Giriş"yagli" ile ilgili 23 sonuç listeleniyor.
Yılbaşı sofranız sağlıklı olsun
Yeni yılın ilk gününü hazımsızlık, baş ağrısı, yorgunluk gibi şikayetler olmadan, sağlıklı bir şekilde karşılamak istiyorsanız yılbaşı sofranıza özen gösterin. İşte, birbirinden lezzetli, hafif ve pratik tarifler...31 Aralık 2018 Pazartesi
Bağışıklık sisteminizi sonbaharda güçlendirin
Eylül ayının yarısı yaz, yarısı kış olarak anılır. Sonbahar, kış mevsimi ise hastalıkların kol gezmeye başladığı aylardır. Okulların açılmasıyla çocukların okuldan taşıyabileceği bulaşıcı hastalıkları da düşününce şu sıralar önlem almanın tam zamanı!25 Eylül 2018 Salı
Standart diyetleri unutun genlerinize göre beslenin
Herkese uyan, herkesi zayıflatan veya sağlıklı kılan tek tip bir diyet yok. Ana kurallar olsa da beslenme kişiye özeldir. Birine iyi gelen yiyecek, diğerine hiç iyi gelmeyebilir. Bunun nedeni ise genetiğimizde gizli.8 Ağustos 2018 Çarşamba
Saha içinde yargısız infaz
Beşiktaş-Galatasaray curcunasının ardından sadece Cordoba tortusu kaldı. Kaldı da, Kolombiyalı’ya da büyük haksızlık yapıldı. Bir futbolcuya, ortada geçerli kanıt olmaksızın ya da tarafsız beyinlerin kanaati de o yönde olmadığı halde ‘alenen ya da ima yoluyla’ şikeci damgasını vurmak, insafsızlık değil de nedir? Ayrıca işin içine ‘taraftarlık ve namus’ kavramları girdiğinde, ‘bazı şeyleri aşmış’ zannedilen entel görünümlü isimlerin bile nasıl diline ve kalemine hakim olamadığını üzülerek gördük.1 Haziran 2018 Cuma
Kaygan zeminde özerklik!
AKP’li Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı, AKP’li Başbakan adına yanlış işaret verdi, rüzgar ters esti.1 Haziran 2018 Cuma
Arka Bahçe
Benim çocukluğum yoksulluk içinde geçti. Anne-baba ve dört kardeş, bahçeli bir evin iki göz odasında hayata asıldık. Bir dilim yağlı ekmekle ilkokulu bitirdim...1 Haziran 2018 Cuma
Aslan yürekli Serhat
Öncelikle yazıma, hemen hemen herkesin en büyük madalya umudu olan Kırkpınar Başpehlivanı 120 kilo güreşçimiz Recep Kara’ya geçmiş olsun dileklerimle başlıyorum. Kara’nın sakatlığı, hayatın ne kadar kırılgan ve tesadüflerle acı - tatlı sürprizlerle dolu olduğunun somut göstergelerinden biri.1 Haziran 2018 Cuma
Spor hayattır
Hayatsa bir hikaye... Herkesin bir hikayesi vardır. Anlatılası, yazılası, okunası... Kiminin hikayesi kendi içinde saklıdır, kiminin de orta yerde yaşanır. Herkes şahittir. Belki de içindedir. Bazılarının hikayesi sanki hepimizin hikayesi gibidir. Çünkü içinde bize dair herşey vardır. Yenilmişlik, ezilmişlik, hüzün, isyan, silkiniş, umut, gurur...1 Haziran 2018 Cuma
Böyle disiplin olmaz olsun!
‘Disiplin´ adı altında kişilikleri rencide edici öylesine ‘haddini bildirir türden´ sert cezalar uygulanıyor, öyle ağır sözler sarf ediliyor ki, geri dönülmez bir yola giriliyor kaçınılmaz olarak.31 Mayıs 2018 Perşembe
İntihar...
Oldum olası intihar olgusunun gizemi beni çekmiştir. Bir insanın kendi hayatına neden ve nasıl son verebildiğini hep merak etmişimdir.31 Mayıs 2018 Perşembe
Galatasaray Muz Cumhuriyeti mi?
Önce Galatasaraylılar'ı rahatsız edecek bir kaç soru soralım: Fenerbahçe'nin son 10 yılda Galatasaray'ı idari ve mali açıdan sollamasının nedenleri nelerdir?31 Mayıs 2018 Perşembe
Aziz Bey'i asalım
Lafı eğip bükmenin gereği yok; futbolumuz asla temiz değil. Tıpkı ihalelerimizin, siyasetimizin ve ilişkilerimizin ezelden beri temiz olmadığı gibi.31 Mayıs 2018 Perşembe
Mandıra filozofu...
Yazarımız Oğuz Dizer, Galatasaray gündemini değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
İmkansız görev
Gazetemizin yazarı Mehmet Demirkol, Beşiktaş'ın gündemini değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
Beslenmek mi, yemek mi?
Yazarımız Bekir Emre, teniste son dönemde yaşanan doping gelişmelerini kaleme aldı.31 Mayıs 2018 Perşembe
Drogba'nın memleketinde proje peşinde
Gazetemizin yazarlarından Eylem Türk, spor dünyasında yaşanan son gelişmeleri değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
Dünyanın ‘kıymetli'leri Türkiye liginde
Kadın voleybolu bu yıl, yıldız oyuncuları ağırlıyor. Dünyanın en değerli voleybolcuları arasındaki Yeon-Koung Kim Fenerbahçe’de, ZhuTing, KimberlyHill ve Milena Rasic VakıfBank’ta, Thaisa Menezes, Tijana Boskovic ve Tatyana Kosheleva da Eczacıbaşı VitrA’da oynayacak31 Mayıs 2018 Perşembe
Kas yapan 10 besin
Protein, kas yapan besin ögeleri arasında en önemlisidir. Ancak ekmek, patates, makarna gibi karbonhidratlar ve yağlar da önemli.31 Mayıs 2018 Perşembe
Tam yağlı mı yağsız mı?
Sütü tam yağlı mı içelim, az yağlı mı? Tereyağını beslenmeden çıkaralım mı? En sağlıklı yağlar hangileridir? Hepsinin yanıtı bu yazıda!31 Mayıs 2018 Perşembe
İlk yarıdan kazandı
Gazetemizin yazarlarından Ali Ece, Sivasspor-Fenebrahçe maçını değerlendirdi.31 Mayıs 2018 Perşembe
Yaşa bağlı kas kaybına 'Dur' deyin
Yaş ilerledikçe kas kitlesi ve gücünde azalma olur. Peki bu gidişatı nasıl durduracaksanız? Cevap bugünkü yazımızda!31 Mayıs 2018 Perşembe
Sporcuların her gün yemesi gereken 8 yiyecek
Antrenmanlarınıza enerji sağlamanız, güç kuvvet kazanmanız, kaybettiklerinizi hızla geri kazanabilmeniz için farklı sağlıklı yiyecek gruplarına ihtiyacınız var. işte, o yiyeceklerin listesi...31 Mayıs 2018 Perşembe
Doymuş ve doymamış yağ nedir?
Doymuş ve doymamış yağ nedir? Hangisi sağlığımız için daha faydalı? Tereyağı söylendiği gibi zararlı mı? Merak ettikleriniz bu yazıda!31 Mayıs 2018 Perşembe