Mayıs 2018 Perşembe
İyi beslen, hastalıktan korun!
Bağışıklık sisteminin zayıflaması vücudu hastalıklara karşı savunmasız bırakıyor. Sağlıklı beslenme ise hem hastalıktan korunmada hem de hastalığınızı çabuk atlatmada önemli rol oynuyor.31 Mayıs 2018 Perşembe
Ciklet çiğnemenin şaşırtıcı faydaları
Araştırmalara göre, ciklet çiğnemenin pek çok faydası var. Stresi azaltıyor, tokluk hissi sağlıyor, ağız ve diş sağlığını koruyor!31 Mayıs 2018 Perşembe
Ketojenik diyetle kalori saymaya son
Olimpik Beslenme Uzmanı ve Fonksiyonel Sağlık Koçu Emine Sporel Özakat yazdı.31 Mayıs 2018 Perşembe
Euroleague ile global arenaya çıktı
Gazetemizin yazarlarından Eylem Türk, spor ekonomisindeki son durumu değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
Beyninizi iyi gıdayla besleyin
Zeka, hafıza ve konsantrasyon beyin sağlığının en önemli göstergeleri. Hayat tarzınızda değiştirmeniz gerekenleri ve beyne dost besinleri sizler için derledim.31 Mayıs 2018 Perşembe
Sporcuların her gün yemesi gereken 8 yiyecek
Antrenmanlarınıza enerji sağlamanız, güç kuvvet kazanmanız, kaybettiklerinizi hızla geri kazanabilmeniz için farklı sağlıklı yiyecek gruplarına ihtiyacınız var. işte, o yiyeceklerin listesi...31 Mayıs 2018 Perşembe
İştah kesen tavsiyeler
Yediklerinizi daha kolay kontrol edebilmeniz ve iştahınıza yenik düşmemeniz için çok işinize yarayacak öneriler!31 Mayıs 2018 Perşembe